Descubra los 8 mejores superalimentos en polvo para la salud intestinal

Puede ser difícil admitir que su dieta y estilo de vida necesitan mejorar, pero si busca bocadillos y alimentos procesados ​​con frecuencia, su salud intestinal puede verse afectada. Un paso simple para ayudarlo a poner en marcha su rutina de salud es tomar un polvo de superalimento verde que contiene muchos alimentos, probióticos, prebióticos y enzimas que no dañan el estómago. Esta publicación lo ayudará a encontrar los mejores polvos de superalimentos que le dan a su tracto digestivo y a todo el cuerpo una ventaja en la salud. Después de todo, su intestino es la raíz de su salud inmunológica, la salud de la piel y gran parte de su vitalidad.

Aún querrá concentrarse en comer muchos otros alimentos curativos para el intestino tanto como sea posible, incluso si elige comprar un superalimento en polvo. Evite los alimentos procesados ​​tanto como sea posible y haga que cada bocado cuente si puede también. Y la consistencia cuenta. ¡Establece una rutina en tu vida que te prepare para el éxito con la digestión!

En estas reseñas de superalimentos en polvo, descubra qué marcas le dan más por su dinero y cuáles contienen los ingredientes que respaldan su salud de la manera más completa. El sabor también es importante, por lo que también se revisa. Los 8 mejores superalimentos en polvo se dividen en sus propias categorías únicas de la siguiente manera.

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Los mejores superalimentos en polvo

Para obtener una descripción general rápida de los productos revisados ​​en esta publicación, estas son las mejores opciones:

1. Mejor superalimento general en polvo para la digestión:superalimento orgánico fermentado supremo de Divine Health
2. Polvo de superalimento de mejor valor:Amazing Grass Green Superfood de Amazing Grass
3. Lo mejor para la salud cerebral:Genius Greens de Genius Brand
4. Mejor polvo de superalimento rojo:delicioso superalimento rojo todo en 1 de Peak Performance
5. Lo mejor para el contenido de probióticos:Green Vibrance, Vegan Superfood Powder de Vibrant Health
6. La fibra y los prebióticos más altos:Prebiotic Greens de Transparent Labs
7. El mejor polvo de proteína de superalimento:proteína y verduras de Garden of Life
8. Mejor superalimento en polvo para personas que odian las verduras:Cacao Elixir de Medicinal Foods

Bonificación:Comida suprema verde fermentada de Divine Health

Mejor superalimento en polvo en general:superalimento supremo orgánico fermentado

El mejor suplemento de verduras en general es Living Greens de la marca Medicinal Foods de Hawái.

Esto se debe a que Living Greens contiene superalimentos totalmente orgánicos y está por encima del resto porque contiene verduras fermentadas, a diferencia de la mayoría de las mezclas de superalimentos en polvo. También contiene probióticos, prebióticos, productos botánicos y enzimas que no dañan el intestino. Aquí tienes un desglose de sus ingredientes, que son muchos.

Verduras Orgánicas Fermentadas: Los granos fermentados incluyen hierba de cebada fermentada, hierba de alfalfa fermentada, hierba de trigo fermentada, zanahorias fermentadas, remolacha fermentada, brócoli fermentado, col rizada fermentada, repollo fermentado, cebolla fermentada, proteína de guisante fermentada y Vitakelp. Cuando los alimentos se fermentan, su capacidad de digestión mejora y también contienen más probióticos.

Probióticos :La mezcla de probióticos contiene probióticos bien investigados para la salud intestinal, incluido B. Longum, L. Acidophilus, L. Casei, y L. ramnoso .

Enzimas digestivas :Las enzimas ayudan a la digestión y esta mezcla contiene la mejor mezcla de enzimas de amplio espectro que pude encontrar de proteasa, amilasa, bromelina, lactasa y lipasa.

Prebióticos :Los prebióticos ayudan a mantener un microbioma saludable y este superalimento verde tiene prebiótico de inulina.

Apoyo nutricional: Rico en Spirulina y Chlorella también, el producto es extra nutritivo y también útil para la limpieza natural de metales pesados.

Botánicos: Contiene romero, canela, extracto de hoja de té verde y extracto de semilla de cardo mariano.

