Na Kaukazie iw Himalajach w niektórych częściach Europy i Azji znajduje się grzyb znany jako shilajit (shi-lah-jeet), o którym mówi się, że ma właściwości rewitalizujące i odżywcze. Jest to zazwyczaj czarna lub ciemnoszara substancja, która wycieka z pęknięć i szczelin w skałach pod wpływem ekstremalnego ciepła. Naturalna substancja przypominająca pastę jest bogata w różnorodne składniki odżywcze i minerały, takie jak witaminy A, B i C. Nadal brakuje badań nad grzybami shilajit, ale z tego, co wiemy, jest wiele korzyści zdrowotnych, które pochodzą od nich. Substancja jest wymieniona w starej literaturze hinduskiej i wiadomo, że odgrywa dużą rolę w mitologii hinduskiej. Stwierdzono, że shilajit zawiera minimum 85 minerałów w formie jonowej, kwas humusowy i kwas fulwowy. Zawierają również fosfolipidy, które są niezbędne dla wielu organizmów. Tutaj zebraliśmy niektóre z największych korzyści zdrowotnych z shilajit.
- Zwiększa energię: Shilajit okazał się bardzo korzystnym suplementem, który był w stanie zapewnić naturalny zastrzyk energii i pomóc w zwiększeniu zdolności sportowych, ponieważ zawiera kwas fulwowy i aminokwasy, które pomagają dostarczyć organizmowi więcej energii.
- Zwiększa wydajność: Rosyjscy naukowcy potwierdzili, że shilajit ma zdolność zwiększania zdolności wydolnościowych w zakresie wytrzymałości, siły i koncentracji. Był używany przez rosyjskie wojsko i rosyjską drużynę olimpijską.
- Pomaga zrównoważyć hormony i emocje: Duże ilości minerałów i składników odżywczych pomagają wzmocnić układ hormonalny, który odpowiada za zarządzanie hormonami i nastrojem.
- Ma działanie przeciwstarzeniowe i promuje długowieczność: Nasza skóra starzeje się z powodu uszkodzeń oksydacyjnych, ale ponieważ shilajit są tak bogate w przeciwutleniacze, takie jak selen, fosfolipidy i triterpeny, które pomagają zapobiegać utlenianiu, mogą spowolnić proces starzenia. Z powodu tych efektów uważa się również, że wydłuża żywotność.
- Wspomaganie mózgu: Osoby, które stosowały shilajit zgłaszają pozytywną zmianę swoich funkcji poznawczych, takich jak zwiększona koncentracja, jasność umysłu, koncentracja i pamięć. Wynika to z 85 pierwiastków śladowych i mieszanki alkaloidów, chlorofilu, saponin i naturalnych olejków roślinnych, które pomagają dostarczać składniki odżywcze do mózgu.
- Maksymalizacja składników odżywczych: Shilajit jest uważany za pożywienie ze względu na ogromne ilości składników odżywczych i minerałów. Może również zwiększyć zdolność naszego organizmu do wchłaniania składników odżywczych z innych substancji. Ze względu na swoje zdolności do maksymalizacji składników odżywczych, shilajit może stać się korzystnym suplementem po zmieszaniu z koktajlami i może pomóc osobom z problemami ze złym wchłanianiem, chorobą Leśniowskiego-Crohna lub celiakią.
- Pomaga złagodzić kaca i uzależnienia: Ponieważ shilajit zachęca nasz organizm do pozbycia się toksycznych substancji, dawka przed i rano po wieczornym wyjściu może pomóc złagodzić kaca lub zmniejszyć uzależnienie. Ale zalecamy, abyś również starał się być nawodniony.
- Pomaga przyspieszyć odzyskiwanie: Kwas fulwowy w shilajit pomaga organizmowi w regeneracji komórek, dostarczając mu potrzebnych składników odżywczych, co również pomaga przyspieszyć czas regeneracji.
