Il costo del test della vitamina D è importante da considerare perché idealmente dovrebbe controllare i livelli di vitamina D su base regolare. I test clinici e domiciliari per i prezzi dei kit di vitamina D variano molto da fornitore a fornitore e società online.
Alcuni test per la vitamina D costano solo $ 10 in uno studio medico, mentre altri superano gli $ 80. Perché i prezzi sono così diversi ?
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Perché i costi dei test per la vitamina D sono diversi?
Ne troverai alcuni lievi differenze nella qualità dei test tra laboratori e kit, ma ecco una grande sorpresa:gran parte delle differenze di costo sono servizi forniti.
Lo sapevi che molti kit di test casalinghi per la vitamina D sono accurati e talvolta più accurati di quelli dell'ambulatorio del tuo medico?
Questo è davvero importante in questo momento perché l'accesso di molte persone al proprio medico è limitato e tuttavia il test della vitamina D è l'unico modo sicuro per conoscere i livelli di vitamina D.
Perché testare la vitamina D?
È più importante che mai conoscere il proprio stato di vitamina D, secondo una ricerca emergente [R].
Bassi livelli di vitamina D ti mettono a rischio per tutti i tipi di problemi di salute, comprese disfunzioni immunitarie come malattie autoimmuni, malattie respiratorie, diabete, obesità e dolore.
Secondo Mayo Clinic Lab, il test della vitamina D stabilisce la necessità di un'integrazione di vitamina D e può prevenire il sotto o il sovratrattamento della carenza di vitamina D.
Posso fidarmi dei kit di test domestici?
Ci sono molti kit di test domestici per la vitamina D oggi sul mercato e molti sono accurati quanto i disegni di laboratorio nello studio del medico.
Questo perché i kit di test domestici sono spesso convalidati e sottoposti a rigorose ispezioni, come Imaware. I test a casa possono anche avere un tipo di test buono o migliore rispetto ad alcune cliniche.
Ti insegnerò cosa cercare nei kit di test in questo post e nello studio del tuo medico.
Quale test misura i livelli di vitamina D?
Il marcatore del sangue per la vitamina D che vuoi misurare si chiama 25 idrossivitamina D.
Da non confondere con il test 1,25 diidrossivitamina D, che NON è un marcatore del sangue della vitamina D:è l'ormone chiamato calcitriolo.
Suggerimento:Dietisti ed esperti di nutrizione concordano ampiamente sul fatto che i nutrienti sono MOLTO sotto-testati negli studi medici.
Come ottenere un kit per il test della vitamina D di qualità
Quando fai un test della vitamina D, sia presso l'ambulatorio che online, ecco un paio di cose da cercare e persino chiedere al tuo tecnico di laboratorio di fornirti.
I risultati di chimica clinica variano abbastanza a seconda del tipo di test.
Ad esempio, il valore della vitamina D del test LC/MS sarà generalmente superiore a un test immunologico. Questo perché include misurazioni sia D2 che D3.
Per un test di qualità, cerca:
- Test della vitamina D mediante cromatografia liquida-spettrometria di massa tandem (LC/MS).
- LC/MS è il gold standard per l'accuratezza nei test della vitamina D secondo la ricerca [R]. È migliore delle forme di test immunologico della vitamina D.
- Laboratori approvati da CLIA (Clinical Laboratory Improvement Amendments) che rispettano gli standard normativi federali.
- Totale 25 livelli di idrossivitamina D2 e D3.
Cercando queste 3 qualità in un test, hai la certezza che il tuo test sarà accurato e di alta qualità.
Confronto dei costi/servizi del test della vitamina D
Ecco un confronto dei costi dei kit di test più comuni là fuori.
Il costo dei kit per il test della vitamina D3 e dei disegni di laboratorio varia molto. Tieni presente che molte delle differenze di costo sono i servizi forniti, la velocità del test e le considerazioni sulla spedizione.
Alcune cliniche affrontano anche le tariffe dei flebotomi.
