Es importante considerar el costo de la prueba de vitamina D porque idealmente debe revisar sus niveles de vitamina D regularmente. Los precios de los kits de pruebas clínicas y caseras para la vitamina D varían mucho de un proveedor a otro y de las compañías en línea.
Algunas pruebas de vitamina D cuestan solo $10 en el consultorio del médico, mientras que otras cuestan más de $80. ¿Por qué los precios son tan diferentes? ?
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¿Por qué los costos de las pruebas de vitamina D son diferentes?
Encontrarás algo leve diferencias en la calidad de las pruebas entre los laboratorios y los kits, pero aquí hay una gran sorpresa:gran parte de las diferencias en el costo son los servicios prestados.
¿Sabía que muchos kits de prueba caseros de vitamina D son tan precisos y, a veces, más precisos que los que se encuentran en el consultorio de su médico?
Esto es realmente importante en este momento porque el acceso de muchas personas a su médico es limitado y, sin embargo, las pruebas de vitamina D son la única forma segura de conocer sus niveles de vitamina D.
¿Por qué analizar la vitamina D?
Es más importante que nunca conocer su estado de vitamina D, según una investigación emergente [R].
Los niveles bajos de vitamina D lo ponen en riesgo de sufrir todo tipo de problemas de salud, incluida la disfunción inmunológica como la enfermedad autoinmune, las enfermedades respiratorias, la diabetes, la obesidad y el dolor.
Según Mayo Clinic Lab, las pruebas de vitamina D establecen la necesidad de suplementos de vitamina D y pueden prevenir el tratamiento insuficiente o excesivo de la deficiencia de vitamina D.
¿Puedo confiar en los kits de prueba caseros?
Hay muchos kits de prueba caseros para la vitamina D en el mercado hoy en día y muchos son tan precisos como los sorteos de laboratorio en el consultorio del médico.
Esto se debe a que los kits de prueba caseros a menudo se validan y se someten a inspecciones rigurosas, como Imaware. Las pruebas caseras pueden incluso tener un tipo de prueba tan bueno o mejor que algunas clínicas.
Le enseñaré qué buscar en los kits de prueba en esta publicación y en el consultorio de su médico.
¿Qué prueba mide los niveles de vitamina D?
El marcador de sangre para la vitamina D que desea medir se llama 25 hidroxivitamina D.
No debe confundirse con la prueba de 1,25 dihidroxivitamina D, que NO es un marcador sanguíneo de vitamina D:es la hormona llamada calcitriol.
Consejo:los dietistas y los expertos en nutrición están de acuerdo en gran medida en que los nutrientes no se prueban lo suficiente en los consultorios médicos.
Cómo obtener un kit de prueba de vitamina D de calidad
Cuando se hace una prueba de vitamina D, ya sea en el consultorio del médico o en línea, aquí hay un par de cosas que debe buscar e incluso pedirle a su técnico de laboratorio que se las proporcione.
Los resultados de química clínica varían bastante según el tipo de prueba.
Por ejemplo, el valor de vitamina D de la prueba LC/MS generalmente será más alto que una prueba de inmunoensayo. Esto se debe a que incluye medidas D2 y D3.
Para una prueba de calidad, busque:
- Análisis de vitamina D mediante cromatografía líquida-espectrometría de masas en tándem (LC/MS).
- LC/MS es el estándar de oro para la precisión en las pruebas de vitamina D según la investigación [R]. Es mejor que las formas de inmunoensayo de las pruebas de vitamina D.
- Laboratorios aprobados por CLIA (Enmiendas de mejora de laboratorio clínico) que cumplen con los estándares regulatorios federales.
- Niveles totales de 25 hidroxivitaminas D2 y D3.
Al buscar estas 3 cualidades en una prueba, está seguro de que su prueba será precisa y de alta calidad.
Comparaciones de costos/servicios de pruebas de vitamina D
Aquí hay una comparación de costos de los kits de prueba más comunes que existen.
El costo de los kits de prueba de vitamina D3 y los sorteos de laboratorio varían mucho. Tenga en cuenta que muchas de las diferencias de costos son los servicios prestados, la velocidad de la prueba y las consideraciones de envío.
Algunas clínicas también agregan tarifas de flebotomistas.
Soy consciente
Imaware es un kit de prueba de vitamina D que puede pedir en línea. Los beneficios de este kit son:
- Fácil de probar:una prueba ordenada por un médico que puede completar en casa en cuestión de minutos
- Resultados precisos:validados y realizados en un laboratorio certificado por CLIA
- Pruebas de LC/MS
- Informe fácil de entender:resultados revisados por médicos que usted puede comprender
- Biomarcadores medidos – 25 – hidroxivitamina D
- El costo de la prueba de vitamina D es el más asequible del mercado
- Resultados en 3-5 días típicamente
Bonificación:puede usar su Cuenta de Ahorros para la Salud o su Cuenta de Gastos Flexible para pagar cualquier prueba de Imaware, incluida la prueba de celiaquía, la prueba de tiroides, las pruebas de testosterona y las pruebas cardiovasculares como la lipoproteína (a).
