Det bästa råmjölkstillskottet för läckande tarm + Colostrum-rekommendationer

Det bästa råmjölkstillskottet kan vara en spelomvandlare för hälsan. Däremot kanske råmjölk inte finns på din radar som något som kan gynna din tarmhälsa och hela kroppen. Du bör veta att forskning håller på att dyka upp för att visa att att välja ett bra råmjölkstillskott och införliva det i din dagliga rutin verkligen kan vara en förändring för din matsmältningskanal.

Dessutom är de flesta som ger råmjölksrecensioner och recensioner av råmjölk direkt förälskade i dess positiva tarmhälsoeffekter.

När du letar efter det bästa råmjölkstillskottet för tarmhälsa på marknaden idag finns det många faktorer att ta hänsyn till. För råmjölkstillskott spelar kvalitet, etiska överväganden och konsekvent intag verkligen roll.

I det här inlägget kan du lära dig mer om de forskningsstödda fördelarna med råmjölk, de bästa råmjölkstillskotten på marknaden, vittnesmål och recensioner av råmjölk (inklusive mina egna), hur man tar råmjölk och hur man väljer råmjölkstillskott som är hälsosamma för både djurens välbefinnande och miljön.

Vad är Colostrum?

Råmjölk är den ultraimmunförstärkande delen av mjölk; i kosttillskott kommer det vanligtvis från komjölk. Nötkreatursmjölk är särskilt hög i råmjölk direkt efter att en mamma föder för att stärka barnets immunitet.

Lyckligtvis för småkor finns det extra råmjölk i mammans första mjölk. Detta gör att råmjölkstillskott kan extraheras från de första mjölkningarna som fortfarande lämnar mer än tillräckligt med råmjölk för babykalvarna.

Det är om råmjölken härleds etiskt. Mer om det snart.

Du kanske undrar, varför ska jag använda råmjölk? Råmjölk är rik på skyddande antikroppar, näringsämnen, laktoferrin, immunglobuliner, tillväxtfaktorer och andra hälsosamma föreningar som kan hjälpa till att läka en kropp under stress.

I ett nötskal tros råmjölk förbättra kroppens immuntolerans och öka den allmänna hälsan på grund av detta.

De bästa varumärkena för råmjölkstillskott

Det finns förvisso flera märken av högkvalitativa råmjölkstillskott på marknaden idag, men bara ett märke uppfyller alla specifikationer för det bästa råmjölktillskottet. Det är Sovereign Laboratories Colostrum-LD.

Sovereign Laboratories Colostrum-LD

Liposomal inkapsling gör det möjligt för denna bovina råmjölk att överleva transiteringen genom G.I. kanal för att leverera råmjölks bioaktiva föreningar. Det ökar biotillgängligheten med upp till 1 500 %.

De andra fördelarna med Sovereign Laboratories Colostrum-LD:

• Råmjölken i Colostrum-LD samlas in från den första mjölkningen av mjölkkor, som är betesuppfödda, vilket innebär att de också är gräsmatade.
• Den är fri från soja, majs och spannmål.
• Från den första mjölkningen efter att kalven får sina behov.
• Colostrum-LD kommer från en pålitlig källa, med mer än 25 års forskning (ägaren – Douglas Wyatt) inom råmjölk.
• Den är icke-GMO, glutenfri och halal- och koshercertifierad.
• Inga antibiotika eller kemikalier
• Flash-pastöriserad
• GMP-certifierad
• Innehåller minst 25-30 % immunglobuliner eller 1,25 gram IgG per portion
• Låg laktos-lägre än nästan alla märken där ute.

Bästa gräsmatade råmjölkskapslar

Ancestral Supplements Grass Fed Colostrum Capsules är från gräsmatade och gräsbehandlade kor i Nya Zeeland. Från ett mycket välrenommerat företag får denna produkt överväldigande bra recensioner.

Många recensenter tycker att denna produkt hjälper många hälsotillstånd som ingen annan medicin eller produkt skulle kunna. Du kan köpa direkt från företaget här.