Impossibile
Imaware è un kit per il test della vitamina D che puoi ordinare online. I vantaggi di questo kit sono:
- Facile da testare:un test prescritto dal medico che puoi completare a casa in pochi minuti
- Risultati accurati:convalidati ed eseguiti in un laboratorio certificato CLIA
- Test LC/MS
- Rapporto di facile comprensione:risultati esaminati dal medico che puoi comprendere
- Biomarcatori misurati – 25 – idrossivitamina D
- Il costo del test della vitamina D è il più conveniente sul mercato
- Risultati in genere in 3-5 giorni
Bonus:puoi utilizzare il tuo Conto di risparmio sanitario o il tuo Conto spesa flessibile per pagare qualsiasi test Imaware, inclusi screening per celiachia, test della tiroide, test del testosterone e test cardiovascolari come la lipoproteina (a).
Il test costa $ 59
Disponibile online. Ordina qui
Incluso:1 kit sangue da pungidito per lo screening della vitamina D
Azione D da Salute di base
Grassroots Health offre un esame del sangue della vitamina D molto accurato.
GrassrootsHealth fornisce un test della vitamina D come parte della loro piattaforma per la salute dei nutrienti personalizzata. Il test del sangue della vitamina D è molto accurato e il sistema che sarai in grado di utilizzare ti mostrerà in che modo le tue/altre informazioni sui nutrienti sono correlate alla tua salute e come le tue azioni/informazioni sui test funzionano per te
Il vantaggio dell'iscrizione a questo progetto rispetto ad altri è che stai aiutando a far avanzare la ricerca sulla vitamina D in azione attraverso uno studio longitudinale della vitamina D e della salute per te e per gli altri .
Questo progetto è utilizzato e sostenuto anche da oltre 25 strutture di ricerca e università in tutto il mondo. Originaria degli Stati Uniti, questa azienda è stata fondata dai massimi esperti nella ricerca sulla vitamina D per aumentare la consapevolezza delle conseguenze della carenza di vitamina D.
GrassrootsHealth ha anche alcune borse di studio per test di vitamina D gratuiti per progetti speciali. I risultati richiedono da 3 giorni a 5 giorni circa.
L'iscrizione al progetto D*action per $ 65 include un test della vitamina D3.
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Per sempre
- Il kit per il test della vitamina D Everlywell offre risultati valutati dal medico
- Puoi utilizzare il tuo Conto di Risparmio Sanitario o il Conto di Spesa Flessibile per acquistare
- Laboratorio certificato CLIA
- L'azienda offre anche test di sensibilità alimentare e altro ancora.
- Il costo totale è di $ 79,00
- Spedizione gratuita e spedizione rapida.
Svantaggi:non disponibile negli stati di NY, NJ, RI.
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Quest e LabCorp
I test Quest e LabCorp possono essere ordinati tramite esami del sangue in molte cliniche mediche in tutto il paese e il costo sarà generalmente compreso tra $ 69 e $ 79 per test.
I prezzi di Quest Diagnostics sono piuttosto competitivi nella maggior parte degli studi medici.
Sapevi che molte cliniche variano molto il prezzo per lo stesso test? Questo perché il markup e i costi generali aumentano molto i costi a volte così come i vari servizi forniti.
Ad esempio, un test di laboratorio comune costerà $ 85 e oltre in una clinica. Quindi, le tue compagnie assicurative potrebbero anche non pagarlo.
Il test della vitamina D con Quest Diagnostics fornirà 3 misurazioni. I livelli di vitamina D 25-idrossi, D2 e D3 totali. Se scegli LabCorp, includerà solo il livello di 25-idrossi di vitamina D totale.
I risultati del test potrebbero richiedere 2-3 giorni lavorativi.
Nota personale:il mio naturopata ha controllato i miei livelli attraverso i laboratori Spectra per soli $ 10. Questo ti mostra quante cliniche stanno aumentando i costi!
La mia scatola del laboratorio
My Lab Box offre kit per il test della vitamina D e anche kit per vari test di laboratorio, come test per malattie sessualmente trasmissibili e kit per test di fertilità.
Vantaggi:
- spedizione gratuita e utilizzo di test LC/MS
- Laboratorio CLIA
- Il test per la vitamina D più veloce disponibile secondo il sito web.
- Preciso come il sangue prelevato nel tuo laboratorio locale
Svantaggi:
Il costo del test della vitamina D è molto più alto rispetto agli altri prezzi del test della vitamina D a casa.
