Papayajuice:Användningsområden, fördelar, biverkningar och mer!

Introduktion:

Är det inte häpnadsväckande att papayafruktjuice med behaglig myskbit, serverad vid de flesta bruncher, skulle gynna hälsan? Papaya ses ofta i nyanserna gult, orange och grönt. Det är en tropisk frukt fullspäckad med näringsämnen. Det vetenskapliga namnet på papaya är Carica Papaya, som tillhör familjen Caricaceae. Papaya produceras huvudsakligen i Central- och Sydamerika. Papaya sägs vara en mångsidig kommersiell matgröda. Låt oss läsa mer om denna näringsrika och färgglada frukt laddad med fördelar.

Näringsvärde av papayajuice:

Tabell:Näringsvärde av papaya 

Egenskaper för papayajuice:

De fytobeståndsdelar som finns i papayajuice kan ha följande egenskaper:

• en möjlig antioxidant 
• kan hjälpa till med sårläkning 
• kan agera mot mikrober 
• kan förhindra tillväxt av svamp 
• kan skydda sårbildning i magen 
• kan hjälpa till att förebygga och behandla malaria-antimalariaegenskaper 
• kan förebygga diabetes 
• kan hjälpa vid diarré 
• kan skydda mot cancer 
• kan hjälpa till att minska inflammation och svullnad 

Potentiell användning av papayajuice för allmän hälsa:

Papayafruktjuice kan också visa liknande effekter som papayafrukten. Därför kan det finnas många fördelar med att dricka papayajuice.

1. Potentiell användning av papayajuice vid sår:

Papayajuice kan ha anti-ulcusaktivitet. Studier utfördes på sårframkallade råttor där konsumtionen av papayajuice signifikant minskade magsyran. Ytterligare studier på människor krävs för att kontrollera anti-ulcusaktiviteten hos papayajuice. Du bör dock rådfråga din läkare om du har sår istället för att självmedicinera.

2. Potentiell användning av papayajuice i immunitet:

Fördelarna med papayajuice för immunitet har observerats i musmodeller. Denna studie visade att papayajuice kan hjälpa till att förbättra immuniteten, särskilt humoral immunitet (producerar antikroppar som är ansvariga för att bekämpa olika sjukdomsframkallande organismer). Men ytterligare studier på människor krävs för att veta om användningen av papayajuice för att förbättra immuniteten.

3. Potentiell användning av papayajuice vid diarré:

Studier har visat att mogen och rå papayajuice kan användas mot diarré. Det kan ha aktivitet mot tarmpatogenerna. Studier gjorda på råttmodeller visar papayajuices verkan mot diarré. Ytterligare studier på människor behöver göras för att studera användningen av papayajuice vid diarré. Du måste söka läkare om du upplever något obehag när du har diarré.

4. Potentiell användning av papayajuice för matsmältningshälsa:

Det finns vissa fördelar med papayajuice för magen. Konsumtion av papaya efter måltid kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och förhindra uppblåsthet. Forskning visar att papaya kan öka järnabsorptionen från risbaserade måltider hos indiska kvinnor. Dessutom kan papaya användas i preparat för att undvika förstoppning.

5. Potentiell användning av papayajuice för att läka ett sår:

Studier har visat att papayaenzymer som papain och chymopapain kan hjälpa till att minska inflammation och läka sår. Papaya hjälper till med snabb sårläkning, eftersom den är rik på fibrin, en viktig faktor för blodkoagulering. Men i händelse av skada, kontakta en läkare istället för att självmedicinera med papaya.

6. Potentiell användning av papayajuice för åldersrelaterad makuladegeneration:

Makuladegeneration hänvisar till skador på den gula delen av näthinnan. Vitamin A kan bidra till att minska risken för makuladegeneration. Papaya innehåller karotenoider som kan vara en bra källa till vitamin A. Så att ta papaya kan hjälpa till att förebygga åldersrelaterad makuladegeneration. Du bör rådfråga din läkare om du har problem med din syn istället för att självmedicinera.

7. Potentiell användning av papayajuice mot cancer:

För det första är papayajuice en källa till vitamin A, vilket kan vara fördelaktigt för lungcancer. Studier har visat de möjliga skyddande effekterna av vitamin A mot lunginflammation. Därför kan konsumtionen av papayajuice hjälpa vid lungcancer. För det andra är papayajuice en bra källa till lykopen som kan användas för att minska risken för prostatacancer. En studie observerade att lykopenrik mat som papayajuice kan hjälpa till att förebygga prostatacancer. Men eftersom cancer är en allvarlig sjukdom bör du rådfråga din läkare istället för att självmedicinera.

8. Potentiell användning av papayajuice för svamp- och bakterieinfektioner:

Papayajuice kan ha antibakteriella och svampdödande egenskaper. Den svampdödande aktiviteten kan bero på proteiner och kitinasenzymer i papayajuice. Kitinas kan också vara ansvarigt för dess antibakteriella aktivitet. Ytterligare studier måste dock genomföras för storskalig användning av papayajuice för dess antibakteriella och svampdödande verkan. Du måste rådfråga din allmänläkare för att behandla eventuella bakterie- eller svampinfektioner.

