Para ayudar a adoptar la investigación, las experiencias personales y las observaciones clínicas de los hongos medicinales, esta semana estoy haciendo una revisión de Freshcap Mushrooms. Francamente, la mayoría de las marcas de champiñones, incluida Freshcap, obtienen buenas críticas, por lo que busqué encontrar qué tiene de especial la marca Freshcap, en todo caso.
Las revisiones de productos y las observaciones son importantes porque, durante la mayor parte de la historia de la humanidad, nuestros medicamentos han sido informados por una observación cuidadosa, como las que aún se realizan en la Medicina Tradicional China en la actualidad.
Los ensayos de investigación son útiles, pero por lo general solo pueden responder una pequeña pregunta de salud a la vez, lo que hace que su progreso sea extremadamente lento. Por ejemplo, un estudio determinará minuciosamente que una hierba reducirá la presión arterial, no examinará todos sus otros atributos de salud y concluirá que se necesitan más estudios. Entonces, incluso después de que se realicen más estudios, la comunidad de investigación aún exige más, sin duda.
Y si algo es obvio en estos tiempos difíciles, debemos honrar las observaciones clínicas tanto como los ensayos clínicos.
Tenga en cuenta que si bien obtuve una muestra gratis de Freshcap Mushrooms, las observaciones en esta publicación son mías y también están respaldadas por evidencia de investigación.
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Breve resumen de las setas de la marca Freshcap
Para un resumen rápido, estos son los aspectos más destacados de la línea de suplementos Freshcap Mushroom.
- A diferencia de muchas compañías de champiñones, Fresh Cap utiliza únicamente el cuerpo fructífero del hongo, que es la parte más rica en antioxidantes y compuestos activos.
- Los hongos Freshcap vienen en forma de polvo de extracto de hongos, elixires y cápsulas.
- Todos sus productos de champiñones están altamente calificados.
- Son setas orgánicas USDA y también no transgénicas.
- Disponible en todos los principales minoristas en línea, incluido Amazon.
- La empresa ayuda a educar a las personas sobre cómo cultivar sus propios hongos.
- Sin cereales y sin gluten.
- Cada Thrive 6 tiene 120 cápsulas, que es un suministro para 60 días o puede comprar la misma dosis en forma de polvo.
- Cosechado y cultivado de manera sostenible con luces LED eficientes.
- Incluso hacen productos complementarios de hongos para perros.
- 100 por ciento de satisfacción garantizada.
- Probado para compuestos activos, incluido el beta glucano, y cada lote está libre de patógenos, alérgenos, metales pesados y pesticidas
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Revisión básica de los champiñones Freshcap
He probado muchas marcas de champiñones y he descubierto que todos tienen beneficios positivos para mi salud, así que cuando describa la marca Freshcap, les diré qué los diferencia de otras marcas.
Freshcap Thrive 6 es su mezcla de hongos más popular y contiene 6 tipos de hongos:extracto de Chaga orgánico, Cordyceps orgánico, Lion's Mane orgánico, Maitake orgánico, cola de pavo orgánico y hongos Reishi orgánicos.
Esta mezcla de hongos es una fuente inagotable de hongos medicinales que pueden beneficiar la inmunidad (especialmente la cola de pavo), la salud intestinal, el estado de ánimo, la función cognitiva (melena de león), la energía (Cordyceps) y actúa como adaptógeno al estrés (especialmente el Reishi).
De todas las mezclas en el mercado, esta mezcla es la única que puedo encontrar que contiene cola de pavo, como cuerpo fructífero, además de los hongos medicinales comunes en estos suplementos.
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Mi opinión sobre Freshcap Thrive 6 cápsulas
Freshcap Thrive 6 se promociona por sus beneficios para la energía, el enfoque y la inmunidad. En general, para mí, la mezcla Freshcap Mushrooms Thrive 6 tiene beneficios claros para los tres, así como beneficios para el estado de ánimo.
Tenga en cuenta que soy un consumidor regular de hongos medicinales, por lo que mis beneficios informados van más allá de los hongos que ya estoy tomando.
