Känner du dig stressad eller orolig? Upplever du smärta och inflammation? Om du svarade ja på någon av frågorna ovan borde du definitivt känna till CBD, en av naturens mest kraftfulla läkande medel.
CBD:s helande och hälsofrämjande magi
Om du aldrig har hört talas om det förut, här är en snabb introduktion till vad CBD är och forskningen bakom denna fantastiska förening. CBD (som står för cannabidiol) är en naturlig förening som finns i cannabis- och hampaväxterna (var inte orolig, det kommer inte att få dig att bli hög, men det får de flesta att må bra av andra skäl), och det finns en växande kropp av vetenskaplig forskning som visar att cannabidiol kan vara fördelaktigt för en mängd olika användningsområden (från att minska social ångest till att minska smärta och inflammation) med fler och fler bevis som dyker upp varje dag.
Enligt medicinsk cannabisexpert, Leonard Leinow, har "minst tio randomiserade, kontrollerade studier på över tusen patienter visat cannabinoidernas effektivitet för neuropatisk smärta av olika ursprung." Dessutom har preklinisk forskning visat att CBD har en rad effekter inklusive antioxidant, neuroprotektiva, antiinflammatoriska, antitumör- och ångestdämpande egenskaper. Och en forskningsöversikt från 2012 av flera internationella studier drog slutsatsen att CBD har varit effektivt för att minska ångest, särskilt social ångest. [1-2]
Många människor rapporterar att intag av CBD-olja får dem att uppleva en behaglig och kraftfull minskning av ångest och ett märkbart lyft i humöret, vilket ofta beskrivs som att de känner en våg av lugn eller lycka som sköljer över deras kroppar, vilket stämmer överens med CBD:s rapporterade effekter på 5-HT-receptorer som kontrollerar frisättningen av många viktiga neurotransmittorer (särskilt serotonin) som påverkar stress, ångestnivåer och humör.
Men innan du tar slut och köper några, finns det några viktiga saker att tänka på när du navigerar bland de många olika typerna av CBD-produkter på marknaden. Här är våra riktlinjer för vad du ska leta efter samt några av våra favoritprodukter. För information, kolla in vår djupgående guide för att köpa CBD här.
Fullspektrum CBD vs. CBD Isolate
Vi rekommenderar att du väljer en fullspektrum CBD-produkt, som Just CBD:s organiska fullspektrum CBD-tinktur . Fullspektrum betyder att extraktet innehåller en rad andra användbara cannabinoider och terpener som naturligt förekommer i själva växten. Dessa föreningar (tillsammans med vitaminerna, mineralerna och aminosyrorna som finns i växten) arbetar på ett synergistiskt sätt för att förbättra effektiviteten av CBD.
Dosering
En annan aspekt att tänka på när man letar efter CBD är produktens styrka. Om du är ny på att ta CBD, vill du börja med en mindre dos och arbeta dig uppåt. Vi gillar särskilt Just CBD:s fullspektrumtinktur eftersom det kommer i en mängd olika doser från 1,66 mg till 50 mg CBD per milliliter. De flesta människor kommer vanligtvis att använda mellan 10 mg till 50 mg CBD per dos; Men mindre mängder kan användas oftare under dagen och även för husdjur, eftersom det finns en växande mängd forskning som visar att CBD kan vara användbart för att lindra ångest och smärta även hos katter och hundar.
Ekologiskt och naturligt
Som med de flesta örter och kosttillskott rekommenderar vi alltid att söka efter ekologiska och helt naturliga produkter när det är möjligt. Organisk CBD säkerställer att det inte finns några skadliga kemiska bekämpningsmedel eller GMO som används under odlingen.
Förutom deras organiska fullspektrumtinktur har Just CBD (ett ledande varumärke inom CBD-området) några andra naturliga produkter som är supermångsidiga och effektiva. Deras CBD-kokosolja är ett härligt, balanserande tillskott till ett skottsäkert kaffe och har ett antal andra användningsområden som en vegansk ersättning för smör eller en kroppsfuktighetskräm och massageolja. Om du upplever någon värk och smärta som du använder en aktuell kräm för, kanske du vill prova deras CBD-infunderade smärtkräm , som har massor av strålande recensioner från sina kunder.
När det gäller mig själv har jag använt Just CBD:s fullspektrum organiska CBD-tinktur i några veckor nu och har upplevt några otroliga fördelar. De senaste veckorna för mig har varit fyllda med deadlines och nästan konstanta resor, tillsammans med semesterns liv och rörelse, men jag har känt mig mycket mindre stressad och mycket mer lugn och fokuserad än vad jag normalt gör med så här mycket pågår.
För att prova Just CBD själv, besök deras webbplats justcbdstore.com
Referenser
[1] Volkow, Nora D. "Cannabidiol:Barriärer för forskning och potentiella medicinska fördelar." Narkotikautfrågning om hinder för cannabidiolforskning, USA:s senatmöte om internationell narkotikakontroll. 24 juni 2015 Hämtad från https://www.drugabuse.gov/about-nida/legislative-activities/testimony-to-congress/2016/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol
[2] A. R. Schier, N. P. Ribeiro, A. C. Silva, J. E. Hallak, J. A. Crippa, A. E. Nardi och A. W. Zuardi, "Cannabidiol, a Cannabis sativa Constituent, As an Anxiolytic Drug," Revista Brasileira de Psiquiatri 34,. 1 (2012):S104–S110. PubMed PMID:22729452.
Ansvarsfriskrivning
Uttalandena i den här artikeln har inte utvärderats av FDA. Alla rekommenderade produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla eller bota någon sjukdom. Inga påståenden görs eller underförstås överhuvudtaget angående effekterna av rekommenderade produkter eller deras effekter på hälsan.
