Ten post jest podsumowaniem najlepszych batonów przekąskowych Paleo Diet dostępnych w Wielkiej Brytanii w 2016 roku.
Wracając do czasów, kiedy ludzie byli łowcami-zbieraczami i jedli to, co złowili lub byli w stanie zerwać z drzew, stanowi podstawę diety paleo, jak wszyscy wiemy. Nasi przodkowie jedli dziką, surową i naturalną żywność, taką jak mięso, ryby, orzechy, jagody i roślinność, a współczesna wersja tego działa podobnie, bez oczywiście wymogu polowania na własne mięso włócznią, a nowoczesne innowacje odegrały ogromną rolę. udział w dostosowywaniu stylu życia paleo do dzisiejszego tempa życia – w końcu większość z nas nie ma czasu ani ochoty zapuszczać się dalej niż do lokalnego sklepu lub supermarketu Wholefoods, aby polować i gromadzić własne zapasy.
Podstawowym punktem wyjścia do diety paleo jest gotowanie od podstaw. Do przygotowywania posiłków najlepiej używać wyłącznie naturalnych, ekologicznych i etycznie pozyskiwanych składników. Niedozwolone są gotowe posiłki i wysoko przetworzona żywność. W idealnym świecie byłoby to absolutnie idealne. Problem w tym – ilu z nas ma czas lub ochotę na codzienne przygotowywanie posiłków w ten sposób? Wszyscy mamy bardzo pracowite życie i często rodziny nie są w stanie usiąść razem do jedzenia. Czasami chcesz po prostu zjeść szybką przekąskę w domu, w pracy lub w podróży, ale chcesz taką, która jest jak najbardziej zbliżona do stylu życia paleo. Na szczęście istnieje teraz spory wybór batonów typu paleo lub przekąsek typu paleo. Tutaj przyjrzymy się niektórym dostępnym batonom, aby dać Ci inspirację w podróży, która nie sprawi, że odejdziesz od diety paleo.
Co znajdziesz w tym artykule?
- 1 batoniki przekąskowe paleo dieta
- 1.1 Zakres słupków Nakd
- 1.2 Pierwotna spiżarnia
- 1.3 Pierwotnych Pokarmów Radości
- 1.4 Paliwo kopalne
- 1,5 batonów Paleo Wild Thing
- 1.6 Ugryzienie surowe
- 1.7 Batoniki kokosowe i kakaowe Cocofina
- 1.8 Crobar
- 1.9 Paski Zoic
Dietetyczne batoniki przekąskowe Paleo
Zakres słupków Nakd
Batony Nakd powstają z owoców i orzechów, które sprasowane razem tworzą zdrową i smaczną przekąskę. Nie zawierają pszenicy, nabiału, dodanych cukrów ani ukrytych dodatków, takich jak sztuczne barwniki i aromaty. Nakd promuje nową gamę wegetariańską, a pudełko 18 batonów kosztuje około 12 funtów w zależności od tego, skąd kupujesz, chociaż każdy pojedynczy bar z przekąskami kosztuje około 0,75-1 funta. Smaki zawierające solony karmel, kokos, truskawki i śmietanę są skierowane do wszystkich kubków smakowych. Asortyment batoników Nakd jest szeroko dostępny w supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością. Kupujący uważaj jednak – jak w przypadku większości rzeczy, sprawdź składniki, ponieważ nie WSZYSTKIE ich batony są całkowicie Paleo.
Pierwotna spiżarnia
Primal Pantry produkuje batony bezzbożowe, które zawierają naturalne składniki, takie jak organiczne wiśnie i organiczny kokos. Wszystkie są wolne od glutenu, zbóż, cukru rafinowanego, soi, nabiału, siarczynów i GMO. Wytwarzane wyłącznie z naturalnych owoców i orzechów są ręcznie robione i tłoczone na zimno w Wielkiej Brytanii. Na przykład batoniki z orzechów laskowych i kakao zawierają tylko daktyle, orzechy laskowe, migdały, organiczne kakao, organiczną wanilię i olejek migdałowy. Jakość ich składników znajduje odzwierciedlenie w cenie około 27 funtów za pudełko 18 batonów (w zależności od tego, skąd kupujesz). Są one dostępne online i w wielu sklepach, w tym Waitrose, Sainsburys, Superdrug i Holland &Barrett, chociaż niektórzy łowcy-zbieracze znaleźli je w większych supermarketach, takich jak Tesco (choć uważaj, ponieważ zwykle kosztują trochę więcej od tam).
Primal Joy Foods
Ta rodzinna firma niedawno zdobyła nagrodę w konkursie Free From Food Awards 2015 za batony chrupiące z klonu i orzechów pekan. Słodycze są dobrze zaspokojone w zdrowy sposób dzięki produktom takim jak Cinnamon Nut Crunch i Rich Chocolate Brownie. Ich batony Paleo kosztują od 2 funtów i są wykonane z wysokiej jakości organicznych składników, takich jak orzechy, nasiona, olej kokosowy i owoce. Produkty Primal Joy są dostępne online za pośrednictwem ich strony internetowej.
