Este mes, nos reunimos con el fisiólogo del ejercicio, experto en salud pública y embajador de Myprotein, Max Oldani, para hablar sobre algo que todos enfrentamos:el estrés.
Después de meses de distanciamiento y aislamiento, muchos de nosotros experimentamos niveles elevados de estrés. Es por eso que queremos hacer nuestra parte para ayudarlo a manejar el estrés un poco mejor.
Si bien no existe una solución rápida para el estrés o la ansiedad, asegurarse de mantener cantidades adecuadas de vitaminas y minerales en su dieta es un buen punto de partida.
Aquí, Max brinda algunos consejos sobre vitaminas y minerales esenciales que pueden ayudarlo a controlar el estrés más fácilmente.
Vitaminas para el Estrés y la Ansiedad
Obtenga más información sobre cuáles de estas vitaminas esenciales tenemos para ofrecer a continuación.
Calcio Magnesio Zinc &Vitamina D3
Un multivitamínico que contiene tanto magnesio como vitamina D, este Myvitamin puede ayudarlo a mantener las cantidades adecuadas de estas dos vitaminas y minerales esenciales.
Esta mezcla especial de calcio, magnesio, zinc y vitamina D3 ha sido diseñada para ayudar a facilitar un metabolismo saludable y mejorar la función muscular. Específicamente, la inclusión de zinc está destinada a ayudar a la síntesis de proteínas.
Además, hemos agregado magnesio para mantener altos los niveles de energía y calcio para apoyar la salud de los huesos. Elige entre dos volúmenes diferentes para potenciar tu bienestar diario.
