Les célébrités attirent toute l'attention, ce qui signifie qu'elles doivent bien paraître pour les paparazzis, elles doivent donc manger sainement et faire de l'exercice. Oubliez les scandales et les drames de rencontres, donnez-nous leurs routines de régime et d'entraînement ! Les célébrités ont l'avantage de travailler avec des entraîneurs et des nutritionnistes coûteux pour rester prêtes pour le tapis rouge, nous avons donc fait la recherche et vous l'avons transmise.
Taylor Kitsch est un acteur né au Canada qui a joué dans une variété de rôles physiquement exigeants, notamment Friday Night Lights et John Carter.
- Reste à l'écart du sucre et de la farine. Il dit que l'alimentation est une part importante de votre apparence, surtout si vous n'avez pas beaucoup de temps à consacrer à la salle de sport.
- Porte attention à ce qu'il ressent car cela influence sa vision de la vie
- Mange 100 % d'aliments à grains entiers
- Commence ses repas avec des protéines et travaille autour de cela
- Mange des glucides le matin et les réduit tout au long de la journée. ce sera fait avec des glucides complexes avant six heures, et mon dernier repas de la journée sera juste maigre et végétarien », dit-il. "Si je prends du volume, j'aurai du lait dans mes shakes, si je me penche, juste de l'eau."
- Encadre régulièrement et a commencé en 2006, dit-il, cela le maintient honnête
- Fait des exercices de sac
- Sprints
- Est-ce que les Navy Seals se sont entraînés pour préparer un film avec Oliver Stone ? Il a dû courir, faire des pompes, des tractions, le tout sous le soleil du Texas.
