5 conseils pour rester en bonne santé ce dimanche du Super Bowl

Je suis diététiste et voici pourquoi tout le monde devrait manger plus de tofu

La carence en vitamine D exagère fortement le besoin et les effets des opioïdes - les suppléments peuvent aider à combattre la dépendance

Top 10 des bienfaits du gombo pour la santé

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Nourriture saine

  1. Les personnes qui mangent des piments peuvent vivre plus longtemps, selon une étude
  2. Nous obtenons la plupart des polyphénols du café, selon une étude - mais est-ce correct ?
  3. Ce supplément m'a aidé à rester nourri et plein d'énergie quand je n'avais PAS le temps de cuisiner*
  4. Une collation saine pour le cerveau préférée des neuroscientifiques pourrait déjà être dans votre réfrigérateur
  5. Pourquoi la recherche indique que vous pourriez vouloir sauter ce café avant votre petit-déjeuner
  6. La poudre de betterave peut être bénéfique pour vos performances physiques et d'autres avantages pour la santé
  7. De la vigne à la table :pourquoi les raisins sont la collation parfaite
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  9. Légumes d'automne avec des avantages de soutien immunitaire et comment les utiliser
  10. La formule simple que ce RD utilise pour les déjeuners riches en nutriments, à chaque fois
  11. L'huile sous-estimée que cette RD utilise sur tous ses repas, sucrés et salés
  12. Selon ce docteur en naturopathie, la seule herbe transforme vos repas en super recettes
  13. L'étrange raison pour laquelle ce médecin dit que vous ne devriez pas cuire vos légumes trop croustillants
  14. Essayez cette collation préférée des médecins lorsque vous avez besoin d'un remontant sucré
  15. Les végétariens et les mangeurs de viande peuvent bénéficier d'oméga-3 sains pour le cœur
  16. Un expert en longévité dit que ce fruit sous-estimé est excellent pour l'équilibre de la glycémie
  17. Ce composé à base de baies peut aider à gérer les MICI, selon les chercheurs
  18. Mâcher vos aliments peut vous aider à absorber plus de nutriments, déclare un médecin
  19. Selon une nouvelle étude, vous pourriez avoir besoin d'un rappel sur la signification des grains entiers
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