Paliwo kopalne
W Internecie dostępna jest również gama naturalnie wytwarzanych batonów przekąskowych, które wykorzystują naturalne, organiczne składniki i nie zawierają żadnych szkodliwych substancji, takich jak nabiał, soja, rafinowane cukry, GMO i konserwanty. Ich batoniki z owocami i orzechami kosztują około 9,99 GBP za 6 batonów lub 18,99 GBP za pudełko z dwunastoma.
Dzikie batony Paleo
Batony produkowane przez Wild Thing są przygotowywane na surowo, a nie gotowane. W jej skład wchodzą jagody acai, nasiona chia, kokos, różne zdrowe orzechy i nasiona, a wszystkie są bezglutenowe i odpowiednie dla wegan. Dystrybutorzy to Planet Organic i Olivers Whole Foods, a także własny sklep internetowy. Ceny zaczynają się od 99 pensów za bar w zależności od tego, skąd je kupujesz.
Surowy kęs
Raw Bite reklamuje swoje batony Paleo jako „owoce i orzechy – i to wszystko!”. Składnikami są daktyle, migdały, orzechy nerkowca, białko grochu i ryżu, pestki dyni i kakao oraz różne owoce i naturalne aromaty. Są one sprzedawane za pośrednictwem wielu sklepów internetowych, w tym The Climbers Shop, Amazon i Funky Raw oraz batoników z owocami i orzechami w cenie 1,90 GBP każdy, w zależności od tego, skąd je kupujesz.
Cocofina Batoniki kokosowe i kakaowe
Jest to również pyszny produkt, który jest wytwarzany wyłącznie z naturalnych i organicznych składników, takich jak rodzynki, daktyle, kokos, śruta kakaowa, proszek kakaowy i woda, która zawiera aż 94% owoców. Nie jest potrzebny dodatek cukru, ponieważ ten baton zapewnia naturalny zastrzyk energii i nie zawiera sztucznych składników. Podobnie jak inne tego samego typu batoniki przekąskowe Paleo firmy Cocofina są odpowiednie dla wegetarian i wegan. Możesz je kupić wraz z innymi naturalnymi produktami na ich stronie internetowej lub w Amazon.
Surowy Paleo Barbar
Raw Paleo Barbar mówi, że wraca do korzeni naturalnych ludzkich nawyków żywieniowych, wprowadzając baton wypełniony surowymi owocami i orzechami. To sprawia, że batonik jest odpowiedni nie tylko dla osób odchudzających się w stylu „paleo”, ale także dla osób poszukujących wegańskiego jedzenia, bez nabiału lub zbóż, lub dla tych, którzy po prostu starają się trzymać z daleka od przetworzonej żywności zawierającej nienaturalne składniki. Wytwarzany wyłącznie z orzechów nerkowca, kokosa, suszonych daktyli i oleju kokosowego.
Crobar
Słyszałeś kiedyś o mące do krykieta? Myśleliśmy, że nie – ale Crobar używa tego wysokobiałkowego, naturalnie pozyskiwanego składnika do produkcji 2 różnych batonów, które są bezglutenowe, nabiałowe i bez cukru – doskonale przyjazne dla Paleo. Na stronie można też kupić mąkę do krykieta, ale my wolimy gotowe batony. Za 27 funtów za pudełko po 12 lub 9 funtów za dwie próbki (jeśli nie masz pewności, czy mąka do krykieta jest dla ciebie) możesz zamówić bezpośrednio ze strony internetowej Gathra lub odebrać je w Planet Organic lub Nutri Centre.
Paski zoiki
Kolejnym batonem opartym na krykiecie jest batonik Zoic, stworzony przez zaangażowany zespół ekspertów żywieniowych. Dostępne tylko w przedsprzedaży, 8 batonów kosztuje 21,90 GBP, ale te pełne białka, zdrowe batony o wysokiej zawartości błonnika z pewnością zaspokoją wszelkie potrzeby przed lub po treningu.
Zdrowy sposób na przekąskę
Dla tych, którzy zastanawiają się, czy przyjąć styl życia Paleo z ich napiętym harmonogramem, który pozornie jest przeszkodą do sukcesu, te batoniki Paleo mogą być tylko dowodem, którego potrzebujesz, że Paleo nadal może oferować możliwość szybkiej przekąski, o ile wiesz, co i gdzie kupić.
Które batoniki przekąskowe Paleo Diet są Twoimi ulubionymi? Zostaw komentarz poniżej!
Dalsza lektura:
- Brytyjskie przekąski Paleo
- 2015 – Powstanie brytyjskiej sceny Paleo
