Aquí en Health Fitness Revolution, nos preocupamos por la salud natural y por brindarle toda la información posible para que esté más en forma, más saludable y más feliz. Todos los días estamos constantemente bombardeados con toxinas que inhalamos, ingerimos y absorbemos. Es por eso que investigamos un poco y elaboramos esta lista de la mayoría de los alimentos desintoxicantes que te recomendamos que implementes en tu dieta:
- Aguacates: Dilata los vasos sanguíneos, bloquea las toxinas que obstruyen las arterias, reduce el colesterol y contiene el nutriente glutatión, que bloquea 30 carcinógenos diferentes y ayuda al hígado a desintoxicarse de sustancias químicas sintéticas.
- Almendras: Contiene proteína que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y eliminar las impurezas de los intestinos. También contiene magnesio, fibra y calcio.
- Arándanos: Tienen propiedades antivirales, funcionan como antibióticos naturales en el tracto urinario bloqueando bacterias y previniendo infecciones. Contiene aspirina natural que ayuda a disminuir la inflamación y el dolor crónicos.
- Repollo y col rizada: Debido a sus propiedades antivirales y antibacterianas, el repollo limpia el tracto digestivo. También contiene muchos anticancerígenos y antioxidantes que ayudan al hígado a limpiar y descomponer el exceso de hormonas.
- Remolachas: Contienen una potente mezcla de fitoquímicos y minerales que los convierten en limpiadores del hígado, combatientes de infecciones y purificadores de la sangre. Las remolachas aumentan la ingesta celular de oxígeno del cuerpo, lo que las convierte en excelentes limpiadores corporales en general.
- Arándanos rojos: Están llenos hasta el borde con potentes sustancias antibióticas y antivirales para ayudar a limpiar el cuerpo de virus y bacterias en el tracto urinario.
- Semillas de lino: Los omega-3, de los que están llenas estas semillas, son necesarios para mantener un sistema inmunológico saludable y limpiar muchas de las funciones del cuerpo, incluido mantener el cerebro saludable.
- Limones: Excelente para desintoxicar el hígado. Contiene más de 20 sustancias anticancerígenas que combaten los efectos de la contaminación y el daño celular.
- Algas marinas: Las algas marinas se unen a los desechos radiactivos y a los metales pesados del cuerpo, lo que ayuda a eliminarlos.
- Ajo fresco: Elimina los parásitos intestinales, las bacterias dañinas y los virus de la sangre y los intestinos. Ayuda a bajar la presión arterial al limpiar las arterias y limpia las vías respiratorias al disminuir la acumulación de mucosidad.
Health Fitness Revolution siempre tiene como objetivo simplificar el a veces confuso mundo de la salud y el fitness. También somos una organización sin fines de lucro 501(c)3 registrada a la que puede hacer una donación deducible de impuestos:
