Ber Fruit :utilisations, avantages, effets secondaires et plus !

Présentation :

Le fruit Ber est un fruit tropical ou subtropical. C'est un fruit nutritif appelé scientifiquement Ziziphus mauritiana . Il appartient à la famille des Rhamnaceae . Le genre Ziziphus compte environ 170 espèces de plantes. Parmi ces Ziziphus mauritiana est un arbre de taille moyenne, principalement à feuilles persistantes mais à feuilles caduques pendant les mois secs.

Les arbres ont des feuilles simples rondes à ovales, avec des fleurs blanc verdâtre ou jaune et de petites baies ou fruits ronds verts, jaunes à rouge orangé.

Cette plante est originaire de Chine, d'Asie du Sud et d'Asie centrale et a été largement utilisée comme aliment nutritif et à des fins médicinales pendant longtemps, mais elle est maintenant cultivée dans le monde entier. En Inde, on le trouve le long des étendues arides (terres avec peu ou pas de pluie) et semi-arides du pays qui s'étend des contreforts de l'Himalaya au désert du sud.

Autres noms de Ber Fruit :

Il est désigné par divers noms locaux comme

• Indian jujube, dessert apple and Indian palm en anglais,
• Kul en bengali,
• Bogori en assamais,
• Ber et Beri en hindi,
• Yolachi à Kannada,
• Bardi et Bora en marathi, etc.

Il est étroitement lié et souvent confondu avec la datte chinoise appelée Ziziphus jujuba qui appartient au même genre Ziziphus. Le fruit de la bière est nutritif et possède de nombreuses propriétés médicinales, ce qui le rend potentiellement utile dans différentes conditions.

Valeur nutritionnelle des fruits Ber :

Le fruit mûr de cette plante a une valeur nutritionnelle élevée et est une très bonne source de vitamine C, de vitamine B, de vitamine A et de calcium.

Nutrient pour 100 g de Ber fruit  :

Utilisations potentielles du fruit Ber :

Fruit de bre (Ziziphus mauritiana) a de nombreuses utilisations potentielles et en dehors de la plante entière, les graines, les racines, l'écorce, les feuilles et les fruits de la plante sont également utilisés. Les utilisations du fruit de la bière sont les suivantes.

Utilisations potentielles du fruit Ber pour la peau :

Utilisations potentielles de Ber fruit pour les rides et l'assombrissement :

Ziziphus mauritiana a des propriétés antioxydantes et peut aider à garder une peau saine. Il peut être utilisé pour le rajeunissement de la peau en éclaircissant et en hydratant la peau.

Utilisations potentielles de Ber fruit for Wounds :

Traditionnellement, en Inde, il a été utilisé pour traiter les coupures, les plaies et les brûlures de la peau. Des études ont montré que l'application locale d'un extrait alcoolique de la plante ber aide à la contraction de la plaie, peut augmenter la résistance à la traction et réduit le temps de fermeture de la plaie. Ainsi, il peut être très utile pour accélérer la cicatrisation des plaies. Il est conseillé de consulter un dermatologue avant d'utiliser une herbe pour des problèmes de peau.

Utilisations potentielles de Ber fruits pour la digestion :

Traditionnellement, il était utilisé pour favoriser la digestion et comme médicament anti-diarrhéique. Une décoction d'écorce peut être utile contre la diarrhée. Cette propriété de la plante fruitière ber est également étayée par des études sur des animaux. Cependant, d'autres études humaines sont nécessaires pour établir cet avantage.

Utilisations potentielles de Ber fruit pour le Cancer :

Extraits alcooliques de racine, d'écorce et de graines de Ziziphus mauritiana ont montré une activité anticancéreuse dans des études de culture cellulaire. Ils peuvent agir contre la division cellulaire et provoquer la mort des cellules cancéreuses. Outre l'activité anticancéreuse, il pourrait également posséder une action antioxydante qui pourrait aider à gérer le cancer. Ainsi, le fruit de la bière a un potentiel pour le traitement du cancer. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour prouver ces affirmations. Le cancer est une maladie grave et doit être diagnostiqué et traité par un médecin.

Utilisations potentielles de Ber fruit pour le Cœur :

Des études ont montré que les extraits de bre de fruits abaissent le taux de cholestérol sanguin (action hypolipémiante) grâce à sa propriété antioxydante. Cela en fait un cardioprotecteur potentiel et peut être utile pour maintenir la santé cardiaque. Dans des conditions graves comme celles-ci, il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser une herbe.

