1. Questo cibo sorprendente potrebbe aumentare la fertilità.
Un piccolo studio spagnolo mostra l'effetto delle noci sulla fertilità maschile. Mangiare solo due manciate al giorno ha aiutato ad aumentare il numero di spermatozoi, la motilità e altro in un gruppo di giovani uomini sani. È ancora da vedere se i risultati possono essere replicati, o se le noci possono aiutare gli uomini che hanno problemi di fertilità preesistenti. (mentecorpoverde)
2. La fredda verità sui condizionatori d'aria e il cambiamento climatico.
Uno studio pubblicato su PLOS Medicine ha valutato l'impatto ambientale futuro dell'aumento dell'uso dei condizionatori d'aria in risposta al riscaldamento dei climi e le prospettive non sono buone. Poiché le temperature continuano a salire, i ricercatori prevedono che i sistemi di raffreddamento ad aria contribuiranno in modo significativo all'aumento della domanda di elettricità e alle conseguenti emissioni di inquinanti dalle centrali elettriche. L'impatto sulla salute risultante dal calo della qualità dell'aria dovuto all'uso del condizionatore d'aria potrebbe aggiungere fino a 1.000 morti all'anno negli Stati Uniti orientali. Questo studio si aggiunge alla crescente urgenza di identificare fonti di energia alternative. (Notizie quotidiane di New York)
3. Conosci i segni ei sintomi dell'esaurimento da calore e del colpo di calore?
Con temperature che raggiungono livelli record in alcune parti degli Stati Uniti, è importante conoscere i segni delle malattie legate al caldo e quando cercare assistenza medica. L'esaurimento da calore e il colpo di calore possono verificarsi a chiunque e si verificano quando il corpo non è in grado di autoregolare la temperatura a causa dell'eccessiva esposizione al calore. La differenza tra i due è la gravità dei sintomi, che includono affaticamento, vertigini e confusione. L'esaurimento da calore può essere trattato cercando un riparo fresco e reidratandosi, ma se i sintomi progrediscono in mal di testa, vomito e pelle secca, rivolgersi immediatamente a un medico, poiché potrebbe essere un colpo di calore. (Cicalino)
4. Se vuoi bambini sani, fai queste cinque cose.
Un nuovo studio condotto da scienziati dell'Università di Harvard ha mostrato che le madri che seguono cinque sane abitudini hanno ridotto drasticamente il rischio che i loro figli diventino obesi. Quali sono? Esercitarsi regolarmente, seguire una dieta sana, mantenere un peso corporeo sano, consumare livelli moderati di alcol e non fumare. (Settimana delle notizie)
5. Giornata stressante? Non pensarci nemmeno.
Sul serio. In un nuovo studio, i ricercatori della Penn State hanno scoperto che anticipare una giornata stressante al risveglio compromette effettivamente la funzione cognitiva durante il giorno, anche se alla fine non accade nulla di stressante. (Parla di una profezia che si autoavvera.) Solo un altro salutare promemoria per abbracciare il pensiero positivo. (Avviso scientifico)
6. Ti sei sempre lavato le mani male.
Il lavaggio delle mani sembra piuttosto intuitivo, ma uno studio recente afferma che probabilmente lo stiamo sbagliando tutti il 97% delle volte. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha pubblicato uno studio che rivela che la maggior parte delle persone non riesce a strofinarsi le mani con il sapone per 20 secondi quando si lava le mani. Venti secondi è la quantità di tempo raccomandata dal CDC per ridurre l'esposizione ai germi. E se ciò non bastasse, lo studio ha anche scoperto che pratiche di lavaggio delle mani inadeguate hanno portato alla contaminazione incrociata di cibo e superfici. (KSL)