Produktegenskaper:

• Gräsmatade kor från Nya Zeeland och Australien
• Innehåller 180 kapslar per behållare, med portionsstorlek som 6 kapslar per dag
• Gräsmatad och gräsmatad till skillnad från många företag som säljer råmjölk
• Helt fritt från tillsatta hormoner, kemikalier och bekämpningsmedel
• 100 % betesmark uppfödd
• GMO-fri
• Inga tillsatser eller fyllmedel
• Nötköttsgelatinkapslar
• Ej avfettad och är frystorkad eller kallbehandlad
• Renheten säkerställs genom oberoende tredjepartstestning enligt företaget
• Allergenfri

Hur man väljer råmjölk

Det är viktigt att veta hur man väljer råmjölkstillskott som är hälsosamt för både djurskydd och miljö.

• Alla råmjölksprodukter från nötkreatur bör vara från gräsfodrade djur som föds upp på betesmark för etisk behandling och för jordens och miljöns hälsa.
• Insamlad från första mjölkningen, men efter att korna får sin råmjölk
• Immunoglobulin i höga koncentrationer
• Liposomal tillförsel för att förbättra absorptionen
• Certifierad god tillverkningssed (cGMP-anläggningar)
• Tredjepartstestning
• Gratis retur och tillfredsställelse garanteras med pengarna tillbaka

Ärligt talat, det enda företaget som uppfyller alla dessa kriterier är Sovereign Laboratories, så jag rekommenderar starkt det märket. Det finns över 1000 positiva recensioner på olika webbplatser för detta märke.

Andra råmjölksmärken

Det finns några andra högt rankade märken på marknaden, som Symbiotics Colostrum Capsules och Now Colostrum, men det enda liposomala märket är Sovereign Laboratories. Om du går på bekostnad av att köpa, varför inte välja den mest biotillgängliga formen?

Men om du har en mycket snäv budget kan du verkligen prova Now Colostrum för att förbättra din hälsa.

Colostrum för läckande tarm

Läckande tarm är relaterad till många sjukdomar, särskilt autoimmuna sjukdomar och andra tillstånd som autism. För övrigt kan idrottare också utveckla läckande tarm på grund av stressen från tung träning också.

Flera kliniska studier visar att tillskott av råmjölk från nötkreatur hjälper till att minska läckande tarm och det innehåller matsmältningsenzymer som stöder en hälsosam matsmältning.

Att använda råmjölk i 22 dagar hos friska idrottare gynnade deras tarmhälsa i en nyligen genomförd forskningsstudie.

Till exempel hade personerna som fick råmjölken minskat läckande tarm jämfört med personer som fick placebo. I den här studien mätte de läckande tarm på ett antal sätt, inklusive mätning av zonulin.

Zonulin är ett protein som ökar klyftorna mellan tarmcellerna, vilket resulterar i "läckage" i tarmen.

Personerna som fick råmjölk från nötkreatur hade både minskade avföringszonulinnivåer och zonulinnivåer i blodet jämfört med placebogruppen (R).

Detta är bra eftersom det tyder på att deras tarmar läkade.

En annan studie visade att råmjölk har additiva fördelar för att minska läckande tarm för idrottare. 8 personer som var tunga motionärer fick enbart zinkkarnosin eller zinkkarnosin plus råmjölk. De som tog både zink och råmjölk hade större förbättringar i tarmpermeabilitet än de som endast fick zink (R).

Tidig forskning visar också att råmjölk kan vara till hjälp för att förebygga eller behandla kolitsymptom genom att minska inflammatoriska föreningar (R).

Relaterat:Hur du läker din tarm hela kroppen (thehealthyrd.com)

Reducerar diarrésymtom

Råmjölk hjälper till att minska diarré av olika orsaker, inklusive salmonella- och E.coli-källor hos barn, enligt en dubbelblind, placebokontrollerad forskningsstudie (R)).

Hos personer med hiv-associerad diarré minskade råmjölkstillskott diarrésymtom dramatiskt och dessa patienter hade också förbättringar i immunförsvaret samt mer energi (R).

En av de aktiva föreningarna i råmjölk kallas laktoferrin. Denna förening hjälper till att minska antibiotikarelaterade diarrésymptom enligt en 8-veckors studie (R).

Allt som allt verkar råmjölkstillskott säkra och effektiva för många typer av diarré.