Prezzo del test della vitamina D $ 89,00
Ordina qui il test di laboratorio.
Chi ha bisogno del test per la vitamina D?
Ci sono alcune condizioni che ti rendono più probabile che tu abbia bisogno di supplementi di vitamina D extra e il monitoraggio della vitamina D con esami del sangue o test del dito per la vitamina D ti aiuterà a guidare il tuo bisogno.
Uno dei risultati chiave che GrassrootsHealth ha pubblicato nel 2011 è stato che per ogni assunzione di vitamina D, la relazione tra tale assunzione e il livello sierico risultante variava di un fattore 6.
Quindi, ad esempio, una persona che assume 4000 UI/die potrebbe ritrovarsi con 20 ng/ml o 120 ng/ml, molto dipendente dagli individui. Un'assunzione "fissa" non è consigliata.
Parte della sofferenza di varie malattie può essere causata dalla mancanza di vitamina D.
Questi possono includere, ma non sono limitati a:
- Malattia autoimmune
- Perdita ossea o osteoporosi
- Obesità
- Malattie cardiache
- Malattie renali
- Cancro
- Fibrosi cistica
- Sintomi depressivi
- Scarso assorbimento del cibo, come con un intervento chirurgico di bypass gastrico
- Condizioni ormonali come le malattie della tiroide
- Più pigmentazione della pelle
- Gli anziani, i giovani adulti e tutti gli altri possono essere a basso contenuto di vitamina D
I fattori dello stile di vita possono anche aumentare il fabbisogno di vitamina D, tra cui:
- Bassa esposizione al sole o evitare il sole
- Lavoro al chiuso
- Diete povere e diete elaborate
- Uso della crema solare
- Vivere nei climi del nord
- Non mangiare cibi ricchi di vitamina D come il salmone selvatico o le sardine
- Non assumere integratori di vitamina D
La vitamina D aiuta a regolare gli ormoni, è fondamentale nella risposta immunitaria e aiuta persino il corpo a produrre insulina.
Bassi livelli di vitamina D possono causare infiammazione, dolore, debolezza muscolare e umore triste in molte persone. Se non hai abbastanza vitamina D, le tue ferite potrebbero essere lente a guarire, potresti sentirti affaticato, a corto di energia e malessere generale.
Puoi capire perché è davvero importante controllare e ricontrollare i tuoi livelli di vitamina D per sapere se stai mantenendo un buon livello.
Tempo di elaborazione dell'analisi del sangue della vitamina D
Se stai prelevando il tuo sangue in un laboratorio locale, possono avere risultati entro 24 ore, ma potrebbero inviare il tuo campione di sangue.
In questo caso, possono passare diversi giorni prima di ottenere i risultati.
Lo stesso vale per i kit di test domestici di vitamina D:il tempo necessario dipende da quanti campioni l'azienda sta testando e da quanto tempo impiega la spedizione.
Preparazione per un test
Non devi fare nulla per prepararti al test di laboratorio sulla vitamina D.
Non è richiesto il digiuno.
Ti consiglio di lavarti prima le mani e le istruzioni ti guidano attraverso la tecnica di pulizia.
Cosa significano i miei risultati?
L'intervallo normale di 25 idrossivitamina D e l'intervallo ideale di 25 idrossivitamina D sono diversi.
Come interpretare il tuo test di laboratorio sulla vitamina D
Anche se non vuoi assumere troppa vitamina D nel tuo corpo, il rischio di una quantità insufficiente di vitamina D è molto maggiore e molto più comune di quanto si pensasse in precedenza.
Secondo la Endocrine Society, si desidera avere livelli di 25 idrossivitamina D superiori a 30 ng/ml mentre la ricerca attuale, secondo Grassroots Health, mostra che i livelli ematici sono ideali tra 40-60 ng/ml.
La tossicità della vitamina D è rara. Questo di solito accade quando i livelli ematici di vitamina D3 superano i 150 ng/ml. Questo è raro e il livello al quale può verificarsi è di 250 mg/ml o superiore.
In questo momento, GrassrootsHealth non dispone di dati che dimostrino che un uso non clinico della vitamina D dovrebbe raggiungere un livello così alto a meno che la persona non abbia qualche problema preesistente.
