Votre peau est le plus grand organe de votre corps et elle a le potentiel d'absorber de nombreux ingrédients que vous lui appliquez par voie topique.
Du côté négatif, des produits chimiques potentiellement toxiques et cancérigènes peuvent pénétrer dans votre circulation sanguine par le biais de crèmes, de parfums et de cosmétiques.
Du côté positif, vous pouvez prendre en charge ce qui entre dans votre corps, à travers les aliments et les produits de soins quotidiens, et récolter les bénéfices de ce que la nature a à nous offrir.
Les tisanes sont un merveilleux ajout à votre régime quotidien de soins de la peau. Les thés comme le vert, le noir et la menthe poivrée sont aromatiquement stimulants et peuvent aider à resserrer les pores. Les fleurs de camomille et de lavande sont apaisantes et peuvent aider à réduire l'inflammation.
La prochaine fois que vous infuserez de la tisane, conservez les sachets de thé usagés, ouvrez-les et utilisez-les dans vos masques et gommages pour le visage.
Voici cinq thés à utiliser pour une peau éclatante :
1. Camomille :
Transformez le thé à la camomille en glaçons et utilisez-les dans une compresse froide pour les yeux gonflés.
La camomille romaine est calmante, la camomille allemande a des propriétés anti-inflammatoires et antifongiques, ce qui la rend utile pour les yeux gonflés et l'acné.
Cependant, vous ne devriez jamais utiliser de glace directement sur votre peau. Enveloppez quelques glaçons à la camomille dans un chiffon, puis appliquez sur les yeux pendant 10 minutes maximum à la fois.
2. Thé vert :
Topiquement, le thé vert et son composant principal, l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), fonctionnent bien pour réduire l'inflammation, éliminer les bactéries et l'excès de sébum et protéger les radicaux libres. Les antioxydants et les polyphénols du thé vert sont parmi les plus puissants pour aider à protéger la peau des dommages environnementaux.
La National Library of Medicine des États-Unis déclare que le pouvoir antioxydant des polyphénols du thé vert inhibe les dommages causés par les UV.
Faire infuser 1 tasse de thé vert dans de l'eau chaude, juste avant le point d'ébullition, et couvrir pendant 8 minutes. Retirez le sachet de thé et versez de l'eau dans un vaporisateur ou une bouteille en verre avec couvercle. Ajouter 1 tasse d'hamamélis ou de jus d'aloe vera. Utiliser quotidiennement avec un coton après le nettoyage.
3. Calendula :
Ajoutez vos sachets de thé au calendula infusés au yaourt et aux flocons d'avoine pour un masque riche en antioxydants. La farine d'avoine contient des avenanthramides, des composés antioxydants et anti-inflammatoires qui apaisent les démangeaisons, la peau sèche et irritée.
Le calendula, également connu sous le nom de fleur de souci en pot, est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés curatives. Il est souvent infusé dans une huile et utilisé dans les onguents et les crèmes pour les éruptions cutanées.
Topiquement, il aide à guérir les abrasions mineures, les plaies, l'acné, les éruptions cutanées et les affections cutanées inflammatoires. Il est riche en flavonoïdes, aidant à protéger la peau des dommages environnementaux.
Faites infuser 2 sachets de thé au calendula pendant 8 minutes. Retirer les sachets de thé de l'eau et presser l'excédent. Ouvrez les sachets de thé dans ½ tasse de yogourt nature et ¼ tasse de flocons d'avoine. Bien mélanger et appliquer sur un visage propre. Laisser agir 15 minutes. Essuyez avec un chiffon et rincez bien.
4. Menthe poivrée :
Rafraîchissez-vous par temps chaud avec un vaporisateur visage à la menthe poivrée.
Le thé à la menthe poivrée est souvent utilisé pour apaiser le système digestif, mais il aide également à refroidir le corps à l'intérieur et à l'extérieur. Il est naturellement antiseptique et antibactérien, ce qui en fait un remède à base de plantes parfait pour combattre la chaleur estivale.
Faire infuser un sachet de thé à la menthe poivrée dans 1 tasse d'eau pendant 8 à 10 minutes, à couvert. Retirez le sac et versez l'infusion de thé à la menthe poivrée dans un flacon pulvérisateur en verre foncé. Spritz face lorsque vous avez besoin de vous rafraîchir ou que vous souffrez d'un mal de tête. Conserver au réfrigérateur pour des avantages de refroidissement supplémentaires.
5. Thé noir :
Le thé noir contient des tanins et des polyphénols tels que les théaflavines et les théarubigines ainsi que des catéchines, qui sont principalement responsables de ses actions anti-inflammatoires et antioxydantes. Les propriétés antioxydantes du thé noir se manifestent par sa capacité à bloquer et à piéger les radicaux libres. Ces propriétés antioxydantes aident à tonifier la peau, à accélérer la régénération des cellules cutanées et à protéger des radicaux libres qui provoquent un vieillissement prématuré.
Vous pouvez infuser une théière de thé noir et verser l'infusion directement dans l'eau de votre bain, ou essayer d'ouvrir le sachet de thé et l'ajouter à 2 cuillères à soupe de miel. Exfolier délicatement le visage avec le mélange et laisser agir 15 minutes. Rincez bien et suivez avec une crème hydratante ou de l'huile de noix de coco ordinaire.
