È stato durante gli anni del college quando mi sono sentito come se fossi a un bivio. Studiavo a tempo pieno, lavoravo part-time e soffrivo di quel tipo di emicrania che mi avrebbe messo fuori gioco per un giorno intero alla volta. Per non parlare del fatto che stavo cercando di bilanciare tutte le altre cose con cui ha a che fare una tipica donna di 20 anni.
Sapevo di aver bisogno di qualcos'altro nella mia vita, mi mancava qualcosa. È difficile spiegare esattamente come mi sentivo, ma con una breve visita da un massaggiatore la mia vita è cambiata da quel giorno in poi.
In realtà era un regalo di mia madre. Mia madre sapeva che ero stressata e aveva anche sentito dire che i massaggi possono aiutare con l'emicrania. Come regalo mi ha regalato una carta regalo per un massaggio in una spa locale.
Avanti veloce e ora ho almeno un massaggio al mese. Mi sono qualificato come massaggiatore e predico la buona parola sugli effetti positivi che il massaggio ha avuto sulla mia vita e su come può aiutare altre persone.
Come la massoterapia ha cambiato la mia vita
Ecco i 5 principali modi in cui la massoterapia ha cambiato la mia vita e come può cambiare la tua.
Il massaggio ha quasi curato le mie emicranie
Ho ancora l'emicrania occasionale, penso che per coloro che soffrono di emicrania quasi sicuramente farà parte della loro vita. Ma posso onestamente dire che le mie emicranie si sono ridotte a una volta al mese. Considerando che ne farei uno almeno una volta alla settimana prima di fare massaggi rilassanti, è un ottimo risultato.
Un altro grande vantaggio è che non uso più medicinali soggetti a prescrizione. Questo significa niente più effetti collaterali o sostanze chimiche, solo una soluzione naturale e rilassante.
Il massaggio mi ha aiutato a ridurre lo stress
Il massaggio è noto per aiutare a ridurre gli effetti dello stress. Consiglierei a chiunque si senta stressato di recarsi alla spa più vicina e prenotare una sessione rilassante.
Lo stress non va via e deve essere gestito. Non stavo gestendo troppo bene il mio e mi stava facendo perdere il sonno, preoccuparmi di cose fuori dal mio controllo e persino farmi scoppiare una condizione della pelle. Tutto questo ormai è un lontano ricordo!
Il massaggio mi ha introdotto a un nuovo modo di vivere più sano
Il massaggio mi ha davvero aperto gli occhi su un mondo completamente nuovo di medicine e trattamenti alternativi. Ho iniziato a esaminare alcune delle altre tecniche utilizzate, gli oli, e ragioni più profonde e significative per tutto quanto menzionato.
Ora pratico essere consapevole e metto da parte solo 10 minuti al giorno per meditare. Sono diventata una persona molto più a tutto tondo, la mia salute è migliorata e ho una prospettiva molto più positiva. C'è uno stile di vita legato a trovare il tempo per la massoterapia, ed è uno stile di vita positivo e sano.
Il massaggio mi ha aiutato a concentrarmi di più
La massoterapia non ha solo benefici per la salute, ci sono anche molti benefici mentali. Essere in grado di concentrarsi meglio significa che puoi essere un te stesso più produttivo. Ti affina la mente, aiuta la tua memoria e ti dà quel "sincero" nei tuoi passi che vedi con alcune persone.
Quando ero stressato e correvo senza una vera direzione finivo per dimenticare molte piccole cose. Se ti ritrovi a dimenticare piccole cose, a perdere la concentrazione o a sentirti confuso, un massaggio sarà davvero di grande aiuto.
Il massaggio ha migliorato la mia fiducia
Questo è qualcosa che pensavo davvero valesse la pena menzionare. La fiducia va di pari passo con molti altri vantaggi che ho menzionato sopra ed è davvero un forte fattore alla base di quanto è migliorata la mia salute generale.
Dovremmo essere tutti sicuri di noi stessi. Con una maggiore fiducia derivano maggiori opportunità. Non solo i tuoi amici e la tua famiglia noteranno che sei nuovo, ma le nuove persone che incontri avranno un'ottima prima impressione di te.
Avendo avuto un impatto così positivo sulla mia vita, non posso parlare abbastanza bene di ciò che la massoterapia può fare. Tuttavia, non limitarti a credermi sulla parola, prenota tu stesso una sessione di terapia e verifica di persona!