Sabor :Living greens sabe mucho mejor que la mayoría de los superalimentos en polvo y está endulzado con stevia totalmente natural. Esta revisión del producto también obtiene las mejores calificaciones porque también se mezcla bien y no es arenoso como lo son muchos polvos de superalimentos. Es mi favorito personal para agregar todos los días.

Ventajas

• Verduras fermentadas
• La mejor combinación de enzimas
• Probióticos de amplio espectro para el intestino salud, incluido el bien investigado B. Longum
• Prebióticos
• El sabor es mejor que la mayoría

Contras

• Disponible solo en línea
• Es dulce (stevia naturalmente endulzado):si no le gustan los sabores dulces, es posible que no le guste

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Polvo de superalimento de mejor valor:superalimento verde hierba increíble

Amazing Grass Green Superfood Powder es un polvo de verduras muy popular que combina 6 verduras orgánicas con frutas y verduras ricas en antioxidantes. Este superalimento en polvo también contiene enzimas, prebióticos y probióticos. Clasificando el mejor valor porque su costo también es muy competitivo si tiene un presupuesto ajustado. Cada bote contiene 60 raciones por lo que te durará dos meses.

Verduras Orgánicas :incluyen Wheatgrass, Barley grass, Alfalfa, Spinach, Spirulina y Chlorella. Esta es una gran mezcla para obtener 2 porciones completas de frutas y verduras por cucharada.

Probiótico :L. Acidophilus (cantidad no indicada)

Prebiótico :Fructooligosacáridos

Mezcla de fibras: Semillas de lino molidas y pectina de manzana, un total de 3 gramos de fibra por porción.

Frutas/verduras/hierbas :Rosa Mosqueta, Piña, Zanahorias, Cereza De Acerola, Extracto De Hoja De Té Verde, Acai, Remolacha, Frambuesa, Raíz De Maca

Enzimas :amilasa, lipasa, proteasa, lactasa y celulasa (cantidad no indicada)

Ventajas

• La mezcla original no tiene azúcar, lo cual es genial para las personas que no quieren dulzura adicional.
• El precio es económico
• Sin azúcar
• Verduras orgánicas certificadas
• Alto contenido de fibra

Contras

• Las hierbas no se fermentan
• Solo un tipo de probiótico en la mezcla
• La mayoría de las personas necesitan agregarlo a la fruta en un batido porque no tiene azúcar

El mejor superalimento verde para el cerebro:Genius Greens

Genius Greens de Genius Brand obtiene altas calificaciones como superalimento para el cerebro porque contiene tanto hongos medicinales como verduras potentes para una digestión saludable y una función cerebral saludable. Aquí hay un desglose de los ingredientes.

Mezcla de verduras: Contiene espirulina orgánica, arándanos, col rizada, espinacas y brotes de brócoli.

Setas: Incluye hongos melena de león como micelio y cuerpo fructífero. La melena de león se hace famosa por sus efectos nootrópicos en el cerebro.

Edulcorante: Endulzado naturalmente con stevia

Ventajas

• Excelente sabor
• Se mezcla bien
• Excelente para la energía
• Contiene brotes de brócoli, que tienen una tonelada de antioxidantes y ayuda con la desintoxicación natural

Contras

• Más caro que la mayoría
• No contiene probióticos ni prebióticos
• No fermentado

Mejor polvo de superalimento rojo:polvo de superalimento rojo orgánico (prueba)” target=”_blank” rel=”noopener nofollow”>Delicious Reds Superfood All-In-1

Organic Reds Superfood Powder (Prueba)” target=”_blank” rel=”noopener nofollow”>Delicious Reds Superfood de Peak Performance es una buena opción para las personas que son nuevas en el mundo de los superalimentos. Esto se debe a que al principio no todo el mundo está dispuesto a consumir un súper polvo de verduras debido al sabor, por lo que este polvo de superalimento rojo es un punto de partida para las personas que no aman el sabor de las verduras.

