MACA – zastosowania, skutki uboczne i nie tylko

Przegląd

Maca, zwana także żeń-szeniem andin, peruwiański żeń-szeń, Lepidium meyenii lub Lepidium peruvianum, jest krewną rzodkiewki i pachnie podobnie do toffi.

Maca to roślina, która rośnie na wysokich płaskowyżach Andów . Jako warzywo korzeniowe uprawiane jest od co najmniej 3000 lat. Korzeń jest również używany do wytwarzania leków, ale nie ma wystarczająco dużo wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, jak może działać maca.

Ludzie przyjmują macę doustnie na niepłodność męską, zdrowie problemy po menopauzie, zwiększenie pożądania seksualnego u zdrowych ludzi i inne cele, ale nie ma dobrych dowodów naukowych na poparcie któregokolwiek z tych zastosowań.

Zastosowania i skuteczność ?

Obecnie nie mamy żadnych informacji na temat przeglądu MACA.

Skutki uboczne

Przy przyjmowaniu doustnym :Maca jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości ludzi, gdy jest spożywana w żywności. Maca jest prawdopodobnie bezpieczna, gdy jest przyjmowana w większych ilościach jako lek krótkoterminowy. Dawki do 3 gramów dziennie wydają się być bezpieczne, gdy są przyjmowane przez okres do 4 miesięcy.

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia

Przy przyjmowaniu doustnym :Maca jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości ludzi, gdy jest spożywana w żywności. Maca jest prawdopodobnie bezpieczna, gdy jest przyjmowana w większych ilościach jako lek krótkoterminowy. Dawki do 3 gramów dziennie wydają się być bezpieczne, gdy są przyjmowane przez okres do 4 miesięcy. Ciąża i karmienie piersią :Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy maca jest bezpieczna w przypadku ciąży lub karmienia piersią. Trzymaj się bezpiecznej strony i trzymaj się ilości jedzenia.

Schorzenia wrażliwe na hormony, takie jak rak piersi, rak macicy, rak jajnika, endometrioza lub mięśniaki macicy :Ekstrakty z macy mogą działać jak estrogen. Jeśli masz jakikolwiek stan, który może pogorszyć estrogen, nie używaj tych ekstraktów.

Interakcje ?

Obecnie nie mamy żadnych informacji na temat przeglądu MACA.

Dozowanie

Maca była najczęściej stosowana przez osoby dorosłe w dawkach 1,5-3,5 gramów doustnie dziennie przez 6-16 tygodni. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka dawka może być najlepsza w przypadku konkretnego schorzenia.