Tal vez los beneficios que he experimentado se deban a un aumento en mi consumo total de hongos, así que téngalo en cuenta mientras lee mis observaciones.
Día 1
El primer día, todavía no noté mucha diferencia en cómo me siento. No me desanimo porque al agregar hongos medicinales, sé que los beneficios pueden tomar un poco de tiempo.
No tengo efectos secundarios ni problemas con Thrive 6 en este momento.
Día 2
Para el día 2, me sentía mejor a nivel emocional de lo que me había sentido en mucho tiempo y tenía un buen nivel de energía de sobra, lo cual es decir algo, ya que paso mis días trabajando en una clínica y las primeras horas de la mañana blogueando.
Honestamente, comencé a sentir los beneficios tan pronto.
Mi barriga se sentía tranquila incluso después de disfrutar de alimentos que normalmente hacen que mi tracto digestivo caiga en picada (también conocido como pizza).
Por cierto, algunos hongos medicinales se están utilizando junto con el tratamiento del cáncer en algunos países, como los hongos de cola de pavo [R].
A diferencia de los medicamentos que tienen una larga lista de efectos secundarios, no veo ningún inconveniente en esta mezcla de extractos de hongos, a menos que sea alérgico a los hongos.
También puede obtener Thrive 6 en forma de polvo si no le gusta tomar pastillas. El polvo se mezcla muy bien con casi cualquier bebida o plato de comida.
Después de una semana
Después de tomar Freshcap Thrive 6 de manera constante durante toda una semana, me complace informar que no hay efectos secundarios ni inconvenientes al tomar estos suplementos de hongos para mí. Me siento más resistente al estrés diario y tengo un buen nivel de energía con estos.
Veredicto:definitivamente mantendré los hongos Thrive 6 a mano para mi rutina regular de suplementos.
Mi reseña de Freshcap Unwind
También probé Freshcap Unwind, que es uno de sus elixires que contiene Reishi orgánico, Chaga orgánico, quelato de glicinato de magnesio Albion®, flor de manzanilla orgánica, menta orgánica, L-teanina, flor de la pasión orgánica y fruta del monje orgánica.
Esta mezcla está diseñada para ayudar a calmar el cuerpo y ayudar a dormir.
Inicialmente, no me gustaba el sabor, pero después de agregar una cucharada de miel, el sabor se volvió lo suficientemente agradable para beber. Por cierto, no me preocupa demasiado el sabor; Estoy buscando los beneficios para la salud aquí.
Creo que el sabor "interesante" proviene del magnesio y la fruta del monje, lo cual me parece bien porque son ingredientes puros y sé que el magnesio es beneficioso para dormir.
Este elixir tiene un sabor ligeramente floral, con matices terrosos, y es ligeramente dulce debido al edulcorante natural de la fruta del monje, que no tiene carbohidratos. Se mezcla bien con 8-10 onzas de agua y no deja película ni residuos en el fondo de la taza, lo cual es agradable.
Día 1
Ahora a las cosas importantes.
Sentí mucho sueño inmediatamente después de beber mi primera taza y, de hecho, dormí hasta después de las 7 am, lo que generalmente no hago.
Al despertarme, me sentía muy bien y tuve un día muy agradable y relajante después de Freshcap Unwind. Tenga en cuenta que también estoy tomando Freshcap Thrive 6 simultáneamente, así que creo que tengo muchas vibraciones suaves de hongos en mi sistema.
Día 2
El segundo día fue una experiencia muy similar para mi sueño y tuve un mejor humor durante el día siguiente si eso es posible.
Ganar-ganar diría yo.
Día 3
Al tercer día, olvidé beber mi elixir antes de acostarme y mi sueño se interrumpió y rompió. No digo que sea por falta del elixir Unwind, pero podría ser porque bebí demasiado café durante el día.
También tengo problemas para dormir por la mañana cuando tengo síndrome premenstrual, así que le daré Freshcap Unwind otra noche.
Día 4
Para el día 4, dormí bien, aunque mi cerebro estaba excitado por un partido de hockey al que había asistido. Aún así, me quedé dormido. Estaba despierto a las 5 am, así que terminé con un total de 7 horas de sueño, lo cual es normal para mí.