Utilisations potentielles de Ber fruit pour le Cerveau :

Utilisations potentielles de Ber fruit pour l'anxiété et l'insomnie :

L'acide bétulinique est présent dans l'écorce de l'arbre fruitier ber et peut être utile pour soulager l'anxiété. Le produit chimique trouvé dans la ber est étudié pour réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Il interagit avec le même récepteur dans le cerveau. Ainsi, il peut aider à soulager l'anxiété. Traditionnellement, il était utilisé pour produire un effet calmant en cas d'anxiété et d'insomnie. Cependant, ces allégations nécessitent des preuves scientifiques supplémentaires pour prouver son bénéfice réel.

Utilisations potentielles de Ber fruit for Memory :

Le jujube indien a une activité antioxydante en raison de la présence de composés phénoliques. Traditionnellement, il a été utilisé pour soulager la mémoire. Des études montrent que des niveaux décents de composés phénoliques dans le fruit de la bière peuvent être responsables de ses actions antioxydantes. Ainsi, cela pourrait être utile pour améliorer la mémoire dans des conditions comme la maladie d'Alzheimer. Traditionnellement, le fruit de la bière a également été utilisé dans le traitement des maux de tête, mais des données suffisantes à l'appui ne sont pas disponibles.

Putilisations potentielles de Ber fruit for Immunity :

Des études sur des animaux ont montré que le fruit de la bière peut avoir un certain effet sur le système immunitaire et a un potentiel en tant qu'agent immunothérapeutique. Des études humaines plus importantes pourraient aider à démontrer l'efficacité du fruit de la bre pour aider à l'immunité. Par conséquent, évitez d'utiliser des fruits de bre ou d'autres remèdes à base de plantes pour ses bienfaits sans en parler d'abord à votre fournisseur de soins de santé.

Putilisations potentielles de Ber Fruit for Bones :

Les fruits Ber peuvent améliorer la santé des os. C'est une bonne source de vitamines et de minéraux, en particulier de calcium. Ainsi, il peut être consommé pour avoir des dents et des os solides. Cependant, des études sur l'homme sont nécessaires pour confirmer l'efficacité du fruit de la bière pour les os chez l'homme. Par conséquent, une consultation préalable avec un médecin est essentielle pour éviter les complications liées à la santé.

Putilisations potentielles de Ber fruit pour la gestion du poids :

Le fruit de l'arbre à bière est riche en fibres et a une faible teneur en glucides et en matières grasses. Au fil des ans, il a été inclus dans de nombreux régimes amaigrissants. Il peut avoir une activité anti-obésité qui est soutenue par des études animales. Vous devez consulter un nutritionniste avant d'inclure quoi que ce soit dans votre régime alimentaire pour les avantages de la gestion du poids.

Putilisations potentielles de Ber Fruit pour le diabète :

Le fruit de Ber peut montrer une action anti-diabétique en raison de sa propriété antioxydante. Les extraits de fruits, de graines et de feuilles de ber ont montré une propriété hypoglycémiante (action hypoglycémiante) dans des études animales. Le diabète est un problème de santé grave et nécessite un diagnostic et un traitement appropriés. Veuillez consulter un médecin et ne pas utiliser de fruits de ber pour l'automédication.

Putilisations potentielles of Ber Fruit for Blood :

Dans la littérature ayurvédique et unani, il est considéré comme utile pour purifier le sang. Cela signifie qu'il pourrait éliminer les toxines et les agents pathogènes du sang. Il convient également de noter que le fruit de la bière peut avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend potentiellement utile dans la gestion de nombreuses maladies inflammatoires chroniques telles que le diabète, la fièvre, les troubles neurologiques, les maladies cardiovasculaires, etc. 

Bien qu'il existe des études qui montrent ces utilisations potentielles du fruit de la bière dans diverses conditions, elles sont insuffisantes et il est nécessaire de poursuivre les études pour établir l'étendue réelle des avantages du fruit de la bière sur la santé humaine.

Comment utiliser Ber Fruit ?

Le fruit Ber est utilisé de la manière suivante :

• Les fruits peuvent être consommés crus ou transformés en pâte, en farine farineuse, etc. Les feuilles peuvent être cuites et consommées, tandis que les graines peuvent également être consommées.
• La décoction de racines, d'écorce, de feuilles et de graines est également utilisée.

