Ceci fait partie de la série "Vérifier sur vous-même pendant la quarantaine" de Lark. La pandémie a radicalement modifié de nombreux aspects de nos vies, et la nouvelle normalité du mode de vie au foyer vous a probablement affecté à la fois physiquement et mentalement. Il est important de vérifier régulièrement avec vous-même pour évaluer comment vous faites face, afin que vous puissiez identifier les pratiques d'auto-soins qui vous soutiendront. La série «Vérifier sur vous-même pendant la quarantaine» de Lark consiste à ralentir, à faire le point sur la façon dont vous allez et à apprendre des choses simples que vous pouvez faire pour nourrir votre corps, comme les habitudes alimentaires et l'esprit pendant COVID-19.