Ingredientes de superalimentos :Grosella negra orgánica, Fresa orgánica, Manzana orgánica, Frambuesa orgánica, Arándano orgánico, Zanahoria orgánica, Piel de uva orgánica, Semilla de uva orgánica, Saúco orgánico, Extracto de granada orgánica, Cúrcuma orgánica, Extracto de acerola orgánica, Raíz de remolacha orgánica, Baya de acai orgánica, Rojo orgánico Hongo Reishi

Prebiótico de almidón de tapioca y fibra de acacia

Ventajas

• Excelente sabor
• Más de 30 ingredientes de superalimentos
• Envío gratis al comprar 3 o más desde este enlace

Contras

• No enumera el tipo de enzimas digestivas que contiene
• La etiqueta sugiere que es brotado, pero no indica qué elementos brotan.
• Contiene 8 gramos de carbohidratos, lo cual está bien para la mayoría, pero debe tener en cuenta si está limitando su consumo de carbohidratos.
• No fermentado

El mejor polvo de superalimento por su contenido de probióticos:Green Vibrance, polvo de superalimento vegano

A primera vista, Green Vibrance puede parecer más caro, pero si considera que también contiene tantos o más probióticos que la mayoría de los suplementos, esto puede ser un valor realmente bueno para su salud. Como beneficio adicional, también contiene una amplia gama de superalimentos integrales.

Verduras y frutas superalimentarias :contiene hierba de cebada orgánica certificada, hierba de avena orgánica certificada, hierba de trigo orgánica certificada, polvo de jugo de hierba Kamut orgánica certificada, polvo de espirulina orgánica certificada, polvo de jugo de remolacha orgánica certificada, concentrado de semilla de lino sin aceite orgánico certificado, jugo de baya de acerola orgánico certificado en polvo, perejil orgánico certificado, espinaca orgánica certificada, polvo de brotes de brócoli orgánico certificado y brotes de col rizada orgánica certificada.

Botánicos y vitaminas: contiene extracto de Ginkgo biloba, ginseng siberiano, estandarizado, astrágalo estandarizado, albahaca sagrada, vitamina E, extracto de semilla de uva, extracto de té verde, extracto de granada y extracto de piel de uva, y vitamina D3 como vitamina D vegana del aceite de liquen

Rico en probióticos :Mezcla probiótica de 12 cepas probióticas con 25 mil millones de CFU, incluidas B. Longum, L. Rhamnosus, L. Acidophilus, L. Lactis y S. Thermophilus

Mezcla de enzimas :contiene proteasa, lipasa, amilasa, invertasa, celulasa

Prebióticos de fructooligosacáridos. También contiene fibras llamadas ResistAid arabinogalactano y Beta-glucanos

Pros:

• Contiene ingredientes alimenticios integrales
• Tiene brotes de brócoli y brotes de col rizada , que son mucho más ricos en antioxidantes que sus contrapartes maduras
• Contenido más alto de probióticos y espectro más amplio probióticos de cualquier superalimento en polvo

Desventajas:

• Contiene cayena, que debe ser evita si tienes sensibilidad a las solanáceas
• Precio más alto, pero sigue siendo un buena relación calidad-precio debido al alto contenido de probióticos
• Las verduras no se fermentan

Verduras con mayor contenido de fibra y prebióticos:Verduras prebióticas de Transparent Labs

Prebiotic Greens es la fibra más alta y también el polvo de verduras prebióticas más alto en el mercado. Agregar un polvo súper verde también puede significar agregar una gran cantidad de prebióticos y fibra adicionales a su dieta. Los prebióticos ayudan a aumentar la cantidad y diversidad de probióticos que componen un intestino saludable.

Ingredientes de superalimentos :incluye espirulina, chlorella orgánica, fibra de acacia orgánica, fibra de plátano verde orgánica, polvo de alcachofa de Jerusalén orgánica y polvo de raíz de achicoria orgánica.

Ventajas:

• Una lista simple de ingredientes, que es principalmente algas verdes
• Gran sabor y recibe buenas críticas
• 4 gramos de fibra por cucharada

Contras:

• No hay probióticos ni enzimas en este mezcla
• No fermentado

Mejor polvo de proteína de superalimento:proteína orgánica cruda y verduras de Garden of Life

Raw Organic Protein and Greens de Garden of Life es un polvo de verduras orgánicas alto en proteínas que también contiene probióticos y enzimas para la salud intestinal. Este polvo utiliza fuentes de proteínas enteras como la proteína de guisante para proporcionar aminoácidos adicionales para alimentar su entrenamiento o para ayudar a complementar su dieta cuando le faltan proteínas. Esta proteína en polvo también es ideal para personas con dietas bajas en carbohidratos porque no tiene carbohidratos netos.

