Samir Becic, fondatore di HFR e "Fitness Czar" di Houston, si unirà ufficialmente al VegOut! Sfida come ambasciatore!
La Recipe for Success Foundation riconosce il Mese Nazionale della Nutrizione mentre dà il via al suo VegOut! Sfida 30 modi in 30 giorni. Giunto al suo 8° anno, il VegOut! Challenge è stato creato come un invito all'azione per mangiare 30 diverse verdure in 30 giorni e rendere divertente un'alimentazione sana trasformandola in un gioco. Riflettendo la sua popolarità, questa sfida unica è stata raccolta da oltre 30.000 persone in tutti i 50 stati e fino all'Australia e Dubai. Per contribuire a renderlo facile da seguire e accessibile a tutti, il VegOut! il sito Web e l'app mobile offre centinaia di ricette e kit di strumenti per genitori, datori di lavoro, insegnanti e sostenitori della salute e condivide l'ispirazione attraverso feed live degli account Facebook e Twitter della Fondazione.
L'amministratore delegato e fondatore della Fondazione Grace Cavnar, il sindaco Sylvester Turner, il membro del consiglio di At-Large Position 2 David Robinson, At-Large Position 5 Sallie Alcorn, lo zar Samir Becic di Houston Fitness e altri dignitari invitati faranno osservazioni formali all'evento di inizio il 3 marzo 2020.
Vegout! è una sfida che possiamo superare:promuove un'alimentazione sana!
• I tassi di obesità nei bambini continuano ad aumentare a Houston con il 31,5% dei bambini del Texas di età compresa tra 10 e 17 anni considerati gravemente sovrappeso o obesi.
• Il Texas è uno dei 12 stati in cui oltre il 30% della popolazione è obeso ea rischio di una serie impressionante di malattie croniche legate al peso malsano.
• La ricerca ha dimostrato che mangiare due verdure in più al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache e ipertensione.
• Il VegOut! La sfida è un modo divertente per insegnare , ispira e potenziare altri a scuola, a casa e sul posto di lavoro per adattarsi a abitudini alimentari più sane.
Unisciti a VegOut! Sfida!
Per aiutare tutti a espandere il proprio repertorio vegetariano, la Recipe for Success Foundation ha creato un sito Web speciale:vegoutwithrfs.org. È pieno di risorse da un elenco di verdure dalla A alla Z, con ricette corrispondenti e collegamenti a mercati degli agricoltori, negozi di alimentari e ristoranti che celebrano le verdure, a kit di strumenti per aziende, educatori, famiglie, individui e partner che includono idee e risorse per garantire un'esperienza di sfida di successo. È un modo semplice per insegnare, potenziare e ispirare gli altri a VegOut! Puoi persino creare una squadra.
È facile come 1,2,3: Registrati online per il VegOut! Sfida 30 modi in 30 giorni. Puoi iniziare a utilizzare il tuo Personal Veggie Tracker online o sull'app mobile e accedere alle vaste risorse della Fondazione. Ci sono ricette per piatti vegetariani e vegetariani che sono semplici e fantasiosi. Segui i link per scaricare il VegOut! app mobile e monitora la tua veg-ness, non importa dove ti trovi.
Mangia le tue verdure Usa il personal tracker per aggiungere 30 diverse verdure prima della fine del mese. Il tracker si azzera il primo di ogni mese, così puoi mantenere le tue nuove buone abitudini per tutto il tempo che vuoi. Se hai bisogno di ispirazione, dai un'occhiata a Veggies A-Z, Veggie of the Day Ideas e VegOut! Blog per ricette e idee. Accumula punti e vinci badge in riconoscimento della tua veg-a-cation.
Condividi nel divertimento avviando una squadra e incoraggiandoli a utilizzare gli strumenti social del sito o partecipando alla conversazione su Facebook, Twitter e Instagram. Puoi chattare e sostenere la tua squadra sulle pagine del gruppo del team. Insegnanti, genitori e datori di lavoro possono sfruttare l'ispirazione dei social media per incoraggiare i fannulloni e premiare i super eroi Veg!
