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Comida sana

  1. Ácidos grasos omega-3 y salud cerebral
  2. 8 fuentes de omega-3 que pueden beneficiar a cada célula de su cuerpo
  3. 7 formas efectivas de mejorar la salud intestinal, según dietistas registrados
  4. 16 alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos que los dietistas recomiendan agregar a su dieta
  5. 10 alimentos llenos de vitamina K y formas sabrosas de agregarlos a su dieta
  6. 7 beneficios del cardamomo respaldados por investigaciones y cómo usar esta especia versátil con más frecuencia
  7. Matcha puede contener tanta cafeína como su espresso matutino, además de muchos otros beneficios para la salud
  8. No, la cafeína no impedirá el crecimiento de su hijo, pero puede causar ansiedad, problemas para dormir y reflujo ácido.
  9. 'Piense en ello como apagar la quema de grasa':5 formas en que beber alcohol sabotea los objetivos de pérdida de peso
  10. Cómo reducir la hinchazón con 8 consejos respaldados por la ciencia
  11. ¿Los cócteles azucarados realmente causan resaca? Los efectos basados ​​en la investigación de mezclar azúcar y alcohol
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  13. Cuánto zinc necesita cada día y señales de que ha tomado demasiado
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  15. Las bebidas alcohólicas con mayor probabilidad de causar hinchazón, gases y reflujo ácido, y qué beber en su lugar
  16. Usted come más de 900 pequeños pedazos de plástico al día y los investigadores aún no saben completamente qué le está haciendo a su salud.
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  18. 5 razones para tomar vitaminas posparto después del parto y los nutrientes más importantes para la recuperación posparto
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