Ingredientes de proteína en polvo :incluyen proteína de guisante orgánica y proteína de arroz integral germinada orgánica, brote de lentejas orgánicas, brotes de garbanzos orgánicos, proteína de chía orgánica

Ingredientes verdes en polvo :incluye espinacas orgánicas, col rizada orgánica y hierba de alfalfa orgánica

Mezcla cruda de probióticos y enzimas :incluye lipasa, proteasa, aspergillopepsina, beta glucaniasa, celulasa, bromelina, fitasa, lactasa, pepsina, peptidasa, pectinasa, hemicelulasa, xilanasa, L. plantarum y L. bulgaricus (1500 millones de CFU de probióticos).

Ventajas:

• Gran parte de la proteína proviene de legumbres germinadas, que mejoran la digestibilidad y la absorción
• Amplio espectro de enzimas digestivas
• Calificaciones altas para el gusto
• Ligeramente dulce sin carbohidratos netos

Contras:

• Las verduras no se fermentan
• Textura un poco calcárea ( como muchas proteínas en polvo)
• Mejor servido como batido para ayudar a reducir la tiza

Mejor superalimento en polvo para personas que odian las verduras:Cacao Elixir de Medicinal Foods

Cacao Elixir de Medicinal Foods está lleno de superalimentos con una delicia de chocolate que apoya la salud intestinal y proporciona beneficios para el sistema inmunológico. Este es un gran polvo para las personas que quieren estar saludables pero no pueden soportar las bebidas verdes. Excelente para la energía natural porque contiene cacao crudo, maca, Chaga y mucuna pruriens. Bátelo con un poco de leche de coco caliente y miel para obtener una deliciosa receta de bebida de cacao.

Ingredientes de productos de superalimentos: contiene Polvo de Cacao Crudo Orgánico (Theobroma cacao), Shaman's Blend™ es una mezcla de Polvo de Lúcuma "Huevo Sudamericano", Proteína de Cáñamo Orgánica, Polvo Puro de Espirulina (alga azul-verde), Chlorella Pura (alga verde, Chlorella vulgaris), Ashwagandha Polvo de raíz (Withania somnifera), polvo de mucuna (Mucuna pruriens), polvo de raíz de maca orgánica (Lepidium meyenii) y polvo de hongo chaga orgánico (Inonotus obliquus)

Pros:

• Sabe muy bien como cacao saludable bebida o en batidos
• Contiene hongos medicinales, que son saludable para la digestión
• Tiene polvo verde de chlorella, pero ni siquiera lo probarás debido al rico sabor a chocolate
• Las hierbas adaptógenas ayudan con el estrés y calmar el intestino
• Las revisiones sugieren que esto puede ayudar pérdida de peso

Desventajas:

• A menudo se agota porque es tan popular
• El chocolate negro puede ser amargo para algunas personas, pero puede agregar un poco de miel a sus bebidas de superalimentos para ayudar con cualquier amargura

Bonificación:Comida suprema verde fermentada de Divine Health

• Fermented Green Supremefood de Divine Health es una buena apuesta para las personas que buscan una amplia gama de vegetales fermentados para agregar a su dieta, y este superalimento en polvo contiene más de 10 de ellos.

• Ingredientes de verduras orgánicas :espirulina, clorella, mezcla de hierba fermentada de hierba de cebada, hierba de alfalfa, hierba de trigo y hierba de avena
• Fibra: Goma de acacia, fibra de semilla de lino
• Verduras fermentadas :zanahorias fermentadas, remolachas fermentadas, perejil fermentado, espinacas fermentadas, brócoli fermentado, col rizada fermentada, repollo fermentado, cebolla fermentada, proteína de guisante fermentada, VitaKelp fermentado (Ascophyllum nodosum)
• Prebióticos :Inulina Orgánica
• Mezcla de probióticos :(L. acidophilus, B. longum, L. casei, L. rhamnosus)
• Mezcla Botánica :Extracto de hoja de té verde, cardo mariano, romero, canela, extracto de corteza de canela
• Mezcla de enzimas :proteasa, amilasa, bromelina, celulasa y lipasa
  

Ventajas

• Obtiene buenas críticas por mejorar el intestino salud
• Sabe mejor que la mayoría con sugerencias de canela
• Contiene verduras fermentadas y otras verduras, lo que significa que son mejores que las verduras estándar para la digestión.
• Contiene probióticos inocuos para el intestino, prebióticos y enzimas
• Certificación GMP

Contras

• Endulzado naturalmente con stevia, pero algunas personas se quejan de que sabe demasiado dulce.

