Przegląd
Magnez jest minerałem ważnym dla prawidłowej budowy kości w organizmie. Ludzie otrzymują magnez z diety, ale czasami suplementy magnezu są potrzebne, jeśli poziom magnezu jest zbyt niski. Niski poziom magnezu w organizmie jest powiązany z chorobami takimi jak osteoporoza, wysokie ciśnienie krwi, zatkane tętnice, dziedziczna choroba serca, cukrzyca i udar mózgu.Łatwy sposób na zapamiętanie pokarmów, które są dobrym źródłem magnezu jest myślenie o błonniku. Pokarmy bogate w błonnik są na ogół bogate w magnez. Źródła dietetyczne magnezu obejmują rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, warzywa (zwłaszcza brokuły, dynie i zielone warzywa liściaste), nasiona i orzechy (zwłaszcza migdały). Inne źródła obejmują produkty mleczne, mięso, czekoladę i kawę. Woda o wysokiej zawartości minerałów lub woda „twarda” jest również źródłem magnezu.
Magnez jest najczęściej stosowany przy zaparciach, jako środek zobojętniający kwasy na zgagę, m.in. niski poziom magnezu, na powikłania ciąży zwane stanem przedrzucawkowym i rzucawką oraz na pewien rodzaj nieregularnego bicia serca (torsades de pointes).
Jak to działa?
Magnez jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i utrzymania kości. Magnez jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nerwów, mięśni i wielu innych części ciała. W żołądku magnez pomaga neutralizować kwas żołądkowy i przenosi stolce przez jelita.Zastosowania i skuteczność ?
Obowiązuje dla
- Przygotowanie jelit. Przyjmowanie magnezu doustnie jest pomocne w przygotowaniu jelita do zabiegów medycznych.
- Zaparcie. Przyjmowanie magnezu doustnie jest pomocne jako środek przeczyszczający na zaparcia.
- Niestrawność (niestrawność). Doustne przyjmowanie magnezu jako środka zobojętniającego kwas zmniejsza objawy zgagi i niestrawności. Można stosować różne związki magnezu, ale wodorotlenek magnezu wydaje się działać najszybciej.
- Napady padaczkowe u kobiet z rzucawką. Podawanie magnezu dożylnie (IV) lub zastrzyk jest uważane za leczenie z wyboru w rzucawce. Podawanie magnezu zmniejsza ryzyko drgawek u osób z tym schorzeniem.
- Niski poziom magnezu we krwi (hipomagnezemia). Przyjmowanie suplementów magnezu może leczyć i zapobiegać niedoborowi magnezu. Niedobór magnezu może wystąpić, gdy ludzie mają zaburzenia wątroby, niewydolność serca, wymioty lub biegunkę, dysfunkcję nerek i inne stany.
- Powikłanie ciąży charakteryzujące się wysokim ciśnieniem krwi i obecnością białka w moczu (stan przedrzucawkowy). Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) lub jako zastrzyk jest uważane za leczenie z wyboru w zapobieganiu napadom u kobiet ze stanem przedrzucawkowym. Ale przyjmowanie magnezu doustnie nie wydaje się zmniejszać ryzyka stanu przedrzucawkowego u zdrowych osób dorosłych.
Prawdopodobnie skuteczne dla
- Porażenie mózgowe. Najlepsze dotychczas dowody pokazują, że podawanie dożylne (IV) magnezu pacjentkom w ciąży przed porodem przedwczesnym może zmniejszyć ryzyko porażenia mózgowego u niemowlęcia.
- Napady padaczkowe. Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) jest pomocne w leczeniu różnych rodzajów napadów.
- Rodzaj nieregularnego bicia serca (torsades de pointes). Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) jest pomocne w leczeniu pewnego rodzaju nieregularnego bicia serca zwanego torsades de pointes.
Prawdopodobnie skuteczne dla
- Nieregularne bicie serca (arytmie). Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) lub doustnie wydaje się być pomocne w leczeniu nieregularnego bicia serca, zwanych również arytmiami. Nie jest jeszcze jasne, czy magnez pomaga zmniejszyć nieregularne bicie serca po operacji serca.
- Astma. Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) wydaje się pomagać w leczeniu nagłych ataków astmy. Może być bardziej korzystny u dzieci niż u dorosłych. Ale wdychanie magnezu lub przyjmowanie magnezu doustnie wydaje się nie działać.
- Rak okrężnicy, rak odbytnicy. Badania pokazują, że spożywanie większej ilości pokarmów zawierających magnez wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem raka okrężnicy i odbytnicy. Ale inne badania sugerują, że magnez może zmniejszać ryzyko raka okrężnicy, ale nie raka odbytnicy.
- Cukrzyca. Spożywanie diety o większej zawartości magnezu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju cukrzycy u dorosłych i dzieci z nadwagą. Badania osób cierpiących na cukrzycę typu 2 są sprzeczne. Jednak suplementy magnezu mogą być najbardziej pomocne u osób z cukrzycą typu 2 i niskim poziomem magnezu. U osób, u których w czasie ciąży rozwinęła się cukrzyca, przyjmowanie magnezu wydaje się poprawiać wrażliwość na insulinę i obniżać poziom cukru we krwi.
