Dès que le Memorial Day arrive, c'est officiellement la saison en plein air. Peu importe à quel point il fait chaud, vous pouvez nous trouver dehors, en train de profiter de tout ce que l'été a à offrir - une bonne dose de froid à la main, bien sûr. Mais si vous êtes aux prises avec des défis immunitaires saisonniers, les choses peuvent sembler un peu différentes... À mesure que l'été fleurit, il en va de même pour les herbes et les mauvaises herbes, ce qui signifie que vous avez deux options :1) participer et vous sentir misérable ou 2) rester à l'intérieur avec un mauvais cas de FOMO.
Cependant, avec un peu d'aide de Mère Nature elle-même, vous pourrez peut-être choisir un résultat plus idéal. Pendant les périodes de changement saisonnier, les herboristes soutiennent le bien-être avec quelques stratégies incontournables. Entrez l'option n ° 3 :utilisez certaines de nos plantes médicinales préférées pour soutenir les zones du corps les plus touchées par les changements saisonniers et plongez dans l'été en vous sentant bien. Une manière de faire ? Collection de soutien saisonnier de Gaia Herbs (mais nous y arriverons). Lisez la suite pour en savoir plus sur les herbes qui redonnent vie aux lutteurs saisonniers.*
Les héros méconnus du support saisonnier.
Il existe trois façons principales d'utiliser les herbes pour soutenir le système immunitaire pendant les périodes de changement saisonnier :1) promouvoir les voies anti-inflammatoires, 2) soutenir la santé des voies respiratoires supérieures et 3) donner au foie un peu plus d'amour. La collection Season Support de Gaia Herbs, composée de leurs suppléments Turmeric Supreme Sinus® Support, Nettle Leaf et Liver Health, aborde les trois stratégies afin que vous puissiez profiter de l'été, sans vaporisateur nasal.*
Les plantes sont utilisées pour nourrir notre corps depuis des milliers d'années. Les herbes, en particulier, possèdent de puissants bienfaits pour la santé qui peuvent offrir une aide en cas de besoin. En ce qui concerne l'assistance saisonnière, il y a trois herbes de base que nous avons tendance à garder sous la main :
Curcuma.
Le premier est notre épice de superaliment préférée. Bien-aimé pour ses nombreux bienfaits pour la santé, l'un des composés actifs bien connus du curcuma, la curcumine, contient des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes, qui contribuent toutes à une fonction immunitaire saine. pour obtenir votre dose quotidienne. En plus du curcuma, Turmeric Supreme Sinus® Le support contient des herbes comme la quercétine, l'ortie et la grande camomille pour soutenir davantage les actions anti-inflammatoires et aider les tissus respiratoires à maintenir leur cohésion.*
Curcuma Supreme Sinus Support
Fournit un soutien des sinus pour vous aider à continuer à respirer facilement*
Ortie piquante.
L'ortie, ce vert piquant mais nutritif du début du printemps, a une longue histoire d'utilisation pour soutenir les voies anti-inflammatoires et la santé des voies respiratoires supérieures. * Les feuilles d'ortie sont également remplies de composés polyphénoliques qui favorisent la détoxification du foie. * Une façon de consommer cette plante puissante consiste à tremper les feuilles et les fleurs séchées dans de l'eau chaude pour en faire une tisane, mais attention, ce n'est pas le goût le plus agréable. Au lieu de cela, nous vous recommandons de prendre une bouteille de supplément Nettle Leaf de Gaia Herbs. C'est notre référence pour les transitions saisonnières qui mettent le système immunitaire à l'épreuve.*
Feuille d'ortie
Un incontournable lorsque les transitions saisonnières présentent des défis immunitaires*
Chardon-Marie.
La troisième stratégie de soutien saisonnier peut être la plus surprenante car nous ne pensons pas souvent au foie dans le contexte de la réponse saisonnière. Non seulement le foie est responsable de la purification du sang et de l'élimination des toxines du corps, mais il est également chargé de décomposer l'histamine. Avec le curcuma et l'ortie, le chardon-Marie a été bien reconnu pour son rôle dans la promotion de la santé du foie. * Les principaux constituants du chardon-Marie aident également à favoriser une fonction immunitaire optimale. * Pour donner à votre foie un peu plus de TLC cet été, consultez Gaia Herbs Supplément pour la santé du foie, qui contient à la fois du chardon-Marie et curcuma.
Santé du foie
Favorise un foie sain pour que vous puissiez continuer à vous sentir bien*
Nous nous débrouillons avec un peu d'aide de nos herbes.
Nous savons à quel point cela peut être frustrant lorsque le soleil brille mais que votre tête bat la chamade. L'été consiste à vivre votre meilleure vie. Cette année, reprenez le pouvoir en donnant à votre corps le soutien dont il a besoin pour savourer chaque instant de la saison. Pour (en quelque sorte) citer le grand Coach Taylor de Friday Night Lights , "Les yeux clairs, les sinus ouverts, je ne peux pas perdre!" Maintenant, sortez de là ; le monde extérieur vous attend !
