L'arrivo dell'inverno significa che le vacanze sono dietro l'angolo, così come la stagione del sovraccarico. E anche se la minaccia di raffreddore e mal di gola dovrebbe significare riposarsi in più, i nostri programmi hanno altri piani, letteralmente. Dalle scadenze di lavoro di fine anno alle infinite feste di vacanza, i nostri corpi finiscono in overdrive per il nuovo anno. Ecco perché è una buona idea tenere a portata di mano un barattolo di miele biologico sano e non filtrato del commercio equo e solidale per un supporto naturale e delizioso durante il periodo in cui ne hai più bisogno.
4 motivi per cui il miele è un'ottima scelta di dolcificanti.
Con le sue potenti proprietà restitutive, il miele ha guadagnato il suo posto come superfood vivace (gioco di parole) migliaia di anni fa. Ma non tutto il miele è quello di una volta, motivo per cui è importante scegliere con saggezza. Adoriamo il miele crudo non filtrato biologico del commercio equo e solidale di Wholesome perché viene raccolto a mano dagli alveari in zone biologiche designate in Sud America, lontano da OGM e sostanze inquinanti—plus gli alveari non vengono mai trattati con antibiotici (come spesso accade quando si produce il miele convenzionale).
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Un miele puro e delizioso.
Indipendentemente da come mangi il miele crudo, può aggiungere fenolico e altri composti potenzialmente benefici alla tua dieta. Secondo alcuni studi, questi vantaggi possono includere:
Antiossidanti
Il miele crudo può contenere composti fenolici, una classe di piccole molecole naturali che si trovano nei tessuti vegetali. La ricerca indica che i composti fenolici possono agire come antiossidanti, lavorando in tal modo per neutralizzare i radicali liberi che causano lo stress ossidativo nel corpo e fornire altri benefici antiossidanti.
Infiammazione
Non solo i composti fenolici possono funzionare come antiossidanti, ma gli studi hanno affermato che possono anche aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo, forse servendo a supportare una ridotta infiammazione nei tessuti che vanno dal polmone alla gola al cervello.
Antimicrobico
Il miele può possedere proprietà antimicrobiche perché può contenere un enzima che produce perossido di idrogeno. Può avere proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali in determinate condizioni e in alcuni studi ha anche dimostrato attività cicatrizzante. I bassi livelli di pH del miele e l'alto contenuto di zucchero possono inibire la crescita microbica.
Salute dell'intestino
Oltre ad aiutare potenzialmente nel sollievo di gastrite e ulcere allo stomaco, il miele può anche aiutare a sostenere la salute dell'intestino poiché gli studi hanno dimostrato che il miele può avere alcuni effetti prebiotici.
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Aggiunge un'eccellente dolcezza naturale.
Nuovo anno, nuovo te.
Con il nuovo anno che si avvicina rapidamente, ora è il momento perfetto per iniziare a creare nuove routine che ti prepareranno per il benessere nel 2022. Le buone abitudini non devono essere difficili e di certo non devono avere un cattivo sapore. Il miele crudo non filtrato sano del commercio equo e solidale offre una deliziosa essenza di caramello e si abbina bene con biscotti caldi e farina d'avena o mescolato a condimenti per insalata e frullati.
Con la sua naturale dolcezza e le sue proprietà benefiche, il miele crudo farà sicuramente parte della tua pratica benessere preferita quest'inverno. E ti sentirai bene sapendo che i premi del commercio equo e solidale di Wholesome vanno direttamente alle comunità di apicoltori che raccolgono il miele, contribuendo a fornire istruzione, assistenza sanitaria, infrastrutture comunitarie e altro ancora. Supportare il tuo benessere e il benessere degli altri:è una vittoria, vinci!