- Wysoki poziom cholesterolu. Przyjmowanie chlorku magnezu i tlenku magnezu wydaje się nieznacznie obniżać poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL lub „złego”) i całkowitego cholesterolu oraz nieznacznie zwiększać poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL lub „dobrego”) u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Istnieją również pewne dowody na to, że magnez może obniżać poziom tłuszczów we krwi zwanych triglicerydami u osób z wysokim poziomem triglicerydów.
- Grupa objawów, które zwiększają ryzyko cukrzycy, chorób serca i udaru (zespół metaboliczny). Osoby z niskim poziomem magnezu są 6-7 razy bardziej narażone na zespół metaboliczny niż osoby z normalnym poziomem magnezu. Wyższe spożycie magnezu z diety i suplementów wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju zespołu metabolicznego u zdrowych osób dorosłych.
- Słabe i kruche kości (osteoporoza). Wydaje się, że przyjmowanie magnezu doustnie zapobiega utracie masy kostnej u starszych kobiet z osteoporozą.
- Ból po operacji. Podawana w znieczuleniu lub podawana pacjentom po operacji, magnez wydaje się wydłużać czas do wystąpienia bólu i może zmniejszać potrzebę stosowania środków przeciwbólowych po operacji. Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) wydaje się pomagać w zmniejszeniu bólu po zabiegu chirurgicznym usunięcia macicy zwanym histerektomią. Wydaje się jednak, że magnez nie pomaga zmniejszyć bólu u dzieci po usunięciu migdałków.
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Wydaje się, że przyjmowanie magnezu doustnie łagodzi objawy PMS, w tym zmiany nastroju i wzdęcia. Wydaje się również, że przyjmowanie magnezu doustnie zapobiega migrenom przedmiesiączkowym.
- Ból w klatce piersiowej spowodowany skurczami naczyń krwionośnych (dławica naczynioskurczowa). Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) wydaje się zapobiegać skurczom naczyń krwionośnych u osób z bólem w klatce piersiowej spowodowanym skurczami tętnicy dostarczającej krew do serca.
Prawdopodobnie nieskuteczne dla
- Choroba wysokościowa. Przyjmowanie cytrynianu magnezu doustnie nie zmniejsza ryzyka choroby wysokościowej.
- Wyniki sportowe. Przyjmowanie magnezu doustnie nie zwiększa energii ani wytrzymałości podczas aktywności sportowej.
- Obrzęk (stan zapalny) małych dróg oddechowych w płucach (zapalenie oskrzelików). Podawanie magnezu dożylnie nie pomaga, a może nawet pogorszyć zapalenie oskrzelików u niemowląt. Produkty IV mogą być podawane wyłącznie przez lekarza.
- Uszkodzenie nerwów w dłoniach i stopach spowodowane lekami przeciwnowotworowymi. Przyjmowanie magnezu nie zapobiega uszkodzeniom nerwów spowodowanym przez lek przeciwnowotworowy oksaliplatynę.
- Ból kończyn, który zwykle występuje po urazie (zespół złożonego bólu regionalnego). Przyjmowanie magnezu dożylnie nie poprawia bólu u osób z przewlekłym bólem po urazie. Produkty IV mogą być podawane wyłącznie przez pracownika służby zdrowia.
- Objawy menopauzy. Przyjmowanie tlenku magnezu doustnie nie zmniejsza uderzeń gorąca.
- Skurcze mięśni. Przyjmowanie suplementów magnezu doustnie nie wydaje się zmniejszać częstotliwości ani intensywności skurczów mięśni.
- Niedokrwistość sierpowatokrwinkowa. Podawanie siarczanu magnezu dożylnie nie przynosi korzyści dzieciom z niedokrwistością sierpowatokrwinkową przebywającym w szpitalu. Produkty IV mogą być podawane wyłącznie przez pracownika służby zdrowia.
- Poród martwy. Przyjmowanie suplementów magnezu doustnie podczas ciąży nie wydaje się zmniejszać ryzyka urodzenia martwego dziecka.
- Poważna infekcja wywołana przez bakterie Clostridium (tężec). Przyjmowanie magnezu dożylnie nie wydaje się zmniejszać ryzyka śmierci u osób z tężcem. Produkty IV mogą być podawane wyłącznie przez lekarza.
- Nagły uraz, który powoduje uszkodzenie mózgu (urazowe uszkodzenie mózgu). Leczenie magnezem nie poprawia wyników ani nie zmniejsza ryzyka śmierci osób z urazowym uszkodzeniem mózgu. Nie jest jasne, czy przyjmowanie magnezu doustnie jest pomocne u osób z wstrząsem mózgu.
Niewystarczające dowody dla
- Zaburzenie używania alkoholu. Wydaje się, że przyjmowanie magnezu doustnie poprawia jakość snu u osób uzależnionych od alkoholu i przechodzących odwyk. Jednak wstrzykiwanie magnezu w formie zastrzyku nie wydaje się zmniejszać objawów odstawienia alkoholu.
- Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Wydaje się, że dzieci z ADHD mają niższy poziom magnezu. Wczesne badania sugerują, że magnez może być pomocny u dzieci z ADHD, które mają niski poziom magnezu.
- Ból pleców. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie magnezu dożylnie (IV) co 4 godziny przez 2 tygodnie, podczas gdy przyjmowanie magnezu doustnie codziennie przez 4 tygodnie zmniejsza ból u osób z przewlekłym bólem krzyża.
