4 razones por las que debe comer alimentos fermentados

Comer proteínas de una mayor variedad de fuentes se relaciona con un menor riesgo de presión arterial alta

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Comida sana

  1. La hora del día en que comen las personas con diabetes puede ser tan importante como el tamaño de la porción y las calorías
  2. El nivel bajo de folato (vitamina B9) puede estar relacionado con un mayor riesgo de demencia y muerte en las personas mayores
  3. Los microbios en su intestino pueden afectar la personalidad:podrían estar asociados con la fatiga mental y física
  4. Esta lechuga cultivada en el espacio podría ayudar a los astronautas a evitar la pérdida ósea, y también podría ayudar a las personas en la Tierra
  5. Alimentos saludables para el corazón:Comer arándanos a diario mejora la salud cardiovascular
  6. Químico encontrado en el brócoli ha demostrado retardar el crecimiento de los virus COVID-19 y del resfriado común
  7. Un estudio de 30 años encuentra que comer dos porciones de aguacate a la semana se relaciona con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular
  8. El consumo de edulcorantes artificiales durante el embarazo podría afectar el microbioma del bebé y el riesgo de obesidad
  9. Basado en plantas no siempre significa saludable, especialmente cuando se trata de “carne” vegana
  10. El magnesio es esencial para el sistema inmunológico:importante en la lucha contra el cáncer
  11. Una dieta rica en fibra podría mejorar la respuesta de los pacientes con cáncer de piel tipo melanoma a la inmunoterapia
  12. Enfoque todo en uno del MIT para el tratamiento de la diabetes:cuenta con una aplicación que identifica y cuantifica el contenido de los alimentos
  13. Las personas con Parkinson que comen una dieta rica en bayas y vino tinto pueden vivir más tiempo
  14. Los suplementos de vitamina D y aceite de pescado pueden reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes:artritis reumatoide, psoriasis y tiroides
  15. ¿Cuántos dulces comen los estadounidenses en un año?
  16. Los científicos descubren cómo "sazonar" su comida para quemar el exceso de grasa
  17. El compuesto de la hierba romero podría ser un arma de dos puntas contra el COVID-19
  18. La deficiencia de vitamina D se relaciona con una mayor gravedad y mortalidad por COVID-19
  19. Optimizar su dieta podría sumar una década a la esperanza de vida:pruebe la calculadora en línea
  20. Un cambio de juego para los programas de pérdida de peso:Dormir más reduce la ingesta calórica
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