Aquí en HFR nos preocupamos por la comunidad y fomentamos un estilo de vida saludable. Ya publicamos un artículo sobre las 10 mejores cocinas mundiales más saludables, y ahora vamos un paso más allá y clasificamos los restaurantes más saludables en nuestra ciudad natal de Houston, TX. Para que sea justo, estamos categorizando estos restaurantes según el tipo de cocina, Y brindándole diferentes opciones de precio para cada uno, ¡para que pueda mantenerse saludable con CUALQUIER presupuesto!
Para crear la lista, usamos una combinación de experiencia, Internet, probar una amplia variedad de restaurantes de Houston y H.F.R. el conocimiento del fundador del instituto, Samir, de más de 20 años como experto en acondicionamiento físico, junto con su reconocimiento como "entrenador de acondicionamiento físico 4x número 1 en el mundo".
Samir dice de estos restaurantes:“Houston es una ciudad conocida por su diversa escena gastronómica y miles de restaurantes. Estamos tratando de ayudarlo a encontrar opciones saludables incluso en restaurantes que no tienen los atributos típicos de ser "saludable".
Y sin más preámbulos, le traemos nuestra lista de los 10 mejores restaurantes más saludables de Houston sin ningún orden en particular:
japonés
La cultura japonesa es conocida por sus pequeñas porciones cargadas de vegetales coloridos como el repollo, negi (cebolla verde) y nasu (berenjena). Como cultura, los japoneses se esfuerzan por comer muy sano y utilizar ingredientes y sabores de temporada. Todos los ingredientes de temporada se seleccionan cuidadosamente y se equilibran entre sí. La mayoría de los japoneses beben té verde con sus comidas, que está repleto de antioxidantes.
$$:Kata Robata
$:Oishii
vietnamita
La mayor parte de la cocina vietnamita es baja en grasas y está repleta de vegetales sabrosos y una variedad de vegetales enriquecidos con vitaminas. Después del almuerzo o la cena, en lugar de un pastel pesado, la fruta suele presentarse como postre. Existen muchas variedades exóticas y súper saludables, como la “fruta del paraíso”, conocida como la fruta con mayor concentración de vitamina A. Los estudios también han encontrado que puede contener más licopeno que los tomates.
$$:El Colonial
$:Les Ba'get
Mediterráneo Sur (italiano y griego)
A menudo promocionado como la cocina más saludable, un elemento básico en la mayoría de los platos es el aceite de oliva, que ha demostrado ser excelente para la salud del corazón. Como se muestra en muchos estudios, este tipo de dieta es una excelente manera de disminuir cualquier inflamación en el cuerpo causada por enfermedades y, al mismo tiempo, es una buena manera de perder peso, ya que está cargada de buenas grasas saturadas, vegetales, que fortalecen la salud y el metabolismo.
$$:Arcodoro
$:Niko de Niko
Indio
Esta cocina es rica tanto en granos como en fibra. Equilibra la combinación de grasas saludables que se encuentran en las legumbres con especias y hierbas que mejoran la salud, reducen la presión arterial y brindan beneficios antiinflamatorios. La mayoría de los platos combinan una mezcla saludable de ingredientes, que proporcionan un buen probiótico, jengibre, cebolla y ajo. Para que su comida india sea aún más saludable, evite comer demasiado arroz blanco y opte por un grano integral más saludable.
$$:Índica
$:Pondicheri
Estadounidense
Los dos restaurantes siguientes son la fusión estadounidense por excelencia y sus menús incluyen muchas opciones globales y locales:
$$:McCormick y Schmick es una excelente opción para los comensales a los que les encanta personalizar. Además de tener varias opciones saludables en su menú, ¡también te permiten personalizar todos los platos para que sean exactamente tan saludables como quieras! El propietario Tilman Fertitta, quien hizo nuestra lista de Fittest Billionaires, nos dijo en una entrevista exclusiva que el cliente es el rey, ¡y CUALQUIER plato se puede personalizar para que sea ultra saludable! Hable acerca de un gran servicio y opciones ilimitadas...
$: Alimentos verdaderos El menú es especial porque está orientado casi en su totalidad a la salud, con ingredientes de temporada ricos en nutrientes que rotan regularmente para permitir que los invitados experimenten ingredientes de gran sabor en el punto máximo de su frescura. Se enorgullecen de satisfacer casi todas las preferencias alimenticias con una variedad de ofertas sin gluten, naturalmente orgánicas, vegetarianas y veganas.