- Zaburzenie dwubiegunowe. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie określonego produktu magnezowego (Magnesiocard) może mieć podobne działanie jak lit u niektórych osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Inne wczesne badania sugerują, że przyjmowanie magnezu doustnie razem z lekiem werapamil zmniejsza objawy maniakalne lepiej niż sam werapamil u osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Ponadto dożylne podawanie magnezu (przez IV) wydaje się zmniejszać dawkę innych leków potrzebnych do radzenia sobie z ciężkimi objawami maniakalnymi.
- Ból nerwowy u osób chorych na raka. Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) wydaje się łagodzić ból spowodowany uszkodzeniem nerwów z powodu raka.
- Uszkodzenie układu odpornościowego spowodowane lekami przeciwnowotworowymi. Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie magnezu doustnie może zapobiegać uszkodzeniom układu odpornościowego u dzieci otrzymujących lek przeciwnowotworowy cisplatynę.
- Nagła utrata czynności serca (zatrzymanie akcji serca). Niektóre wstępne badania sugerują, że wyższy poziom magnezu wiąże się z mniejszą szansą na zatrzymanie akcji serca. Nie wiadomo jednak, czy przyjmowanie suplementu magnezu zmniejsza ryzyko zatrzymania akcji serca. Podawanie magnezu dożylnie nie wydaje się przynosić korzyści.
- Choroba serca (choroba sercowo-naczyniowa). Nie jest jasne, czy ludzie, którzy otrzymują więcej magnezu w ramach swojej diety, mają mniejsze ryzyko chorób serca. Niektóre badania wykazały, że zwiększenie spożycia magnezu w diecie wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zgonu związanego z chorobami serca. Ale inne badania nie przyniosły żadnych korzyści.
- Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS). Podawanie magnezu w formie zastrzyku może złagodzić objawy zmęczenia. Ale nie wszystkie badania się zgadzają.
- Choroba płuc utrudniająca oddychanie (przewlekła obturacyjna choroba płuc lub POChP). Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) wydaje się pomagać w nagłych objawach POChP. Ponadto przyjmowanie magnezu za pomocą inhalatora wraz z lekiem salbutamolem wydaje się redukować nagłe objawy POChP lepiej niż sam salbutamol.
- Ból głowy klastra. Wczesne badania pokazują, że podawanie magnezu dożylnie (przez IV) może złagodzić klasterowe bóle głowy.
- Choroba serca (choroba wieńcowa). Wczesne badania pokazują, że przyjmowanie magnezu doustnie może zmniejszyć zakrzepy krwi u osób z chorobami serca.
- Depresja. Nie jest jasne, czy osoby, które otrzymują więcej magnezu w ramach swojej diety, mają mniejsze szanse na depresję. Jest również za wcześnie, aby wiedzieć, czy magnez może zmniejszyć objawy u osób z depresją. Wydaje się, że przyjmowanie magnezu doustnie przez 6 tygodni zmniejsza łagodną lub umiarkowaną depresję u dorosłych. Ale otrzymanie pojedynczej dawki magnezu dożylnie (przez IV) nie zmniejsza objawów depresji, mierzonych tydzień później.
- Zamieszanie i pobudzenie po operacji. Wczesne badania sugerują, że magnez podawany dożylnie nie zmniejsza dezorientacji i pobudzenia u dzieci po operacji.
- Ból mięśni spowodowany wysiłkiem fizycznym. Wczesne badania sugerują, że przyjmowanie magnezu przez 10 dni może zmniejszyć bolesność mięśni po podnoszeniu ciężarów.
- Fibromialgia. Wczesne badania pokazują, że codzienne przyjmowanie cytrynianu magnezu przez 8 tygodni może złagodzić niektóre objawy fibromialgii.
- Złamania. Ludzie, którzy otrzymują więcej magnezu z diety lub suplementów wydają się mieć mniejsze ryzyko złamań.
- Rak żołądka. Wydaje się, że osoby, które otrzymują więcej magnezu z diety lub suplementów, nie mają mniejszego ryzyka zachorowania na raka żołądka.
- Utrata słuchu. Wydaje się, że przyjmowanie magnezu doustnie zapobiega utracie słuchu u osób narażonych na głośny hałas. Ponadto przyjmowanie magnezu wydaje się poprawiać utratę słuchu u osób z nagłą utratą słuchu, która nie wynika z głośnego hałasu.
- Wysokie ciśnienie krwi. Większość badań pokazuje, że przyjmowanie magnezu może obniżyć rozkurczowe ciśnienie krwi (najniższa wartość w odczycie ciśnienia krwi) o około 2 mmHg. Ten spadek może być zbyt mały, aby mieć znaczący wpływ na wysokie ciśnienie krwi. Istnieją sprzeczne dane dotyczące wpływu magnezu na skurczowe ciśnienie krwi (najwyższa liczba w odczycie ciśnienia krwi).
- Bezsenność. Magnez może zmniejszać bezsenność u osób starszych. Ale wydaje się, że nie poprawia to snu u osób bez bezsenności.
- Krwawienie do lub wokół obszarów wypełnionych płynem (komor) mózgu (krwotok dokomorowy). Wczesne badania sugerują, że wcześniaki mogą mieć mniejsze ryzyko krwawienia do mózgu, jeśli ich matki otrzymują magnez dożylnie podczas ciąży.
- Kamienie nerkowe. Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie magnezu doustnie może zapobiegać kamieniom nerkowym u osób, które miały kamienie nerkowe.