Även om studier visar fördelarna med papayajuice under olika förhållanden, är dessa otillräckliga, och det finns ett behov av ytterligare studier för att fastställa den verkliga omfattningen av fördelarna med papayajuice på människors hälsa.

Hur använder man papayajuice?

Papayajuice kan användas på följande sätt:

• Papayajuice kan konsumeras som en del av maten.
• För att göra papayajuice, skär först papayan i små bitar. Blanda sedan papayan och gör en puré med rätt konsistens. Du kan tillsätta vatten efter behov för en önskvärd konsistens. Den kan också silas med en muslinduk för en jämn konsistens. Papayajuicen är nu redo att konsumeras.

Du måste konsultera en kvalificerad läkare innan du tar några växtbaserade kosttillskott. På samma sätt ska du inte avbryta eller ersätta en pågående behandling med ett ayurvediskt/växtbaserat preparat utan att konsultera en läkare.

Biverkningar av papayajuice:

Biverkningar av papayajuice är följande:

• kan orsaka gulfärgning av sulor och handflator på grund av överdriven konsumtion
• kan orsaka inflammation i magslemhinnan
• kan orsaka väsande andning
• kan orsaka nästäppa
• kan irritera magen

Om du upplever några biverkningar på papayajuice, sök omedelbart medicinsk hjälp från din läkare.

Försiktighetsåtgärder att vidta med papayajuice:

Allmänna försiktighetsåtgärder måste följas innan du konsumerar papayajuice:

• Gravida eller ammande kvinnor bör vidta extra försiktighetsåtgärder innan de dricker papayajuice. Dessutom måste du rådfråga din läkare innan du konsumerar papayajuice under denna period.
• Om du har latexallergi eller papainallergi måste du vara försiktig innan du konsumerar papayajuice.

Interaktioner med papayajuice:

Papayajuice kan interagera med följande mediciner:

• Papayajuice kan interagera med Amiodaron (tas vid hjärtavvikelser). Det kan öka blodnivån och biverkningar av Amiodarone.
• En stor mängd papayajuice kan minska effekten av levotyroxin.
• Papayajuice kan få blodsockernivån att sjunka för lågt om den tas tillsammans med läkemedel mot diabetes.
• Papayajuice kan öka effekten av warfarin (som tas för att förhindra bildning av proppar).

Du ska inte stoppa eller ändra dina pågående mediciner. Du bör rådfråga din läkare innan du konsumerar papayajuice om du tar några andra mediciner. Men om du upplever obehag efter att ha konsumerat papayajuice, måste du söka medicinsk hjälp.

Vanliga frågor:

Vilka är fördelarna med att dricka papayajuice?

Det kan finnas potentiell användning av papayajuice för att förbättra immuniteten, främja matsmältningshälsa, läka sår, sår, diarré, cancer och mikrobiella infektioner.

Kan gravida kvinnor konsumera papayajuice?

Gravida kvinnor måste vidta extra försiktighetsåtgärder innan de dricker papayajuice. Det är viktigt att söka medicinsk rådgivning från din läkare innan du dricker papayajuice under graviditeten.

Kan papaya användas för att läka ett sår?

Ja, papaya kan vara potentialen att läka ett sår på grund av dess sårläkande egenskaper.

Kan papayajuice användas för diabetes?

Ja, papayajuice kan användas för diabetes; men om du tar medicin mot diabetes bör du undvika att konsumera papayajuice för att undvika en sänkning av blodsockret.

Vilka läkemedel interagerar med papayajuice?

Läkemedel som amiodaron, levotyroxin och warfarin kan interagera med papayajuice.

Referenser:

1. Vij T, Prashar Y. En recension om medicinska egenskaper hos Carica papaya Linn. Asian Pacific Journal of Tropical Disease. 2015;5(1):1–6. [Internet]. [citerad 2022 31 juli]. Tillgänglig från:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2222180814606174

2. Food Data Central [Internet]. [citerad 2022 31 juli]. Tillgänglig från:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169926/nutrients

3. Sharma A, Bachheti A, Sharma P, Bachheti RK, Husen A. Fytokemi, farmakologisk verksamhet, nanopartikeltillverkning, kommersiella produkter och avfallsanvändning av Carica papaya L.:En omfattande översyn. Aktuell forskning inom bioteknik. 1 nov 2020; 2:145–60. [Internet]. [citerad 2022 31 juli]. Tillgänglig från:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590262820300162

4. Amanat Ali, Sankar Devarajan, Mostafa Waly, Mohamed M. Essa. Näringsmässiga och medicinska värden av papaya (Carica Papaya L.) [Internet]. [citerad 2022 31 juli]. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/324418355_Nutritional_and_Medicinal_Values_of_Papaya_Carica_Papaya_L

5. G. Aravind, Debjit Bhowmik, Duraivel S, Gudivada Harish. Traditionell och medicinsk användning av Carica papaya [Internet]. [citerad 2022 31 juli]. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

6. Papaya:MedlinePlus-tillskott [Internet]. [citerad 2022 31 juli]. Tillgänglig från:https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html#Dosage

Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk behandling av en sjukvårdspersonal. På grund av unika individuella behov bör läsaren rådfråga sin läkare för att avgöra om informationen är lämplig för läsarens situation.