Magsmärtor, orsakade av matsmältningsbesvär eller något annat problem, är en vanlig angelägenhet för de flesta individer. Ändå är det verkligen obehagligt när det händer. En orolig mage kan också leda till allvarliga obehag. Det finns dock flera effektiva huskurer mot magsmärtor som du bör veta mer om. En magbesvär kallas annars dyspepsi som talar om obehag som plågar den övre delen av buken.
Läs vidare för att lära dig mer om orsakerna, botemedel mot magsmärtor i den här artikeln.
7 vanliga orsaker till magbesvär
Innan du börjar med magsmärtor bör du också veta om huvudorsakerna bakom detsamma. Detta kommer att hjälpa dig att hitta lösningar för magsmärtor mer effektivt på köpet. Här är en lista över orsaker:
- Äter för snabbt eller äter för mycket
- Rökning
- konsumtion av kryddig och snabbmat
- Buksmärtor
- Ångest
- Patologiska orsaker som hyperaciditet, gastrit och så vidare
- Läkemedelsrelaterade matsmältningsbesvär
Symtom på magbesvär
Hur blir man av med magsmärtor? Det finns många naturliga botemedel som hjälper dig att göra det. Du bör dock notera de vanliga symtomen först:
- Känner mig extra mätt antingen under måltiden eller efteråt
- Känner mig uppblåst
- Brännande känsla i övre delen av buken och frekventa rapningar
- Kräkningar och illamående
Top 8 huskurer mot magsmärtor
Hur botar man magsmärtor? Här är en lista över huskurer mot magsmärtor som du bör kolla in:
- Vatten: Vatten är en av de bästa huskurerna mot magsmärtor. Våra kroppar kräver livsviktiga näringsämnen från vatten som också spolar ut gifter. Det bekämpar också uttorkning som ofta leder till magsmärtor och besvär på grund av diarré och kräkningar. Vatten hjälper också till att förstöra syra i matsmältningskanalen, vilket möjliggör en lugnande effekt på magen.
- Citronvatten: Citronvatten bekämpar matsmältningsbesvär och obehag i buken. Citron har sin egen alkaliska effekt som hjälper till att lindra extra surhet i magen.
- Naturpulver och citrondryck: Du kan konsumera denna blandning för att lindra matsmältningsbesvär och magsmärtor. Drycken leder till produktion av kolsyra i magen, vilket sänker gaser och matsmältningsbesvär kraftigt.
- Mint: Mintblad har mentol som lugnar magen och lindrar matsmältningsbesvär. Det hjälper också till att sänka tarmmuskelspasmer samtidigt som det minskar smärta.
- Ingefära: Ingefära har traditionellt använts för att motverka magsmärtor, kräkningar och illamående tillsammans med hosta och förkylning. Den har shogaols och gingeroler som hjälper till att påskynda sammandragningar i magen och minska smärtan avsevärt.
- Kanel: Kanel kommer med rika antioxidanter inklusive linalool, kamfer, kanelmaldehyd och Eugenol. Det hjälper till en bättre matsmältning tillsammans med att bekämpa symtom som extra bukfylldhet, illamående och uppblåsthet.
- Kummin: Kumminfrön hjälper till att lindra magbesvär, speciellt om du önskar resultat direkt. De hjälper till att sänka buksmärtor och hyperaciditet.
- Bananer: Bananer kommer med folat, vitaminer och kalium, vilket bidrar till lägre magsyror och lindring från hyperaciditet också. De hjälper också till att fylla upp lös avföring och därigenom motverka diarré.
När ska du rådfråga din läkare om du har ont i magen
Du bör söka professionell/medicinsk hjälp om du har magsmärtor som inte försvinner eller förbättras under många dagar. Några av de andra villkoren inkluderar följande:
- Blindtarmsinflammation: Detta händer på grund av en svullen eller inflammerad blindtarm, vilket leder till smärta och värk i magen. Bihanget måste tas bort genom medicinsk behandling och operationer, vilket kräver omedelbar medicinsk konsultation.
- Blödning från magsår: Sår i tunntarmen eller magslemhinnan kan leda till sår och eventuell blödning. Du kan upptäcka att detta tillstånd förvärras om det inte behandlas på rätt sätt.
- Inflammation i gallblåsan: Inflammation i gallblåsan uppstår på grund av gallsten som kan leda till kolecystit eller liknande tillstånd i avsaknad av omedelbar medicinsk övervakning. Borttagning av gallblåsan kan vara nödvändig i sådana scenarier.
- Stenar i njurarna: Stenar är vanligtvis mindre och kan passera genom urinen. Ändå kan större leda till slangblockeringar, vilket leder till svår smärta och värk i magen.
- Divertikulit: Denna åkomma leder till mindre tarmfickor som är inflammerade och obekväma. Att ta rätt medicin är alltid ett måste i dessa scenarier.