- Rak wątroby. Wydaje się, że osoby, które otrzymują więcej magnezu ze swojej diety, mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka wątroby.
- migrena. Przyjmowanie dużych dawek magnezu doustnie może pomóc w zapobieganiu migrenom i zmniejszyć ich nasilenie. Ale nie wszystkie badania się zgadzają. IV magnez może złagodzić migreny u osób, które nie otrzymują wystarczającej ilości magnezu w swojej diecie.
- Atak serca. Ogólnie rzecz biorąc, podawanie magnezu dożylnie (IV) lub przyjmowanie magnezu doustnie nie wydaje się zmniejszać ogólnego ryzyka śmierci po zawale serca.
- Uszkodzenie mózgu u niemowląt spowodowane brakiem tlenu. Badania sugerują, że dożylne podawanie magnezu (przez IV) może poprawić wyniki u niemowląt z uszkodzeniem mózgu spowodowanym brakiem tlenu w krótkim okresie. Ale wydaje się, że nie przynosi to długoterminowych korzyści.
- Otyłość. Nie jest jasne, czy przyjmowanie magnezu doustnie poprawia utratę wagi u osób otyłych. Jeśli tak, wszelkie korzyści prawdopodobnie będą niewielkie.
- Śmierć z jakiejkolwiek przyczyny. Spożywanie większej ilości magnezu w diecie wiąże się z mniejszym ryzykiem śmierci. Jednak przyjmowanie suplementów magnezu nie wydaje się zmniejszać tego ryzyka.
- Ból (przewlekły). Wydaje się, że osoby, które otrzymują więcej magnezu z diety lub suplementów, mają nieco mniejsze ryzyko przewlekłego bólu.
- Sprawność fizyczna starszych osób dorosłych. Niektóre badania pokazują, że codzienne przyjmowanie magnezu przez 12 tygodni może pomóc starszym kobietom w dalszym chodzeniu.
- Zaburzenie hormonalne, które powoduje powiększenie jajników z torbielami (zespół policystycznych jajników lub PCOS). Wydaje się, że przyjmowanie magnezu nie zmniejsza insulinooporności w PCOS.
- Skurcze nóg u kobiet w ciąży. Większość badań pokazuje, że przyjmowanie magnezu doustnie może zmniejszyć skurcze nóg podczas ciąży. Ale nie wszystkie badania się zgadzają.
- Poród przedwczesny. Podawanie magnezu dożylnie (przez IV) może zapobiec skurczom, gdy wystąpi przedwczesny poród. Niektóre badania sugerują, że magnez skuteczniej opóźnia poród o 48 godzin w porównaniu z niektórymi konwencjonalnymi lekami. Ale nie wszyscy eksperci uważają, że jest to korzystne, a niektóre badania sugerują, że może powodować więcej negatywnych skutków.
- Rzadkie, dziedziczne zaburzenie, które powoduje gromadzenie się minerałów w skórze, oczach i naczyniach krwionośnych (Pseudoxanthoma elasticum lub PXE). Wczesne badania sugerują, że suplementacja magnezem może zmniejszyć gromadzenie się minerałów u osób z PXE.
- Zaburzenie, które powoduje dyskomfort nóg i nieodpartą potrzebę poruszania nogami (zespół niespokojnych nóg lub RLS). Przyjmowanie magnezu doustnie może zmniejszyć ilość ruchu i zwiększyć ilość snu u pacjentów z zespołem niespokojnych nóg. Jednak rola magnezu, jeśli w ogóle, w zespole niespokojnych nóg jest niepewna. Niektóre osoby z tym schorzeniem mają wysoki poziom magnezu we krwi, podczas gdy inne mają niski poziom magnezu.
- Udar. Większość wczesnych badań wykazała, że zwiększone spożycie magnezu w diecie wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zgonu z powodu udaru mózgu. Istnieją również dowody na to, że zwiększone spożycie magnezu w diecie wydaje się poprawiać zdolności umysłowe u osób po udarze. Ale efekty dożylnego (IV) magnezu są mieszane. Niektóre badania pokazują, że może chronić mózg po udarze. Ale inne badania pokazują, że nie zmniejsza to ryzyka śmierci lub niepełnosprawności u większości ludzi.
- Krwawienie w przestrzeni otaczającej mózg (krwotok podpajęczynówkowy). Istnieją mieszane dowody na temat wpływu magnezu na zarządzanie krwawieniem w mózgu. Niektóre badania sugerują, że podawanie magnezu dożylnie (przez IV) zmniejsza ryzyko śmierci i stanu wegetatywnego. Jednak inne badania nie potwierdzają tych ustaleń.
- Alergiczny nieżyt nosa.
- Katar sienny.
- Nietrzymanie moczu.
- Inne warunki.
Skutki uboczne
Przy przyjmowaniu doustnym :Magnez jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości ludzi, gdy są odpowiednio przyjmowane. Dawki mniejsze niż 350 mg na dobę są bezpieczne dla większości dorosłych. U niektórych osób magnez może powodować rozstrój żołądka, nudności, wymioty, biegunkę i inne skutki uboczne. Przyjmowany w bardzo dużych ilościach (powyżej 350 mg dziennie) magnez jest MOŻLIWE NIEBEZPIECZNY . Duże dawki mogą powodować nadmierne gromadzenie się magnezu w organizmie, powodując poważne skutki uboczne, w tym nieregularne bicie serca, niskie ciśnienie krwi, dezorientację, spowolnienie oddychania, śpiączkę i śmierć.Gdy oddany jako strzał lub IV :Magnez jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości osób, gdy produkt do wstrzykiwań wydawany wyłącznie na receptę jest prawidłowo stosowany przez pracownika służby zdrowia.
Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia
Przy przyjmowaniu doustnym :Magnez jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości ludzi, gdy są odpowiednio przyjmowane. Dawki mniejsze niż 350 mg na dobę są bezpieczne dla większości dorosłych. U niektórych osób magnez może powodować rozstrój żołądka, nudności, wymioty, biegunkę i inne skutki uboczne. Przyjmowany w bardzo dużych ilościach (powyżej 350 mg dziennie) magnez jest MOŻLIWE NIEBEZPIECZNY . Duże dawki mogą powodować nadmierne gromadzenie się magnezu w organizmie, powodując poważne skutki uboczne, w tym nieregularne bicie serca, niskie ciśnienie krwi, dezorientację, spowolnienie oddychania, śpiączkę i śmierć.Gdy oddany jako strzał lub IV :Magnez jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości osób, gdy produkt do wstrzykiwań wydawany wyłącznie na receptę jest prawidłowo stosowany przez pracownika służby zdrowia. Ciąża i karmienie piersią :Magnez jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, przyjmowane doustnie w dawkach mniejszych niż 350 mg na dobę. Magnez jest MOŻLIWE BEZPIECZNY gdy produkt do wstrzykiwania wyłącznie na receptę jest podawany dożylnie lub jako zastrzyk do 5 dni przed porodem. Ale magnez na receptę podaje się w czasie ciąży tylko w przypadku poważnych schorzeń. Istnieją dowody na to, że stosowanie magnezu w celu zahamowania wczesnej fazy porodu może powodować poważne problemy u niemowlęcia. Magnez jest Prawdopodobnie NIEBEZPIECZNY w przypadku przyjmowania doustnie w dużych dawkach lub gdy produkt do wstrzykiwań wydawany wyłącznie na receptę jest podawany dożylnie lub w formie zastrzyku przez okres dłuższy niż 5 dni. Przyjmowanie magnezu doustnie w dużych dawkach może powodować biegunkę i zbyt dużo magnezu we krwi. Podawanie magnezu wyłącznie na receptę dożylnie lub w formie zastrzyku przez dłużej niż 5 dni może powodować problemy z kośćmi i mózgiem u niemowlęcia.
Dzieci :Magnez jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY dla większości dzieci, gdy jest przyjmowany odpowiednio doustnie lub gdy produkt do wstrzykiwań wydawany wyłącznie na receptę jest stosowany prawidłowo. Magnez jest bezpieczny przy przyjmowaniu doustnym w dawkach mniejszych niż 65 mg dla dzieci w wieku 1-3 lat, 110 mg dla dzieci w wieku 4-8 lat i 350 mg dla dzieci w wieku powyżej 8 lat. Magnez jest Prawdopodobnie NIEBEZPIECZNY przyjmowane doustnie w większych dawkach.
Alkoholizm :Nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko niedoboru magnezu.
Zaburzenia krwawienia :Magnez wydaje się spowalniać krzepnięcie krwi. Teoretycznie przyjmowanie magnezu może zwiększać ryzyko krwawienia lub siniaków u osób z zaburzeniami krzepnięcia.
Cukrzyca :Cukrzyca zwiększa ryzyko niedoboru magnezu. Źle kontrolowana cukrzyca zmniejsza ilość magnezu wchłanianego przez organizm.
Blok serca :Wysokie dawki magnezu (zwykle dostarczane dożylnie) nie powinny być podawane osobom z blokiem serca.
Stan zwany miastenią :Magnez podawany dożylnie (przez IV) może pogorszyć osłabienie i powodować trudności w oddychaniu u osób ze stanem zwanym myasthenia gravis.
Problemy z nerkami, takie jak niewydolność nerek :Nerki, które nie pracują dobrze, mają problemy z usuwaniem magnezu z organizmu. Przyjmowanie dodatkowej ilości magnezu może spowodować gromadzenie się magnezu do niebezpiecznych poziomów. Nie przyjmuj magnezu, jeśli masz problemy z nerkami.
Interakcje ?
-
Lewodopa/karbidopa (Sinemet) wchodzi w interakcję z MAGNEZEM
Lewodopa/karbidopa (Sinemet) jest stosowana w chorobie Parkinsona. Przyjmowanie tlenku magnezu razem z lewodopą/karbidopą może zmniejszać skuteczność lewodopy/karbidopy. Nie należy przyjmować tlenku magnezu, jeśli pacjent przyjmuje lewodopę/karbidopę.
Główna interakcja
Nie używaj tej kombinacji
-
Antybiotyki (antybiotyki aminoglikozydowe) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Niektóre antybiotyki mogą wpływać na mięśnie. Te antybiotyki nazywane są aminoglikozydami. Magnez może również wpływać na mięśnie. Przyjmowanie tych antybiotyków i zastrzyk magnezu może powodować problemy z mięśniami.
