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Nourriture saine

  1. Les scientifiques découvrent que ce type de régime peut rétrécir les cerveaux
  2. Comment augmenter vos niveaux de dopamine naturellement
  3. La recherche montre que les substituts de sel réduisent le risque de crise cardiaque/AVC et de décès
  4. Tenez le sel pendant la grossesse :trop pourrait être dangereux pour la santé de votre futur enfant
  5. La plupart des gens mangent trop de protéines – et cela a de graves conséquences
  6. Vitamine A :un nutriment puissant à augmenter dans votre alimentation
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  9. Vous ne mangez probablement pas aussi sainement que vous le pensez
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  11. Nous sommes en moins bonne santé que nous ne le pensions :moins de 7 % des adultes ont une bonne santé cardiométabolique
  12. L'ajout de cet assaisonnement à votre nourriture est lié à un risque accru de 28 % de mourir prématurément
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  15. La recherche montre qu'un régime pauvre en protéines pourrait être la clé d'habitudes alimentaires plus saines
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  17. 6 avantages pour la santé scientifiquement prouvés d'un régime à base de plantes
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  19. Changer l'heure à laquelle vous faites de l'exercice peut vous aider à perdre plus de poids
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