Zdrowe jedzenie
- Badanie eksperymentalne wykazało, że sok z borówki brusznicy obniża wysokie ciśnienie krwi
- Dzieci 2,7 razy częściej jedzą zdrowo po obejrzeniu programów kulinarnych ze zdrową żywnością
- Przetworzona żywność silnie skorelowana z epidemią otyłości – potrzeba „używania żywności jako leku”
- Nowy napój z dodatkiem ketonów może kontrolować poziom cukru we krwi poprzez naśladowanie diety ketogenicznej
- Korzyści z ćwiczeń bez ćwiczeń? Odpowiedzią może być białko zwane sestrin
- Picie 1% vs 2% mleka wiąże się ze znaczącą różnicą w starzeniu się
- Najczęściej stosowany olej kuchenny powoduje zmiany genetyczne w mózgu
- Osoby z brakiem bezpieczeństwa żywnościowego są o 10% do 37% bardziej narażone na przedwczesną śmierć
- Jedzenie jogurtu może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi – oto dlaczego
- Nowe badania pokazują, że mózg może potrzebować żelaza do zdrowego rozwoju poznawczego
- Potrzebujesz więcej witaminy D zimą – oto dlaczego
- Naukowcy z Yale uważają, że dieta Keto może być zdrowa lub szkodliwa, w zależności od pory dnia
- Dieta o niższej zawartości białka może zmniejszyć ryzyko chorób serca
- Nowe badanie wyjaśnia:mięso nie jest dla ciebie dobre
- Dla poprawy wyników sportowych, ziemniaki tak skuteczne jak żele węglowodanowe
- Zdrowe dla serca korzyści z awokado – tylko jeden raz dziennie pomaga obniżyć „zły” cholesterol
- Szokująco proste:aspiryna, advil, olej rybny skutecznie i bezpiecznie pomagają ograniczyć depresję
- Związek występujący tylko w awokado może pomóc w radzeniu sobie z otyłością, zapobiegać cukrzycy
- Tylko dzieci są bardziej otyłe niż dzieci z rodzeństwem – oto dlaczego
- Anorexia Nervosa jest w dużych rozmiarach – wyższy BMI nie chroni przed niebezpiecznymi zagrożeniami dla serca