Niektóre antybiotyki aminoglikozydowe obejmują amikacynę (Amikin), gentamycynę (Garamycin), kanamycynę (Kantrex), streptomycynę, tobramycynę (Nebcin) i inne. -
Antybiotyki (antybiotyki chinolonowe) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Magnez może zmniejszyć ilość antybiotyków wchłanianych przez organizm. Przyjmowanie magnezu wraz z niektórymi antybiotykami może zmniejszać skuteczność niektórych antybiotyków. Aby uniknąć tej interakcji, przyjmuj te antybiotyki co najmniej 2 godziny przed lub 4 do 6 godzin po suplementacji magnezu.
Niektóre z tych antybiotyków, które mogą wchodzić w interakcje z magnezem, obejmują cyprofloksacynę (Cipro), gemifloksacynę (Factive ), lewofloksacyna (Levaquin), moksyfloksacyna (Avelox) i inne. -
Antybiotyki (antybiotyki tetracyklinowe) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Magnez może zmniejszyć ilość antybiotyków wchłanianych przez organizm. Przyjmowanie magnezu wraz z niektórymi antybiotykami może zmniejszać skuteczność niektórych antybiotyków. Aby uniknąć tej interakcji, przyjmuj te antybiotyki co najmniej 2 godziny przed lub 4 do 6 godzin po suplementach magnezu.
Niektóre tetracykliny obejmują demeklocyklinę (Declomycyna), minocyklinę (Minocin) i tetracyklinę (Achromycyna). . -
Bisfosfoniany oddziałują z MAGNEZEM
Magnez może zmniejszyć ilość bisfosforanu wchłanianego przez organizm. Przyjmowanie magnezu wraz z bisfosforanami może zmniejszyć skuteczność bisfosforanu. Aby uniknąć tej interakcji, zażywaj bisfosfoniany co najmniej dwie godziny przed magnezem lub później w ciągu dnia.
Niektóre bisfosfoniany obejmują alendronian (Fosamax), etidronian (Didronel), rizedronian (Actonel), tiludronian (Skelid), i inne. -
Leki na wysokie ciśnienie krwi (blokery kanału wapniowego) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Niektóre leki na nadciśnienie działają poprzez blokowanie przedostawania się wapnia do komórek. Leki te nazywane są blokerami kanału wapniowego. Magnez może również blokować przedostawanie się wapnia do komórek. Przyjmowanie magnezu z tymi lekami może spowodować zbyt niskie ciśnienie krwi.
Niektóre z tych leków to nifedypina (Adalat, Procardia), werapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradypina ( DynaCirc), felodypina (Plendil), amlodypina (Norvasc) i inne. -
Środki zwiotczające mięśnie wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Magnez wydaje się pomagać rozluźnić mięśnie. Przyjmowanie magnezu wraz ze środkami zwiotczającymi mięśnie może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych środków zwiotczających mięśnie.
Niektóre środki zwiotczające mięśnie obejmują karizoprodol (Soma), pipekuronium (Arduan), orfenadrynę (Banflex, Disipal), cyklobenzaprynę, galaminę ( Len), atrakurium (Tracrium), pankuronium (Pavulon), sukcynylocholina (Anectine) i inne. -
Tabletki na wodę (diuretyki oszczędzające potas) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Niektóre „pigułki na wodę” mogą zwiększać poziom magnezu w organizmie. Przyjmowanie niektórych „pigułek wodnych” wraz z magnezem może powodować, że w organizmie znajduje się zbyt dużo magnezu.
Niektóre „pigułki wodne”, które zwiększają poziom magnezu w organizmie, obejmują amiloryd (Midamor), spironolakton (Aldactone), i triamteren (Dyrenium). -
Leki spowalniające krzepnięcie krwi (leki przeciwzakrzepowe / przeciwpłytkowe) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Magnez może spowolnić krzepnięcie krwi. Przyjmowanie magnezu wraz z lekami, które również spowalniają krzepnięcie krwi, może zwiększyć ryzyko siniaków i krwawień.
Niektóre leki spowalniające krzepnięcie krwi obejmują aspirynę, klopidogrel (Plavix), dalteparynę (Fragmin), enoksaparynę (Lovenox), heparyna, indometacyna (Indocin), tiklopidyna (Ticlid), warfaryna (Coumadin) i inne. -
Digoksyna (lanoksyna) wchodzi w interakcję z MAGNEZEM
Digoksyna (lanoxin) przyspiesza bicie serca. Magnez może zmniejszyć ilość digoksyny (lanoksyny) wchłanianej przez organizm. Zmniejszając ilość digoksyny (lanoksyny) wchłanianej przez organizm, magnez może zmniejszać działanie digoksyny (lanoksyny).
-
Leki na cukrzycę (sulfonylomoczniki) wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Magnez jest dostępny w suplementach w kilku postaciach soli. Niektóre formy soli magnezu mogą zwiększać wchłanianie sulfonylomocznika przez organizm. Zwiększając ilość sulfonylomocznika wchłanianego przez organizm, te formy magnezu mogą zwiększać ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi u niektórych pacjentów.
Niektóre środki sulfonylomocznikowe obejmują karbutamid, acetoheksamid, chlorpropamid, tolbutamid, gliklazyd, glibornurid, glikopiramid i glimepiryd. -
Leki zobojętniające kwas wchodzą w interakcję z MAGNEZEM
Leki zobojętniające kwasy mogą zmniejszać przeczyszczające działanie magnezu. Osoby przyjmujące magnez jako środek przeczyszczający mogą wymagać większej dawki.