No puedo decir que ese día noté tantos beneficios, pero podrían estar en juego factores externos, como cenar tarde o las hormonas femeninas.
Mi veredicto para Thrive Unwind
Recomiendo encarecidamente Thrive Unwind a cualquiera que tenga dificultades para conciliar el sueño porque creo que aquí es donde brilla. Es posible que no mantenga su sueño impecable si tiene otros factores de estilo de vida que inhiben la buena calidad del sueño, como la cafeína, comer tarde o mirar su teléfono antes de acostarse.
Es posible que desee reducir la cafeína y tener otros hábitos saludables de higiene del sueño, así como Thrive Unwind en su bolsillo trasero para tener el mejor descanso nocturno. También me gusta mucho la raíz de valeriana, pero eso es para otro blog.
¿Por qué usar hongos medicinales?
Los hongos medicinales son amados por sus beneficios para la salud mental, la salud física, la energía, el alivio del estrés y los beneficios cognitivos. Los seres humanos llevaban kits de medicamentos con hongos desde hace 4000 años y las primeras investigaciones muestran que muchos de estos usos tradicionales resultan ser ciertos.
La mayoría de los hongos medicinales se encuentran en forma de suplementos, pero ciertamente se pueden comer en su plato, como es el caso de los hongos melena de león, que resulta que son deliciosos.
Los usos de los hongos varían según la especie y pueden incluir las siguientes cepas de hongos.
Ingredientes de champiñones frescos
Echemos un vistazo más de cerca a los beneficios respaldados por la investigación de los hongos que se incluyen en el complejo de hongos Thrive 6.
Reishi (Ganoderma lucidum )
Los hongos reishi se encuentran entre los hongos medicinales más populares porque las investigaciones demuestran que mejoran el bienestar e incluso pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
También son útiles para reducir la fatiga en condiciones como el síndrome de fatiga crónica en mujeres que reciben tratamiento contra el cáncer de mama. Reishi es un hongo popular que también puede mejorar la función pulmonar en personas con asma [R, R, R, R].
Chaga (Inonotus oblicuo )
Los estudios en animales muestran que Chaga puede mejorar muchas condiciones, incluida la salud intestinal, puede apoyar el tratamiento del cáncer, mejorar la salud de la piel, amortiguar la inflamación y reducir las alergias.
Cordiceps (Cordyceps militaris )
Según la investigación clínica, los hongos cordyceps ayudan a mantener la salud renal, aumentan la energía en el cuerpo, pueden retrasar la enfermedad renal crónica y reducir los síntomas de la EPOC [R, R, R, R, R, R].
Cordyceps también puede tener beneficios para la salud del corazón y beneficios sexuales.
Cola de pavo (Coriolus versicolor )
La investigación muestra que los hongos de cola de pavo ayudan a respaldar el tratamiento tradicional contra el cáncer [R].
El Instituto Nacional del Cáncer incluso afirma que estos hongos son seguros y pueden ser útiles junto con el tratamiento habitual.
Los champiñones de cola de pavo también respaldan una función inmunológica saludable, brindan antioxidantes saludables, ayudan a mejorar el microbioma y pueden reducir el riesgo de infecciones por VPH [R, R, R, R].
melena de león (Hericium Erinaceus)
Los beneficios de la melena de león incluyen la salud del cerebro y la salud de los nervios. Estos hongos también son ricos en antioxidantes.
Las primeras investigaciones muestran que la melena de león puede mejorar la memoria en personas con demencia temprana y puede ayudar a las personas con síntomas de depresión, irritabilidad y función cerebral [R, R, R, R].
Maitake (Grifola frondosa )
Los hongos maitake pueden ayudar a la inmunidad al aumentar las células asesinas naturales, mejorar la respuesta de los anticuerpos a los invasores y activar las vías del complemento inmunitario en el cuerpo.
También pueden reducir el colesterol y reducir el riesgo de cáncer, reducir la presión arterial, la glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina [R, R, R].