¿Cómo mejoran la digestión los superalimentos en polvo?

Como puede ver en las listas de ingredientes de los diferentes superalimentos en polvo, hay muchos alimentos saludables y probióticos, así como ayudas digestivas en estas bebidas en polvo. Todos los productos también están repletos de frutas y verduras, que también pueden aumentar la ingesta de antioxidantes a lo largo del día.

Los beneficios para la salud de estos ingredientes van mucho más allá de la salud intestinal. Como muestra la investigación ahora, la salud intestinal está ligada a la salud mental, la salud del corazón, la salud de los huesos y más.

Muchas personas tienen muchos vacíos nutricionales en su dieta, lo que hace que su digestión sufra.

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Ingredientes en polvo de superalimento

Para comprender cómo las diferentes bebidas de superalimentos pueden beneficiarlo, es útil comprender sus ingredientes. Estos son algunos de los ingredientes en polvo de superalimentos más comunes y cómo ayudan a la digestión.

Clorella

Muchas de las bebidas contienen clorella, que es un alga unicelular que crece en agua dulce. Los beneficios para la salud de Chlorella para el intestino incluyen un rico suministro de antioxidantes, nutrientes como hierro y zinc, y su capacidad para neutralizar muchas toxinas. ¡Por eso lo encontrarás en tantos superalimentos en polvo!

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Espirulina

La espirulina es un tipo de alga azul verdosa que promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, también conocido como microbioma. También está repleto de antioxidantes como la ficocianina, que puede reducir el riesgo de cáncer [R].

Verduras Fermentadas

Muchas bebidas en polvo contienen vegetales verdes, pero la fermentación de estos vegetales los hace mucho más saludables. Esto se debe a que el proceso de fermentación descompone los antinutrientes que pueden impedir que su cuerpo absorba vitaminas y minerales saludables.

Hierba de cebada

La hierba de cebada es rica en vitamina K y ácido fólico, así como en fibra. Aunque no se ha dedicado mucha investigación a sus beneficios individuales para la salud, la hierba de cebada ciertamente ayuda a aumentar su ingesta nutricional. No contiene gluten siempre que sea la hierba y no la semilla, pero asegúrese de que la etiqueta de su producto indique que no contiene gluten si es sensible, alérgico al gluten o tiene enfermedad celíaca.

Pasto de trigo

Otra hierba que es popular en las bebidas verdes es la hierba de trigo. Al contener enzimas digestivas, el pasto de trigo ayuda a mantener funciones digestivas saludables y, según Healthline.com, incluso puede ayudar con el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable. Al igual que la hierba de cebada, la hierba de trigo tampoco contiene gluten, siempre que sea la hierba y no la semilla.

Hierba de alfalfa

Este tipo de hierba es en realidad una leguminosa que puede estimular el propio sistema de defensa antioxidante de su cuerpo al aumentar el glutatión [R]. Al igual que los otros pastos mencionados, el pasto de alfalfa es muy nutritivo e incluso puede ayudar al equilibrio hormonal en el cuerpo.

Col rizada fermentada

La col rizada es una gran fuente de nutrientes como la vitamina K y antioxidantes como los indoles y los glucosinolatos, que pueden ayudar a proteger el intestino del cáncer. Cuando se fermentan, estos nutrientes y antioxidantes probablemente también mejoren.

Probióticos

Los probióticos respaldan la salud intestinal de muchas maneras y se encuentran de forma natural en los alimentos fermentados. Sin embargo, las dietas occidentales lamentablemente han cambiado tanto nuestros probióticos intestinales (microbioma) que a la mayoría de las personas les va mejor al complementar sus dietas con probióticos. Los probióticos comunes que promueven la salud intestinal incluyen B. Longum, L. Acidophilus, L. Casei y L. Rhamnosus.

Enzimas

Las dietas occidentales no solo nos han despojado de probióticos saludables, sino que también pueden reducir nuestra capacidad para producir enzimas digestivas, que nos ayudan a descomponer los alimentos. Una manera fácil de apoyar una digestión saludable es complementar las enzimas en la dieta. Lo bueno de las enzimas es que también se encuentran naturalmente en los ingredientes de los alimentos crudos contenidos en los suplementos de superalimentos. Las enzimas comunes en los suplementos son amilasa, proteasa, lipasa, celulasa, lactasa y bromelina.