Votre médecin ayurvédique vous prescrira la forme et la posologie en fonction de votre état de santé. Les gens doivent consulter un médecin ayurvédique avant de prendre des suppléments à base de plantes à base de fruits. De même, ne remplacez pas ou n'interrompez pas vos médicaments en cours par des préparations ayurvédiques ou à base de plantes sans consulter un médecin qualifié.

Effets secondaires de Ber Fruit :

Les fruits Ber pris sont très probablement sans danger dans les quantités recommandées. Les effets secondaires les plus courants sont les suivants.

• Somnolence
• Hypoglycémie (lorsqu'elle est administrée à des diabétiques prenant des médicaments antidiabétiques)

La plupart des effets secondaires enregistrés et étudiés sont du fruit Ber qui est la datte chinoise, et d'autres études doivent être faites sur Ziziphus mauritiana (ber fruit), le jujube indien. Cependant, si des effets secondaires ou des malaises sont observés après la prise de fruits Ber, veuillez immédiatement contacter un médecin ayurvédique qui vous a conseillé d'avoir l'herbe. Ils vous prescriront le traitement approprié pour surmonter les effets secondaires.

Précautions à prendre avec Ber Fruit :

Grossesse et allaitement

Traditionnellement, la ber était utilisée pour traiter les douleurs abdominales, les nausées et les vomissements pendant la grossesse. Dans les quantités recommandées, il est sans danger pendant la grossesse, mais une consommation excessive est nocive; par conséquent, le gynécologue doit toujours être consulté avant de le commencer.

Interactions avec d'autres médicaments :

Médicaments antidiabétiques

Les fruits de Ber ont une activité hypoglycémiante, il faut donc être prudent avant de les donner à un patient diabétique qui prend déjà des médicaments antidiabétiques.

Sédatifs

La bière est à éviter lorsqu'un individu prend déjà des sédatifs car le fruit de la bière ajoute à l'action sédative.

Foire aux questions :

1) Bénéfices des fruits de la bière ?

Il est utilisé pour le rajeunissement de la peau, la cicatrisation des plaies, la promotion de la digestion, le renforcement des os et la perte de poids. Il a un potentiel dans l'utilisation de la protection du cœur, de l'anxiété, de l'insomnie, de la mémoire, du cancer, de la stimulation de l'immunité et du contrôle de la glycémie. D'autres études sont nécessaires pour établir cet effet.

2) Les fruits de Ber peuvent-ils être utilisés pendant la grossesse ?

Traditionnellement, il était utilisé pour traiter les nausées, les vomissements et les douleurs abdominales pendant la grossesse. Pour être utilisé en toute sécurité, il doit être consommé dans les quantités recommandées et conformément aux conseils du gynécologue.

3) Les fruits sont-ils utilisés pour perdre du poids ?

Il est utilisé pour la perte de poids. Cependant il est conseillé de consulter un nutritionniste pour de meilleurs conseils.

4) Le fruit de la bière est-il utilisé dans le diabète ?

La plante a des propriétés hypoglycémiantes et peut être utilisée par les personnes atteintes de diabète. Il est préférable de consulter un médecin qualifié pour obtenir des conseils.

5) Quelle est la dose de fruits qui causent des calculs rénaux ?

Peu d'études ont été faites sur Ziziphus mauritiana donc aucune information à ce sujet n'est disponible.

6) Utilisation des fruits Ber en tas ?

Non, il n'y a pas de preuve qu'il est utile dans le traitement des pieux.

7) La dose de fruits réduit-elle les niveaux d'acide urique ?

Des études animales ont montré que les extraits de fruits de bre réduisent les niveaux d'acide urique en cas de toxicité induite par la silice. D'autres études sont nécessaires.

8) Valeur nutritionnelle des fruits ?

Le fruit Ber est très riche en fibres, en calcium, en vitamines A, B et C.

10) Les fruits de la bière sont-ils de la nourriture pour les cheveux ?

Le fruit de Ber est utilisé pour la croissance des cheveux mais Ziziphus mauritiana (ber fruit) n'a pas d'études évaluant cette utilisation.

11) Le fruit de la bre est-il climatérique ?

Un fruit climactérique est un fruit qui peut mûrir après avoir été cueilli. Ziziphus mauritiana On pense qu'il présente un comportement climatérique.

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