Calidad de las setas frescas
Como se mencionó brevemente al principio, los champiñones Freshcap son de alta calidad por muchas razones. Son orgánicos certificados por USDA y probados para la calidad. La calidad también se destaca porque se prueban para metales pesados y la empresa es una instalación certificada por GMP.
Esta marca contiene solo el cuerpo fructífero, a diferencia de otras marcas de hongos que contienen micelio, grano u otros componentes. Se supone que el cuerpo fructífero tiene la mayoría de los ingredientes activos del hongo.
Mientras que otras marcas a menudo también obtienen buenas críticas, pueden ser solo micelio o contener todas las partes.
Freshcap afirma que el cuerpo fructífero es el camino a seguir, pero los revisores de productos similares para Stamets 7, por ejemplo, que usa solo el micelio, también tienen una calificación muy alta. Sin embargo, la popular marca Stamet 7 no contiene champiñones de cola de pavo, por lo que definitivamente opto por la marca Freshcaps en lugar de Stamets 7.
La compañía Freshcap también fabrica Shroomies para perros, que obtienen excelentes críticas sobre la salud de cachorros y perros. Y la última vez que lo comprobé, los perros no tienen efectos placebo (guiño, guiño :)). Personalmente, todavía no se los he dado a mi perro, pero definitivamente los pediré porque las reseñas dicen que los perros recuperan su energía y vitalidad, incluso en perros mayores que los comen.
También tienen una bebida de café con hongos, una bebida energética totalmente natural y cápsulas individuales de hongos para cola de pavo, chaga, reishi, cordyceps y melena de león.
Diría que, en general, los champiñones Freshcap están a la par en calidad con la marca Medicinal Foods Mushrooms, que es mi marca básica de champiñones que he usado durante años.
Otras reseñas de champiñones Freshcap
En el sitio web de Freshcap, hay más de 500 reseñas positivas de los hongos Thrive 6. Las personas que usan esta marca de hongos informan que casi universalmente informan mejoras en el enfoque, la energía y la salud en general. La claridad y el enfoque mejorados son un tema común entre casi todas estas revisiones.
Las personas los toman en forma de cápsulas o los agregan a sus batidos matutinos o al café si usan la forma en polvo. Otras personas informan mejoras en la función pulmonar e incluso en su inmunidad al afirmar "No me enfermo desde que comencé con estos".
Otros revisores informan mejoras en los síntomas del SII y la salud abdominal. Aún así, otros informan disminuciones en condiciones dolorosas como dolores de cabeza.
La única queja que pude encontrar es que no está disponible para envíos internacionales. Todos los que comentaron sobre el precio dijeron que vale la pena el dinero e informaron sobre el servicio al cliente muy receptivo.
Para Freshcap Unwind, un producto más nuevo, hay 7 revisiones y todas son positivas en cuanto al sueño y la relajación, que es el objetivo de este producto. El único comentario negativo fue una persona que comentó sobre el sabor, que se puede arreglar fácilmente con un poco de edulcorante y leche de coco.
Resumen
Los beneficios de Freshcaps Thrive 6 y Freshcaps Unwind son claros en esta revisión. Los hongos ayudan a mejorar el microbioma, respaldan la inmunidad saludable, la calidad de vida y la vitalidad general. Otras investigaciones incluso señalan sus beneficios para ayudar a reducir el cáncer.
Mi experiencia en general fue positiva y recomiendo la línea de productos Freshcaps a cualquiera que intente mejorar la salud con las siguientes excepciones.
Si está buscando mejorar su salud en general, es difícil equivocarse con estos productos. Tenga en cuenta que si es alérgico a los hongos o experimenta algún efecto secundario, debe dejar de tomar estos suplementos de hongos. No se esperan efectos secundarios, pero como con todo, pueden ocurrir intolerancias.
RD saludable Heidi Moretti, MS, RD es The Healthy RD. Dietista registrada durante 20 años, apasionada por la nutrición funcional y la medicina natural. Ha investigado suplementos y plantas como medicina a lo largo de su carrera. Le encanta ayudar a las personas a recuperar la función y la vitalidad al abordar las causas fundamentales de la enfermedad.
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