Råmjölk och autism

Barn med autism lider nästan allmänt av gastrointestinala symtom, som tros vara relaterade till förändrad tarmimmunitet och onormala mikrobiomer.

En liten klinisk prövning fann att både tillskott av en probiotika som heter B. Longum och bovin råmjölk resulterade i förbättringar av matsmältningssymtom som förstoppning och diarré.

Dessa barn hade också minskningar i irritabilitet, hyperaktivitet och stereotypi när de fick både probiotika och råmjölk (R).

Även om vi inte vet om råmjölk hjälper alla barn med autism, kan det vara värt ett försök eftersom det är bra för den övergripande matsmältningen.

Kolostrum och autoimmuna tillstånd

Genom att hjälpa till att läka en läckande tarm, rapporteras råmjölk av många granskare för att hjälpa till med deras autoimmuna tillstånd som artrit och kolit.

Råmjölk har reglerande föreningar som hjälper till att hålla immunsystemet friskt utan att gå i överdrift genom att hålla T-celler i balans (R).

Relaterat:Ska du prova råmjölk för allergier? (thehealthyrd.com)

Hjälper råmjölk dig att sova?

Jag kunde ärligt talat inte hitta någon forskning som stöder att råmjölk hjälper till med sömnen.

Men många recensenter hävdar att de sover bättre när de tar råmjölkstillskott. Detta kan vara sant eftersom när tarmhälsan förbättras, följer sömnmönster efter.

Kolostrumfördelar för huden

Många vittnesmål från råmjölk hävdar att råmjölk hjälper till att förbättra hudens hälsa för tillstånd som sårläkning och eksem.

Jag ska erkänna att forskningen är knapphändig här, men det finns några studier som visar att råmjölk kan hjälpa till att påskynda sårläkning genom att öka tillväxten av hudceller som kallas keratinocyter (R).

Annan forskning visar att råmjölk kan hjälpa till att förbättra hudens sårläkning genom att hjälpa till att reglera immunförsvaret och genom att öka tillväxtfaktorer (R).

Andra råmjölksfördelar

Tillskott av råmjölk från nötkreatur kan hjälpa till att ge immunstöd och genom att göra det kan det också ge följande fördelar:

• Minska magbesvär från receptfria smärtstillande medel som ibuprofen
• Kan minska Helicobacter pylori maginfektioner
• Immunförstärkande fördelar
• Förbättrar energi
• Minska allergisymptom
• Lindrar inflammation
• Kan hjälpa till att reglera aptiten
• Övre luftvägarnas hälsa
• Kan förbättra bentätheten
• Förbättrar mikrobiomens mångfald

Intressant faktum:före tillkomsten av antibiotika användes råmjölk för att minska infektioner, men denna användning gick förlorad efter antibiotikans popularitet.

Colostrum för återhämtning från träning

Att använda råmjölk kan hjälpa till att läka vävnadsåtervinning eftersom det hjälper till att öka nivåerna av insulinliknande tillväxtfaktor 1 (IGF-1) samtidigt som det minskar inflammation i kroppen.

Både atletisk prestation och en ökning av muskelmassa förekommer hos personer som tränar och använder råmjölkstillskott (R).

Relaterat inlägg:

Relaterat inlägg:Omfattande dietguide för läckande tarmar + hur du läker din tarm (thehealthyrd.com)

Vem bör undvika råmjölk?

Människor som har en sann mjölkallergi bör undvika råmjölk.

Som sagt, många människor med andra typer av allergier tycker att att ta råmjölk hjälper dem att minska symptomen på allergier.

Det är absolut det mest effektiva allergitillskottet jag någonsin tagit.

Relaterat:Är naturliga antihistaminer de bästa behandlingarna för allergier?

Är råmjölk säker?

Över 2000 forskningsförsök har genomförts där råmjölk har använts och det anses allmänt vara säkert.

Sällan upplever personer som tar råmjölkstillskott vad som kallas en Herxheimer-reaktion, vilket är en typ av helande reaktion. Symtomen kan vara influensaliknande symtom, huvudvärk eller illamående. Dessa symtom försvinner vanligtvis efter några dagars användning.

Om detta inträffar, minska helt enkelt dosen och öka långsamt dosen till den rekommenderade mängden som tolereras.

