No sé cuántos beneficios del aceite de coco has escuchado hasta ahora. Muchos de ellos han sido promocionados hasta el punto de que el aceite de coco casi se ha convertido en una panacea.
De hecho, el aceite de coco, debido a sus propiedades antimicrobianas intrínsecas y su contenido de grasas saturadas y ácidos grasos de cadena media, ayuda a mitigar o aliviar los síntomas de muchas enfermedades y dolencias, pero no hasta el punto de curarlas todas.
Sin embargo, personalmente tengo una buena experiencia con el uso de aceite de coco. Y estos son los 5 beneficios del aceite de coco que puedo respaldar con confianza.
1. Curación de la piel seca y escamosa
No tengo idea desde cuándo mis palmas comenzaron a secarse fácilmente y se seguían formando escamas de piel muerta. Solía rasparlos con las uñas. Es un poco asqueroso cuando lo ves.
A veces, la piel puede estar tan seca que se agrieta profundamente por dentro. El dolor era agudo. Para empeorar las cosas, vino con picazón.
Por eso, tengo que aplicarme aceite de coco en ambas palmas de las manos todas las noches para mantener la piel hidratada. Y hace lo que se supone que debe hacer. Mi piel no es tan escamosa como antes. Sin grietas. Sin picor.
Este beneficio del aceite de coco me ha salvado las manos. Pruébalo si tienes el mismo problema.
2. Protección contra las quemaduras solares
Usarlo como protector solar es, con mucho, uno de los mejores beneficios del aceite de coco que he experimentado. Lo he usado muchas veces para mantener a raya las quemaduras solares. Y nunca me falla hasta ahora.
Esto se debe a que sus grasas saturadas predominantes ayudan a detener las reacciones de los radicales libres.
Los radicales libres, al ser estimulados por los rayos UV, pueden volverse muy destructivos para nuestra piel. Destruirán las fibras conectivas que mantienen nuestra piel firmemente unida. Matarán las células de la piel y provocarán su muerte prematura.
Lo que explica por qué después de una exposición prolongada al sol tu piel se verá chamuscada y arrugada si nunca te aplicas ninguna protección.
Con el aceite de coco, su piel expuesta se mantendrá perfectamente normal, excepto por un ligero bronceado, incluso cuando exponga su piel a los dañinos rayos UV durante varias horas, siempre y cuando aplique aceite de coco en su piel adecuadamente.
3. Neutralizante de la picadura de mosquito Aedes
Los mosquitos Aedes me han picado varias veces que yo sepa.
Recuerdo una vez que el mosquito chupaba felizmente mi sangre en mi brazo izquierdo. Cuando me di cuenta de su presencia, su parte inferior ya se había inflado y estaba lista para volar. Rápidamente apliqué aceite de coco en el lugar de la mordedura.
Después de una hora, no se produjo ningún abultamiento de la superficie en ese lugar. Después de varias horas, no se me ocurrió nada peculiar. Sin inflamación. No nada.
Lo sé, el mosquito Aedes que me picó no necesariamente puede ser portador del virus del dengue o del zika. Pero existe la posibilidad de que yo sea el próximo en cuarentena por recibir la mordedura fatal. Es más, me han mordido no una sino varias veces. Entonces, eso aumenta mis probabilidades de contraer el virus.
Escuché de un experto que una de las ventajas del aceite de coco es que puede combatir el virus del dengue. Pero no está seguro sobre el virus zika.
De todos modos, estemos más atentos y llevemos aceite de coco a donde quiera que vayamos. En caso de que suceda, podemos atender rápidamente la picadura del mosquito lo antes posible antes de que lo derribe.
4. Tratamiento de la infección gripal
Cuando tenga gripe, agregue aceite de coco a todas y cada una de las comidas y bebidas. Sus propiedades antivirales pueden combatir y matar eficazmente los virus de la gripe.
Puedo dar fe de ello. Antes de consumir aceite de coco, mis síntomas de gripe en su mayor parte progresaban a un nivel más severo. Eso fue miserable.
Pero desde que descubrí que los increíbles beneficios para la salud del aceite de coco incluyen combatir la gripe, comencé a comer mucho.
Ahora, rara vez me enfermo. Incluso si bajé la guardia a veces, mis síntomas de gripe serían tan leves que aún podría realizar mi tarea diaria hasta que los síntomas desaparezcan por completo.
5. Alivio del estreñimiento
Conociendo su potente efecto desintoxicante cuando se toma solo, cada vez más personas usan aceite de coco para ayudarse a defecar. Debido a que funciona a las mil maravillas, aclaman al aceite de coco como el mejor laxante para el estreñimiento cuando todo lo demás que han probado sin receta ha fallado.
Es efectivo en ese sentido. Pero el malestar en el estómago podría durar varias horas. Por eso no me gusta tomar aceite de coco directamente del frasco. Prefiero comerlo con comida para que al menos no me dé escalofríos fácilmente, pero al mismo tiempo pueda vaciar mis intestinos al menos dos veces al día.