Niektóre środki zobojętniające sok żołądkowy obejmują węglan wapnia (Tums, inne), węglan dihydroksyglino-sodowy (Rolaids, inne), magaldrat (Riopan), siarczan magnezu (Bilagog) , wodorotlenek glinu (Amphojel) i inne. -
Gabapentyna (Neurontin) wchodzi w interakcję z MAGNEZEM
Magnez może zmniejszać wchłanianie gabapentyny (Neurontin) przez organizm. Zmniejszając ilość gabapentyny (Neurontin) wchłanianej przez organizm, magnez może zmniejszać działanie gabapentyny (Neurontin). Weź gabapentynę (Neurontin) co najmniej 2 godziny przed lub 4 do 6 godzin po zażyciu suplementów magnezu.
-
Ketamina (Ketalar) wchodzi w interakcję z MAGNEZEM
Ketamina jest stosowana w leczeniu silnego bólu i depresji. Przyjmowanie dużych dawek magnezu wraz z ketaminą może zwiększyć działanie i skutki uboczne ketaminy.
Umiarkowana interakcja
Bądź ostrożny z tą kombinacją
-
Sevelamer (Renagel, Renvela) wchodzi w interakcję z MAGNEZEM
Sewelamer (Renagel, Renvela) może zwiększać poziom magnezu w organizmie. Przyjmowanie sewelameru z suplementem magnezu może powodować zbyt wysoki poziom magnezu.
Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem suplementów magnezu, jeśli przyjmujesz sewelamer.
Drobna interakcja
Uważaj na tę kombinację
Dozowanie
W badaniach naukowych zbadano następujące dawki:DOROŚLI
PRZEZ USTA:
- Ogólne :Dzienne zalecane dzienne spożycie (RDA) dla magnezu pierwiastkowego to:19-30 lat, 400 mg (mężczyźni) i 310 mg (kobiety); 31 lat i więcej, 420 mg (mężczyźni) i 320 mg (kobiety). W przypadku ciąży:wiek 14-18 lat, RDA wynosi 400 mg; 19-30 lat, 350 mg; 31-50 lat, 360 mg. W przypadku laktacji:wiek 14-18 lat, RDA wynosi 360 mg; 19-30 lat, 310 mg; 31-50 lat, 320 mg. Dzienny górny poziom spożycia (UL) dla magnezu wynosi 350 mg dla każdego powyżej 8 roku życia, w tym dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
- Na zaparcia :użyto 8,75-25 gramów cytrynianu magnezu, zwykle 150-300 ml w 290 mg/5 ml roztworu. Zastosowano również 2,4-4,8 grama wodorotlenku magnezu. Zastosowano również 10-30 gramów siarczanu magnezu. Sole magnezu powinny być używane tylko do sporadycznego leczenia zaparć, a dawki należy popijać pełną szklanką wody o pojemności 8 uncji.
- Na niestrawność (niestrawność) :400-1200 mg wodorotlenku magnezu było używane do czterech razy dziennie. Stosowano również 800 mg tlenku magnezu dziennie.
- Niski poziom magnezu we krwi (hipomagnezemia) :Zastosowano 3 gramy siarczanu magnezu, przyjmowane co 6 godzin w czterech dawkach. Przez 16 tygodni codziennie stosowano doustnie 5% roztwór chlorku magnezu. Zastosowano również wodę mineralną bogatą w magnez (Hepar) zawierającą 110 mg/L. Wykorzystano 10,4 mmol mleczanu magnezu, przyjmowanego doustnie codziennie przez 3 miesiące. Unikaj tlenku magnezu i węglanu magnezu.
- W przypadku nieregularnego bicia serca (arytmii) :zastosowano 2,163 mg DL-wodoroasparaginianu magnezu i 2,162 mg DL-wodoroasparaginianu potasu dziennie przez 21 dni.
- Na cukrzycę :W przypadku cukrzycy typu 2 stosowano 2,5 grama chlorku magnezu w 50 ml roztworu dziennie przez 16 tygodni. 300 ml słonej wody jeziora o naturalnie wysokiej zawartości magnezu rozcieńczonej wodą destylowaną tak, aby zawierała 100 mg magnezu na 100 ml wody było używane codziennie przez 30 dni. Zastosowano 360 mg magnezu dziennie przez 4 do 16 tygodni. W przypadku cukrzycy typu 1 stosowano 300 mg określonego suplementu glukonianu magnezu (Ultramagnezu) dziennie przez 5 lat.
- Na wysoki poziom cholesterolu :Użyto 1 gram tlenku magnezu dziennie przez 6 tygodni.
- Dla grupy objawów, które zwiększają ryzyko cukrzycy, chorób serca i udaru (zespół metaboliczny) :Użyto 365 mg asparaginianu magnezu dziennie przez 6 miesięcy.
- Dla słabych i łamliwych kości (osteoporoza) :zastosowano 300-1800 mg wodorotlenku magnezu dziennie przez 6 miesięcy, a następnie 600 mg wodorotlenku magnezu dziennie przez 18 miesięcy. 1830 mg cytrynianu magnezu było używane codziennie przez 30 dni. Oprócz estrogenu codziennie przez rok stosowano 600 mg magnezu plus 500 mg wapnia i suplement multiwitaminowy.
