Es un error común pensar que solo sabrá que está teniendo un ataque al corazón en el momento en que ocurre. Pero, ¿y si su cuerpo intentara informarle sobre su factor de riesgo y cualquier interrupción en el suministro de sangre de su corazón antes de que ocurriera este ataque potencialmente fatal?
Mientras que algunos ataques cardíacos son repentinos y ocurren aparentemente sin previo aviso, otros experimentan un ataque cardíaco después de que su cuerpo muestra signos y síntomas graduales.
Reconocer un ataque al corazón un mes antes de que suceda
No descuide su salud y arriesgue daños innecesarios que podrían resultar fatales. Escuche estos signos corporales comunes que le permitirán darse cuenta de un posible ataque al corazón con un mes de anticipación.
1. Malestar estomacal
Si bien es fácil descartar los dolores abdominales como resultado de sus elecciones dietéticas o de la gastroenteritis, también es vital prestar atención a cualquier caso repentino de ingestión, náuseas, vómitos o molestias estomacales generales.
El estómago y el corazón poseen una conexión compleja, pero muy existente. Por lo tanto, cuando su estómago comienza a mostrar signos de angustia, también puede ser una indicación de un problema cardíaco.
Los nervios del cuerpo viajan a través del esófago y emiten fibras nerviosas al corazón antes de llegar al abdomen. Estos circuitos coincidentes pueden causar náuseas y episodios aparentemente injustificados de vómitos o dolor de estómago (1).
2. Fatiga abrumadora
No es raro sentirse atascado de vez en cuando, especialmente en la sociedad acelerada de hoy. Pero si de repente sientes una fatiga y una debilidad inexplicables, puede ser una señal de algo mucho más grave que tu estrés cotidiano.
Las tareas simples, como tomar una ducha o tender la cama, pueden parecer actividades tremendas para una posible víctima de un ataque al corazón. A menudo, el letargo no es provocado y se manifiesta incluso en tareas fáciles.
Si siente una sensación de fatiga que no es provocada por ninguna actividad física o cantidades inusuales de estrés, preste atención a lo que su cuerpo está tratando de decirle. Dado que la fatiga es una de las principales señales de advertencia que ocurren antes de un ataque cardíaco, considere programar una visita con su médico para descartar problemas más graves (2).
3. Dificultad para respirar
También conocida comúnmente como disnea, la dificultad para respirar es un problema que muchos pacientes con ataques cardíacos saben que tuvieron en los días previos a que ocurriera el ataque (3).
Puede sentir que está luchando por recuperar el aliento, incluso cuando realiza actividades diarias simples o simplemente está sentado. Los trastornos cardíacos pueden afectar el nivel de oxígeno que fluye en la sangre y dificultar la respiración profunda con facilidad. Esto puede hacer que se sienta mareado y sin aliento a diario en las semanas previas a sufrir un ataque al corazón.
4. Trastornos del sueño
Si te quedas dormido en la mesa de la cena, o prácticamente en cualquier otro lugar, durante el día, puede ser la forma en que tu cuerpo te dice que algo anda mal. Y si tiene el problema opuesto y sufre de insomnio, tómelo también como una señal de advertencia.
Los trastornos del sueño pueden ser una indicación de una interrupción en los niveles de oxígeno del cuerpo debido a una enfermedad cardíaca o complicaciones que ocurren en esta arteria vital (4). Si solías tener patrones de sueño regulares pero ahora experimentas inquietud o problemas para permanecer dormido, puede ser una advertencia sutil de que se está produciendo un cambio en tu cuerpo.
5. Dolor de pecho
¿Alguna vez ha experimentado un período repentino de dolor en el pecho y se encogió de hombros poco después de que su cuerpo volviera a la normalidad? La mayoría de los pacientes pueden sentir opresión, presión o dolor general en el área del pecho durante el mes anterior a un ataque al corazón.
Sin embargo, muchos pacientes respiran aliviados cuando la molestia desaparece y no parece convertirse en un problema más grave. Pero eso no significa que su cuerpo no esté tratando de informarle sobre un problema grave que ocurre en su cuerpo.
Si tiene la sensación de que un elefante está sentado en su pecho o comienza a sentir una sensación inusual en su corazón, programe una cita inmediata con su médico de atención primaria.
¿Conoce las primeras señales de advertencia de un ataque al corazón que pueden ocurrir hasta un mes antes de que ocurra esta interrupción del corazón? Cuando se sintoniza con su cuerpo y se educa sobre las primeras señales de advertencia que indican un posible problema cardíaco, puede ayudarlo a tomar las medidas preventivas necesarias que también pueden salvarle la vida.
