Nos pratiques de bien-être préférées sont celles qui transforment non seulement nos vies mais aussi le monde qui nous entoure. L'alimentation végétale en fait partie et fait fureur pour une bonne raison :non seulement elle alimente notre santé, mais elle soutient également la durabilité de notre planète. Et le plus cool, c'est que nous n'avons pas besoin d'aller à 100% à base de plantes pour actualiser ces avantages - même manger des plantes à temps partiel fait une différence. Nous l'appelons végétalien , et c'est un style de vie à part entière.
Manger à temps partiel, durabilité à plein temps.
Vivre vegan-ish signifie que vous mangez intentionnellement une alimentation à base de plantes, la plupart du temps. En guise de rappel, l'alimentation à base de plantes incorpore des aliments provenant de plantes (comme le véganisme classique), qui sont également entiers et peu transformés/raffinés. Mais avec un végétalien ish mode de vie, vous décidez du pourcentage de la fréquence à laquelle vous faites le plein de plantes par rapport à d'autres sources comme les produits laitiers ou la viande.
Que vous mangiez à base de plantes une fois par jour ou quelques fois par semaine, les kits de repas Simple Feast facilitent grandement le passage au végétalien, afin que nous puissions profiter pleinement des avantages. La recherche a montré qu'un régime à base de plantes est lié à une baisse de l'IMC, de la tension artérielle et du cholestérol. Cela contribue à notre longévité et à celle de la planète :nos choix à base de plantes aident à réduire les émissions de carbone et les sous-produits de déchets tout en économisant l'eau. Chaque fois que nous choisissons un aliment à base de plantes au lieu d'un aliment à base d'animaux, nous nous dirigeons vers une direction durable.
Fête Simple
De délicieux repas végétaliens préparés par un chef et livrés à votre porte chaque semaine. Découvrez le pouvoir d'une alimentation à base de plantes ! Et comme gâterie spéciale pour nos lecteurs, utilisez le code MBG25 pour 25 % de réduction sur votre première livraison de Simple Feast.
Et comment le rendre plus facile...
L'histoire raconte que l'alimentation à base de plantes demande beaucoup d'entretien, mais le mode de vie végétalien peut être simple, en particulier avec les repas et les recettes Simple Feast. Leurs kits de repas permettent de manger facilement plus de plantes sans sacrifier la qualité ou le goût. Simple Feast s'est donné pour mission de faire profiter les individus et le monde de la simple puissance des plantes, et comptez sur nous. Alors sans plus tarder, voici quelques façons de rendre votre style de vie végétalien un jeu d'enfant.
Lorsque vous optez pour un repas à base de plantes, rendez-le excitant avec une recette unique.
En tant que personnes végétaliennes, faisons-nous un solide et allons au-delà du domaine du tofu et des légumes cuits à la vapeur. Le monde végétal regorge de potentiel créatif. Nous devrons peut-être explorer un peu pour y puiser, mais c'est là. Laissez-nous vous le prouver :que diriez-vous d'un burger de maïs rôti et de poivrons rouges avec une mayonnaise épicée aux fajitas pour le dîner ? Les délicieuses recettes et repas de Simple Feast nous montrent à quel point la partie végétale de notre alimentation peut être savoureuse. Et quand une alimentation saine épate nos papilles gustatives, ça colle tout simplement.
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Essayez de nouveaux légumes, en particulier ceux que vous ne savez pas comment prononcer.
Notre dévotion aux patates douces est peut-être sans fin, mais il y en a si de nombreux légumes exotiques dignes d'amour. Par exemple, avez-vous déjà entendu parler des topinambours ? Voici une recette savoureuse pour les faire tourner :les topinambours à la crème de noix, au cresson et à l'aneth. Alors que nous élargissons les horizons de nos options à base de plantes, nous ne nous sentons pas si limités au même vieux. Cela rend notre style de vie végétalien plus facile à apprécier.
Plus d'excuses :planifions nos repas !
Quelle que soit l'apparence de votre style de vie végétalien, il est plus facile de rester engagé si vous planifiez à l'avance. Des journées de travail chargées et un réfrigérateur vide nous laisseront probablement choisir la commodité plutôt que le carburant à base de plantes. Bien sûr, ce n'est jamais un problème lorsque vous avez à votre porte un kit de repas bio Simple Feast conçu par un chef. Qu'il s'agisse de livraison de repas ou de planification, facilitez une alimentation saine en planifiant vos bouchées à base de plantes pour la semaine.
Adoptez la durabilité, au-delà de votre assiette.
Manger un repas à base de plantes est encore plus agréable parce que nous connaissons notre corps et la planète s'en porte mieux. Ces sensations sont l'inspiration qui alimente nos habitudes végétaliennes - et nous pouvons en créer davantage. Outre les efforts écologiques que vous faites dans votre assiette, où pouvez-vous adopter la durabilité dans votre vie ? Optez pour des pellicules de cire d'abeille réutilisables et des sacs poubelles compostables. Comme pratique quotidienne, éteignez les lumières lorsque vous quittez chaque pièce. Avec la durabilité comme mode de vie général, manger à base de plantes devient une simple habitude comme se brosser les dents (avec une brosse à dents en bambou, bien sûr).
Les plus grands changements sont apportés par petites étapes.
Se soucier du bien-être signifie prendre soin de notre corps et du monde qui nous entoure. Nous voulons tous rendre le monde meilleur, mais nous oublions souvent que c'est un voyage. Et tous les voyages commencent par un seul pas. Le style de vie vegan-ish embrasse le fait que nous pouvons changer le monde, un choix à la fois. Avec des alliés à base de plantes comme Simple Feast, ces choix sont à la fois faciles et délicieux. Et comme première étape pour les résidents de la grande région de LA, participez au goût, à la durabilité et à la puissance des plantes d'un abonnement au kit de repas Simple Feast !
