Våra favorithälsometoder är de som inte bara förändrar våra liv utan världen omkring oss. Växtbaserad mat är en av dem och är på modet av en god anledning:Det ger inte bara energi till vår hälsa, utan det stöder också vår planets hållbarhet. Och det häftigaste är att vi inte behöver vara 100 % växtbaserade för att aktualisera dessa fördelar – även att äta växter på deltid gör skillnad. Vi kallar det veganskt , och det är en heltäckande livsstil.
Äta deltid, hållbarhet på heltid.
Att leva veganskt innebär att du avsiktligt äter en växtbaserad kost, för det mesta. Som en uppfräschning innehåller växtbaserad mat mat från växter (som klassisk veganism), som också är hel och minimalt bearbetad/raffinerad. Men med en vegan-ish livsstil, bestämmer du procentandelen av hur ofta du tankar på växter jämfört med andra källor som mejeriprodukter eller kött.
Oavsett om du äter växtbaserat en gång om dagen eller några gånger i veckan, gör Simple Feast måltidssatser att bli vegan-ish mycket lättare, så att vi kan få rätt till fördelarna. Forskning har visat att en växtbaserad kost är kopplad till lägre BMI, blodtryck och kolesterol. Det stödjer vår livslängd och även planetens:Våra växtbaserade val hjälper till att minska koldioxidutsläpp och avfallsbiprodukter samtidigt som de sparar vatten. Varje gång vi väljer ett växtbaserat livsmedel istället för ett djurbaserat livsmedel, går vi i en hållbar riktning.
Enkel fest
Läckra, kocktillagade veganska måltider levererade till din dörr varje vecka. Upptäck kraften i en växtbaserad kost! Och som en speciell behandling för våra läsare, använd koden MBG25 för 25 % rabatt på din första leverans av Simple Feast.
Och hur man gör det enklare...
Historien säger att växtbaserat ätande är underhållsfritt, men den veganiska livsstilen kan vara enkel, särskilt med enkla festmåltider och recept. Deras måltidssatser gör det enkelt att äta fler växter utan att göra avkall på kvalitet eller smak. Simple Feast är på ett uppdrag att gynna individer och världen med enkel växtkraft – och räkna med oss. Så utan vidare, här är några sätt att göra din veganiska livsstil till en vind.
När du väljer en växtbaserad måltid, gör det spännande med ett unikt recept.
Som vegan-ish människor, låt oss göra oss själva och gå bortom riket av tofu och ångade grönsaker. Den växtbaserade världen är full av kreativ potential. Vi kanske måste utforska lite för att utnyttja det, men det finns där. Låt oss bevisa det för dig:Vad sägs om en hamburgare med rostad majsröd paprika med Fajita-kryddad majonnäs till middag? Läckra recept och måltider från Simple Feast visar oss hur smakrik den växtbaserade delen av vår kost kan vara. Och när hälsosam kost förvånar våra smaklökar, fastnar det helt enkelt.
Enkel fest
Läckra, kocktillagade veganska måltider levererade till din dörr varje vecka. Upptäck kraften i en växtbaserad kost! Och som en speciell behandling för våra läsare, använd koden MBG25 för 25 % rabatt på din första leverans av Simple Feast.
Prova nya grönsaker, speciellt de du inte är säker på hur man uttalar.
Vår hängivenhet för sötpotatis kan vara oändlig, men det finns så många exotiska grönsaker där ute värda kärlek. Har du till exempel någonsin hört talas om sunchokes? Här är ett gott recept för att ge dem en virvel:Sunchokes med valnötsgrädde, vattenkrasse och dill. När vi vidgar vyerna för våra växtbaserade alternativ känner vi oss inte så begränsade till samma gamla. Det gör vår veganiska livsstil lättare att njuta av.
Inga fler ursäkter:Låt oss planera våra måltider!
Hur din veganiska livsstil än ser ut, är det lättare att förbli engagerad om du planerar i förväg. Upptagna arbetsdagar och ett tomt kylskåp kommer sannolikt att få oss att välja bekvämlighet framför växtbaserat bränsle. Naturligtvis är det aldrig ett problem när du har ett kockdesignat, ekologiskt Simple Feast måltidspaket utanför dörren. Oavsett om det är måltidsleverans eller planering – gör det lättare att äta hälsosamt genom att kartlägga dina växtbaserade tuggor för veckan.
Omfamna hållbarhet, bortom din tallrik.
Att äta en växtbaserad måltid känns extra bra eftersom vi känner vår kropp och planeten är bättre för det. Dessa feel-goods är inspirationen som underblåser våra veganiska sätt – och vi kan skapa fler av dem. Vid sidan av de miljövänliga ansträngningar du gör på din tallrik, var annars kan du anamma hållbarhet i ditt liv? Välj återanvändbara bivaxinpackningar och komposterbara soppåsar. Som en daglig praxis, släck ljuset när du lämnar varje rum. Med hållbarhet som en allmän livsstil blir växtbaserad mat en enkel vana som att borsta tänderna (med en bambu-tandborste förstås).
De största förändringarna görs i små steg.
Att bry sig om välbefinnande innebär att ta hand om vår kropp och omvärlden. Vi vill alla göra världen till en bättre plats men glömmer ofta att det är en resa. Och alla resor börjar med ett enda steg. Den veganiska livsstilen omfattar det faktum att vi kan förändra världen, ett val i taget. Med växtbaserade allierade som Simple Feast är dessa val både enkla och läckra. Och som det första steget för invånare i det större LA-området – gå med i smaken, hållbarheten och växtkraften i en prenumeration på Simple Feast meal kit!
