Vem älskar inte ett stänk av kanel på ett varmt äpple eller ovanpå en chai latte? Det är bara en av dessa kryddor som smakar fantastiskt. Men smak är inte den enda anledningen till att älska kanel. Här är 10 hälsofördelar med kanel:
- Det reglerar blodsockret det är ett utmärkt val för både diabetiker
och hypoglykemiska. Det är också bra för alla som vill ha stabila energinivåer och humör.
- Det sänker LDL-kolesterolnivåerna . LDL är också känt som det skadliga kolesterolet. Att minska det kan bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
- Den har naturliga anti-infektionsföreningar. I studier har kanel varit effektivt mot sårframkallande H. pylori-bakterier och andra patogener.
- Den minskar smärta kopplad till artrit . I studier har kanel visat sig minska cytokiner kopplade till artritisk smärta.
- Forskning gjord vid University of Texas visar att kanel kan minska spridningen av cancerceller , håller löfte för förebyggande av cancer och drabbade av sjukdomen.
- Kanel är ett naturligt konserveringsmedel .
- Kanel innehåller fibrer, kalcium, järn och mangan .
- Kanel har visat sig effektiv mot mensvärk.
- Kel har visat sig hjälpa mot infertilitet . Kanel innehåller en naturlig kemikalie som kallas kanelaldehyd, som studier visar ökar hormonet progesteron och minskar testosteronproduktionen hos kvinnor, vilket hjälper till att balansera hormoner.
- Kanel är ett antiviralt medel svampdödande och antibakteriell maskin, så den gör mer än att bara stärka immunförsvaret – den bekämpar faktiskt de patogener som orsakar sjukdom.
