Zdrowe jedzenie
- Proste ograniczenie dziennego spożycia soli o 1 gram może uratować 4 miliony istnień ludzkich
- Powodowanie ukrytych problemów:jedzenie fast foodów przed ciążą może zaszkodzić zdrowiu Twojego dziecka
- Proste i łatwe:codzienna multiwitamina może poprawić funkcje poznawcze i chronić przed upośledzeniem umysłowym
- Szokująco proste:pij więcej herbaty, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2
- Dodanie tego zboża do diety może pomóc w zapobieganiu cukrzycy
- Spożywanie czarnej herbaty wiąże się z niższym ryzykiem śmierci
- Naukowcy:jedz więcej tego węglowodanu – nawet suplementy robią dużą różnicę
- Stwierdzono, że zielona herbata poprawia zdrowie jelit i obniża poziom cukru we krwi
- 5 sposobów na poprawę zdrowia mózgu
- 5 sposobów na poprawę zdrowia mózgu
- Nowe badanie ujawnia, jak sprawić, by dzieci przestały jeść niezdrowe przekąski
- Lekarze z Harvardu odkrywają związek między pewnym rodzajem diety, depresją i słabością
- Naukowcy odkrywają, że pewien składnik odżywczy działa przeciwstarzeniowo
- 9 sposobów na szczęśliwsze, zdrowsze i prawdopodobnie dłuższe życie
- 7 oznak, że możesz potrzebować więcej witaminy C
- Pominięcie śniadania może zwiększyć ryzyko psychospołecznych problemów zdrowotnych u dziecka
- Trzy niesamowite alternatywy dla kofeiny dla szybkiej i czystej energii – i nauka za nimi
- Zachodnie diety mogą powodować blizny i uszkodzenia naczyń krwionośnych w twardzinie
- 7 najczęstszych objawów niedoboru żelaza
- Nie, ćwiczenia nie zrekompensują złej diety