Come assumere la vitamina D?
Hai scoperto che i tuoi livelli ematici di vitamina D sono bassi. E adesso? Probabilmente ti starai chiedendo se sia importante integrare la vitamina D2 rispetto alla D3. lo fa importa.
La vitamina D3 si ottiene principalmente dal sole, ma se hai bassi livelli potresti aver bisogno di un integratore di colecalciferolo noto anche come vitamina D3.
Il colecalciferolo, noto anche come vitamina D3, è la forma preferita rispetto alla vitamina D2, che è meno efficace.
Quando assumi un integratore di vitamina D3, assicurati di assumerlo con un pasto che contiene grassi perché è una vitamina liposolubile. È circa il 20-35% più assorbito.
Puoi anche provare una lampada alla vitamina D, che fornisce gli stessi raggi UVB che ottieni dalla luce solare. Puoi trovare una luce alla vitamina D qui come una lampada alla vitamina D di Sperti.
Tieni presente che le luci felici di solito non ti danno vitamina D a meno che non siano specificamente UVB.
Puoi assumere la vitamina D da un lettino abbronzante?
Se la lampada abbronzante ha UVB.
Questo perché la maggior parte dei lettini abbronzanti utilizza i raggi UVA anziché UVB.
Puoi controllare le tue strutture abbronzanti per vedere che tipo di lampade usano.
Di quanta vitamina D hanno bisogno le persone?
Siamo tutti unici, così come i nostri bisogni di vitamina D.
Una regola generale è che l'assunzione di vitamina D di 4000 UI/die era il "livello superiore" dall'Istituto di Medicina, ma 10.000 UI/die era considerata la "No Livello di effetti avversi osservato'.
L'assunzione di vitamina D dovrebbe essere determinata da ciò che serve per raggiungere un livello sierico ideale. Sul sito Web di Grassroots Health è disponibile una calcolatrice per aiutarti a determinarlo.
L'esposizione al sole a metà giornata può darti fino a 10.000-25.000 UI. Questo avviene ogni volta che si ottiene un cambiamento nel colore della pelle dall'esposizione come punto di riferimento [R].
Alcune condizioni mediche possono trarre beneficio da dosi piuttosto elevate, come mostrato nel protocollo di Coimbra dal Dr. Cicero Coimbra.
Tuttavia, questo tipo di dosaggio di vitamina D deve essere effettuato solo sotto la stretta supervisione del medico.
Post correlato:La vitamina D ha curato il mio dolore articolare + fatti affascinanti (thehealthyrd.com)
Cos'è un UI?
Le quantità di vitamina D sono generalmente elencate come UI sull'etichetta, che sta per unità internazionali. Un UI è una quantità molto piccola.
- Per convertire una UI in mcg, considera che ogni UI è solo 0,025 mcg. Quindi, 2000 UI di vitamina D equivalgono a 50 mcg di vitamina D.
- Be Label Wise ha anche una comoda calcolatrice da usare.
Rischi del test della vitamina D
Come altri test di laboratorio, c'è una minima possibilità di:
- sanguinamento eccessivo
- vertigini
- lividi
- infezione
Per evitare infezioni, assicurati di pulire l'area prima e dopo il test.
Riepilogo
La vitamina D fa molto di più che proteggere le tue ossa. Può ridurre l'infiammazione, aiutare il sistema immunitario, ridurre il rischio di malattie e può ridurre il dolore articolare.
Il modo migliore per sapere se stai assumendo abbastanza vitamina D è controllare regolarmente i livelli di vitamina D.
Il costo di un test della vitamina D è certamente relativamente basso
Questo perché un test della vitamina D costa una quantità minima rispetto ai potenziali rischi per la salute di avere una quantità insufficiente di vitamina D nel tuo corpo.
Quando controlli i tuoi livelli di vitamina D, assicurati di consultare il tuo medico o il tuo medico per sapere come ottimizzare al meglio i tuoi livelli di vitamina D.
Le informazioni su questo sito Web sono intese solo a scopo informativo e non sono intese come consulenza medica. Chiedi sempre consiglio al tuo medico quando apporti modifiche al tuo regime sanitario.
