GAMMA-AMINOSYRA (GABA) - Användningar, biverkningar och mer

 Food Additives >> Livsmedelstillsatser >  >> Livsmedelstillsatser

Översikt

Gamma-aminosmörsyra (GABA) är en kemikalie som tillverkas i hjärnan och som även finns i vissa livsmedel. I hjärnan har GABA anti-anfalls- och ångestdämpande effekter.

GABA fungerar genom att blockera hjärnans signaler (neurotransmissioner). Det finns ett intresse för att använda GABA som kosttillskott. Men när det tas genom munnen, kanske GABA inte kan passera blod-hjärnbarriären. Därför är det okänt om GABA-tillskott har effekter på hjärnan.

Människor använder GABA för många olika tillstånd, inklusive stress, ångest, depression och högt blodtryck, men det finns är inga bra vetenskapliga bevis för att stödja dess användning.

Användning och effektivitet ?

Vi har för närvarande ingen information för GAMMA-AMINOBUTYRIC ACID (GABA) översikt.

Biverkningar

När det tas genom munnen :GABA är sannolikt säkert när det tas i de mängder som vanligtvis finns i livsmedel. Det är möjligen säkert när det tas i större mängder som medicin. Doser på upp till 1,5 gram dagligen har använts i upp till en månad. Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om GABA-tillskott är säkra när de används längre än en månad.

När de placeras under tungan :Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om GABA är säkert eller vilka biverkningar som kan vara.

Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar

När det tas genom munnen :GABA är sannolikt säkert när det tas i de mängder som vanligtvis finns i livsmedel. Det är möjligen säkert när det tas i större mängder som medicin. Doser på upp till 1,5 gram dagligen har använts i upp till en månad. Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om GABA-tillskott är säkra när de används längre än en månad.

När de placeras under tungan :Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om GABA är säkert eller vilka biverkningar som kan vara. Graviditet och amning :Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om GABA är säkert att använda när du är gravid eller ammar. Var på den säkra sidan och undvik användning.

Interaktioner ?

    Måttlig interaktion

    Var försiktig med den här kombinationen

  • Läkemedel för högt blodtryck (antihypertensiva läkemedel) interagerar med GAMMA-AMINOSMÖRSYRA (GABA)

    GABA kan sänka blodtrycket. Att ta GABA tillsammans med mediciner som sänker blodtrycket kan göra att blodtrycket blir för lågt. Övervaka ditt blodtryck noga.

Dosering

Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta vad en lämplig dos av GABA kan vara. Tänk på att naturliga produkter inte alltid är säkra och doser kan vara viktiga. Var noga med att följa relevanta anvisningar på produktetiketterna och rådfråga en sjukvårdspersonal innan användning.