Colostrum-recensioner och recensioner (inklusive mina egna)

Colostrum-recensioner och recensioner av råmjölk online är överlag extremt positiva, med nästan alla som rapporterar förbättringar i många aspekter av sin hälsa.

Nästan allmänt känner människor att de har bättre matsmältningsfunktion och mer regelbundna tarmrörelser.

Vissa människor säger att det är deras favorittillskott före träning.

Andra säger att de får sin bästa vilsamma sömn när de också använder den.

En annan stor fördel de ser är att allergisymtom minskar och till och med försvinner. Detta gäller både för människor och när de ger det till sina hundar för allergiska hudreaktioner.

Min råmjölksrecension

Med utgångspunkt från en redan frisk position var jag nyfiken på om jag skulle känna något annorlunda när jag tog råmjölk. Jag började ta Sovereign Laboratories Colostrum LD med lite tvivel.

Efter bara 4 dagar kan jag dock lätt säga att mitt matsmältningsorgan överlag känns lugnt och bättre, som en lugnande filt på magen. Jag gör många saker för att skydda min tarmhälsa också, eftersom jag vet att det är hörnstenen i nästan alla aspekter av min hälsa.

Jag märker att min hudhälsa också gynnas, mitt ansikte ser ut att ha mer cirkulation och min hud känns redan lite mer återfuktad. Jag har en bra nivå av energi och jag har sovit ganska bra.

Det är vår och mina allergier flammar inte upp, även när jag jobbar på gården.

Kommer jag att fortsätta med råmjölken? Absolut. Den enda nackdelen är att det kostar runt ett par dollar om dagen, beroende på vilken dos du tar kan det kosta ännu lite mer.

Jag skulle säga att det spenderas bättre pengar än på tjusiga kaffedrycker eller många andra kosttillskott, så det är definitivt värt kostnaden.

Relaterat:8 bästa supermatpulver för tarmhälsa | The Healthy RD

Bästa tiden att ta råmjölk och hur man tar det

• Den bästa tiden att ta råmjölk är först på morgonen på fastande mage.
• När du tar råmjölk från nötkreatur, blanda den inte med varma drycker, smoothies eller mat.
• För maximal nytta bör det alltid tas på fastande mage.
• Det är lätt att blanda kolostrumpulvret med cirka 1 till 2 uns vatten och dricka det eftersom smaken är mild och behaglig.
• För bästa resultat för tarmhälsa, ta 1 till 2 teskedar både morgon och kväll, eller två gånger om dagen på fastande mage för bästa stöd för tarmhälsa.
• Om du letar efter fördelar mot åldrande eller efter atletiska fördelar kan det ta upp till 2 matskedar två gånger dagligen.

Du kan till och med säkert ge råmjölk till dina husdjur, börja med en mycket mindre dos för små djur, till exempel ¼ tesked till ½ tesked, men om du har en stor hund kan du ge dem hela teskedsdosen.

Vissa människor väljer att ta råmjölkskapslar, vilket verkligen är ett bekvämt alternativ, men helst skaffa pulvret när det är möjligt för bästa möjliga fördelar.

Hur lång tid tar råmjölken att fungera?

De flesta känner att det tar några veckor att ta råmjölk att fungera, men andra märker att deras symtom börjar förbättras efter 3 eller 4 dagar.

Hur länge ska du ta råmjölk?

Liksom många kosttillskott är konsistens nyckeln.

Om du slutar ta råmjölk kommer du förmodligen inte att behålla hälsofördelarna med råmjölk, så det rekommenderas att du tar råmjölk konsekvent och dagligen.

Informationen på denna webbplats har inte utvärderats av Food &Drug Administration eller någon annan medicinsk instans och delas endast i utbildningssyfte och är inte avsedd att ge medicinsk rådgivning. Rådgör med din läkare eller vårdgivare innan du gör ändringar i din kosttillskottsregim eller livsstil.

• De många fascinerande fördelarna med broccolibroddar för hjärnans hälsa
• 11 fördelar med mejram + hur man odlar och använder den
• 9 fascinerande grapefruktfördelar + historia
• Är kycklingvingar friska? Svaret kan överraska dig
• Fördelar med Mucuna Pruriens – Är det den kraftfulla Dopa Bean?