Białko o nazwie Sestrin może być odpowiedzialne za wiele korzyści dobrego treningu.
Niezależnie od tego, czy jest to energiczny spacer po parku, czy intensywny trening na siłowni, ćwiczenia działają dobrze na ciało. Ale co by było, gdybyś mógł wykorzystać zalety dobrego treningu bez poruszania mięśniami?
Naukowcy z Michigan Medicine badający klasę naturalnie występującego białka o nazwie Sestrin odkryli, że może naśladować wiele efektów ćwiczeń u much i myszy. Odkrycia mogą ostatecznie pomóc naukowcom w walce z zanikiem mięśni spowodowanym starzeniem się i innymi przyczynami.
„Naukowcy wcześniej zaobserwowali, że Sestrin gromadzi się w mięśniach po ćwiczeniach” – powiedział dr Myungjin Kim, adiunkt na Wydziale Fizjologii Molekularnej i Integracyjnej. Kim, współpracując z prof. dr hab. Jun Hee Lee. a zespół naukowców chciał dowiedzieć się więcej o widocznym związku białka z ćwiczeniami. Ich pierwszym krokiem było zachęcenie wielu much do ćwiczeń.
Korzystanie z Drosophila normalny instynkt much do wspinania się i wychodzenia z probówki, ich współpracownicy dr Robert Wessells. a Alyson Sujkowski z Wayne State University w Detroit opracowali rodzaj bieżni muchowej. Korzystając z niego, zespół szkolił muchy przez trzy tygodnie i porównał zdolność do biegania i latania normalnych much z tymi, które zostały wyhodowane w taki sposób, aby nie wytwarzały sestrinu.
„Muchy zazwyczaj biegają w tym momencie od czterech do sześciu godzin, a zdolności normalnych much poprawiły się w tym czasie” – mówi Lee. „Muchy bez Sestrinu nie poprawiły się podczas ćwiczeń”.
Co więcej, kiedy nadmiernie eksprymowały Sestrin w mięśniach normalnych much, zasadniczo maksymalizując ich poziom, odkryli, że te muchy mają zdolności przewyższające wytrenowane muchy, nawet bez ćwiczeń. W rzeczywistości muchy z nadmierną ekspresją Sestrin nie rozwijały większej wytrzymałości podczas ćwiczeń.
Dobroczynne działanie Sestrin to nie tylko poprawa wytrzymałości. Myszom bez Sestrin brakowało lepszej wydolności tlenowej, lepszego oddychania i spalania tłuszczu typowo związanego z ćwiczeniami.
„Proponujemy, aby Sestrin mógł koordynować te biologiczne aktywności poprzez włączanie lub wyłączanie różnych szlaków metabolicznych” – mówi Lee. „Ten rodzaj połączonego efektu jest ważny dla uzyskania efektów ćwiczeń”.
Lee pomógł także innemu współpracownikowi, dr Pura Muñoz-Cánoves z Uniwersytetu Pompeu Fabra w Hiszpanii, wykazać, że specyficzny dla mięśni Sestrin może również pomóc w zapobieganiu atrofii unieruchomionego mięśnia, takiego jak ten, który występuje, gdy kończyna jest w gipsie przez długi czas. „To niezależne badanie ponownie podkreśla, że sam Sestrin jest wystarczający do uzyskania wielu korzyści związanych z ruchem i ćwiczeniami fizycznymi”, mówi Lee.
Czy suplementy Sestrin mogą być na horyzoncie? Niezupełnie, mówi Lee. „Sestryny nie są małymi cząsteczkami, ale pracujemy nad znalezieniem małych cząsteczek modulatorów sestrinu”.
Dodatkowo, dodaje Kim, naukowcy wciąż nie wiedzą, w jaki sposób ćwiczenia wytwarzają Sestrin w organizmie. „Jest to bardzo ważne dla przyszłych badań i może prowadzić do leczenia osób, które nie mogą ćwiczyć”.