- W przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) :Zużyto 333 mg tlenku magnezu dziennie przez dwa cykle menstruacyjne. Większa dawka 360 mg pierwiastkowego magnezu trzy razy dziennie była stosowana od 15 dnia cyklu miesiączkowego do rozpoczęcia miesiączki. Wykorzystano 360 mg pierwiastkowego magnezu trzy razy dziennie przez 2 miesiące. A combination of 200 mg of magnesium daily plus 50 mg of vitamin B6 daily has been used.
- For seizures in women with pre-eclampsia :4-5 grams of magnesium sulfate by IV infusion, followed by 4-5 grams of magnesium sulfate every 4 hours, or 1 to 3 grams of magnesium sulfate per hour by constant IV infusion has been used. Doses should not exceed 30 to 40 grams of magnesium sulfate daily. A higher dose of magnesium sulfate (9-14 grams) followed by a smaller dose (2.5-5 grams every 4 hours for 24 hours) has also been used.
- For low levels of magnesium in the blood (hypomagnesemia) :A typical starting dose for mild deficiency is 1 gram of magnesium sulfate intramuscularly (IM) every 6 hours for 4 doses. For more severe deficiency, 5 grams of magnesium sulfate may be given as an intravenous (IV) infusion over 3 hours. To prevent magnesium deficiency, adults typically receive 60-96 mg of elemental magnesium daily.
- For a pregnancy complication marked by high blood pressure and protein in the urine (pre-eclampsia) :4-5 grams of magnesium sulfate by IV infusion, followed by 4-5 grams of magnesium sulfate every 4 hours, or 1 to 3 grams of magnesium sulfate per hour by constant IV infusion has been used. Doses should not exceed 30 to 40 grams of magnesium sulfate daily. A higher dose of magnesium sulfate (9grams) followed by a smaller dose (5 grams every 4 hours for 24 hours) has also been used.
- For a type of irregular heartbeat (torsades de pointes) :1 to 6 grams of magnesium sulfate given by IV over several minutes, followed by an IV infusion has been used.
- For irregular heartbeat (arrhythmias) :For reducing irregular heartbeat after a heart attack, 8 grams of magnesium sulfate in 250 mL of solution over 12 hours has been used. For irregular or rapid heartbeat, an IV infusion of 5 grams of magnesium sulfate in 100 mL of solution has been used. Half of the dose is given over 20 minutes, followed by the remainder over 2 hours. For faster heartbeat, a single IV dose of 1-4 grams of magnesium chloride given over 5 minutes has been used. For abnormal heartbeat caused by a pacemaker, 2 grams of magnesium sulfate in 10 mL of solution has been given by IV over 1-10 minutes, followed by 5-10 grams of magnesium sulfate in 250-500 mL of solution over 5 hours.
- For asthma :Doses of 1-2 grams of magnesium sulfate have been given over 20 to 30 minutes. A dose of 78 mg/kg/hour of magnesium sulfate has been given by IV during, and for 30 minutes before, a lung function test.
- For nerve pain in people with cancer :Single doses of 0.5-1 gram of magnesium sulfate have been given as 1 mL or 2 mL of a 50% magnesium sulfate injection over 5-10 minutes.
- For cerebral palsy :For preventing cerebral palsy in the infant, 4 grams of magnesium sulfate has been given by IV over 10-30 minutes to females close to their expected due date. Magnesium sulfate is then sometimes given by IV at a dose of 1 gram per hour until birth or for 24 hours has been used.
- For pain after surgery :5-50 mg/kg of magnesium by IV followed by a continuous IV solution at 6 mg/kg or 500 mg hourly has been used for the duration of the operation up to 48 hours. Also, 3.7-5.5 grams of magnesium in addition to pain medication has been used within 24 hours after surgery. In addition, 3 grams of magnesium sulfate in an IV solution has been used followed by 0.5 grams of magnesium sulfate by IV per hour for 20 hours.
- For chest pain due to blood vessel spasms (vasospastic angina) :65 mg/kg of body weight of magnesium given by IV over 20 minutes has been used.
- For seizures in women with pre-eclampsia :4-5 grams of magnesium sulfate diluted in saline over 10-15 minutes given intravenously (by IV) followed by 5 grams of magnesium sulfate injected as a shot into each buttock, and 2.5 or 5 grams of magnesium sulfate injected as a shot every 4 hours for 24 hours has been used.
- For a pregnancy complication marked by high blood pressure and protein in the urine (pre-eclampsia) :4-5 grams of magnesium sulfate diluted in saline over 10-15 minutes given intravenously (by IV) followed by 5 grams of magnesium sulfate injected as a shot into each buttock, and 5 grams of magnesium sulfate injected as a shot every 4 hours for 24 hours has been used.
BY MOUTH:
- General :The daily Recommended Dietary Allowances (RDA) for elemental magnesium are:Age 1-3 years, 80 mg; 4-8 years, 130 mg; 9-13 years, 240 mg; 14-18 years, 410 mg (boys) and 360 mg (girls). For infants less than one year of age, adequate intake (AI) levels are 30 mg from birth to 6 months and 75 mg from 7 to 12 months. The daily upper intake level (UL) for magnesium is 65 mg for children age 1-3 years, and 110 mg for 4-8 years.
- For asthma :40 mg/kg of magnesium sulfate, up to a maximum of 2 grams, has been given by IV in 100 mL of solution over 20 minutes.