Hongos medicinales

Varios polvos de suplementos de superalimentos contienen hongos medicinales, que pueden ayudar a mantener un microbioma saludable e incluso respaldar un sistema inmunológico y un cerebro saludables. Los hongos comunes que encontrará en las bebidas de superalimentos son los hongos melena de león, los hongos Reishi y los hongos Chaga.

Prebióticos

Los prebióticos son tipos de fibras que pueden ayudar a aumentar la cantidad y diversidad de bacterias saludables que viven en el intestino. La mayoría de los polvos de superalimentos ahora tienen prebióticos, que incluyen inulina, fructooligosacáridos, alcachofa de Jerusalén o betaglucanos.

Extracto de té verde

Algunas investigaciones sugieren que el extracto de té verde puede ayudar a promover un microbioma saludable, lo que a su vez puede ayudar a mantener una cintura recortada [R]. Muchas bebidas hoy en día agregan extracto de té verde para aumentar los antioxidantes también.

Raíz de maca en polvo

La raíz de maca es en realidad un vegetal conocido por sus muchos nutrientes y por su capacidad para mantener hormonas saludables en el cuerpo. Según HealthyGut.com, la maca puede ayudar a la salud digestiva y también puede reducir los síntomas de trastornos como el síndrome del intestino irritable.

Mucuna

El frijol mucuna es un tipo de legumbre que contiene L-dopamina y grasas omega 3 saludables. La investigación muestra que la mucuna también ayuda a estimular los sistemas antioxidantes del cuerpo, lo que ayuda a mantener un vientre saludable.

Ashwagandha

Ashwagandha es una hierba que es muy popular en estos días porque puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés, también conocido como adaptógeno. Al reducir el estrés, la ashwagandha también ayuda a las señales y funciones del tracto digestivo. Bonificación:ashwagandha puede ayudar a reducir el trastorno obsesivo compulsivo según la investigación [R].

Extracto de ginkgo biloba

Ginkgo biloba es conocido por sus posibles beneficios para la memoria, pero también hay investigaciones que respaldan su papel en sus efectos antioxidantes que pueden proteger su revestimiento digestivo [R]. Este antiguo árbol medicinal se ha utilizado durante mucho tiempo en la Medicina Tradicional China.

Ginseng siberiano

El ginseng siberiano está relacionado con la cúrcuma y el jengibre, todos los cuales son conocidos por ser ricos en antioxidantes que son buenos para la salud intestinal y más. Esta hierba estimulante, pero también equilibrante, que también nos ayuda con la resiliencia inmunológica, según Self Hacked.

Astragalo

Astragalus es una hierba que es popular porque apoya un sistema inmunológico saludable. Algunas investigaciones incluso señalan el hecho de que el astrágalo puede ayudar a mejorar nuestra salud digestiva al aumentar la cantidad y diversidad de bacterias saludables [R]. Se pueden encontrar pequeñas cantidades de astrágalo en algunas de las bebidas saludables mencionadas anteriormente.

Saúco

La baya del saúco es una baya popular que se usa para ayudar con los resfriados y la gripe. It may also help with reducing gut infections because it has antiviral effects, although more research is needed [R].

Grapeseed extract

Another star for antioxidants, grape seed extract may reduce symptoms of inflammatory bowel disease like colitis according to early research in Molecular Food and Nutrition Research journal [R]. Grape seeds are popular as a supplement because they may dampen down the risk other inflammatory diseases like cancer.

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Resumen

Green drinks and superfood powders can support a healthy body and a healthy gut when used regularly. There is a powdered superfood for everyone, even for picky eaters. They are especially helpful when days get hectic or when your diet is falling short in nutrients. By supplying fibers, enzymes, probiotics, and antioxidant-rich whole foods, they can help you overcome daily stressors too.

Precauciones

Superfood powders contain small amounts of many different whole foods. Because they are in such small amounts, they are safe for most people to drink.

All green superfood powders contain vitamin K, so make sure to check with your doctor if you are taking warfarin. Also, if you are sensitive to or allergic to any of the ingredients in these products, you should avoid them.

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