La prueba cuesta $59
Disponible en linea. Haz tu pedido aquí
Incluido:1 kit de sangre por punción en el dedo para detectar vitamina D
Acción D desde la salud de base
Grassroots Health ofrece una prueba de gota de sangre de vitamina D que es muy precisa.
GrassrootsHealth proporciona una prueba de vitamina D como parte de su plataforma de salud nutricional personalizada. La prueba de gota de sangre de vitamina D es muy precisa y el sistema que podrá usar le mostrará cómo la información sobre sus nutrientes/otros nutrientes se relaciona con su salud y cómo sus acciones/información de prueba le están funcionando
El beneficio de inscribirse en este proyecto sobre otros es que está ayudando a avanzar en la investigación de la vitamina D en acción a través de un estudio longitudinal de la vitamina D y la salud para usted y para los demás. .
Este proyecto también es utilizado y respaldado por más de 25 centros de investigación y universidades de todo el mundo. Con origen en los Estados Unidos, esta empresa fue fundada por los principales expertos en investigación de vitamina D para ayudar a aumentar la conciencia sobre las consecuencias de la deficiencia de vitamina D.
GrassrootsHealth también tiene algunas becas para pruebas de vitamina D gratuitas para proyectos especiales. Los resultados tardan entre 3 y 5 días.
La inscripción en el Proyecto D*action por $65 incluye una prueba de vitamina D3.
Ordene aquí
Incluido:1 kit de sangre por punción en el dedo para detectar vitamina D
Everlywell
- El kit de prueba de vitamina D de Everlywell ofrece resultados revisados por médicos
- Puede usar su cuenta de ahorros para la salud o su cuenta de gastos flexibles para comprar
- Laboratorio certificado CLIA
- La empresa también ofrece pruebas de sensibilidad alimentaria y más.
- El costo total es de $79.00
- Envío gratis y envío acelerado.
Inconvenientes:no disponible en los estados de NY, NJ, RI.
Pedido en Amazon
Quest y LabCorp
Las pruebas de Quest y LabCorp se pueden solicitar mediante análisis de sangre en muchas clínicas médicas de todo el país y el costo suele oscilar entre $69 y $79 por prueba.
El precio de Quest Diagnostics es bastante competitivo en la mayoría de los consultorios médicos.
¿Sabías que muchas clínicas varían mucho el precio de una misma prueba? Esto se debe a que el margen de beneficio y los costos generales aumentan mucho los costos a veces, así como los diversos servicios prestados.
Por ejemplo, una prueba de laboratorio común costará $85 o más en una clínica. Entonces, es posible que sus compañías de seguros ni siquiera paguen por ello.
La prueba de vitamina D con Quest Diagnostics proporcionará 3 mediciones. Los niveles de vitamina D total 25-hidroxi, D2 y D3. Si elige LabCorp, solo incluirá el nivel de 25-hidroxi de vitamina D total.
Los resultados de las pruebas pueden demorar de 2 a 3 días hábiles.
Nota personal:Mi naturópata revisó mis niveles a través de los laboratorios Spectra por solo $10. ¡Esto demuestra cuántas clínicas están aumentando los costos!
Mi caja de laboratorio
My Lab Box ofrece kits de prueba de vitamina D y también kits para varias pruebas de laboratorio, como pruebas de ETS y kits de prueba de fertilidad.
Beneficios:
- envío gratis y utiliza pruebas LC/MS
- Laboratorio CLIA
- La prueba de vitamina D más rápida que existe según el sitio web.
- Tan preciso como las extracciones de sangre en su laboratorio local
Inconvenientes:
El costo de la prueba de vitamina D es mucho más alto que los precios de otras pruebas caseras de vitamina D.
Precio de la prueba de vitamina D $89.00
Ordene la prueba de laboratorio aquí.
¿Quién necesita pruebas de vitamina D?
Hay algunas condiciones que hacen que sea más probable que necesite suplementos adicionales de vitamina D y el control de la vitamina D con análisis de sangre o pruebas de detección de vitamina D en el dedo ayudará a guiar su necesidad.
Uno de los hallazgos clave que GrassrootsHealth publicó en 2011 fue que para cada ingesta de vitamina D, la relación entre esa ingesta y el nivel sérico resultante varió por un factor de 6.
Entonces, por ejemplo, una persona que toma 4000 UI/día podría terminar con 20 ng/ml o 120 ng/ml, dependiendo mucho de las personas. No se recomienda una ingesta "fija".
Parte del sufrimiento de diversas enfermedades puede deberse a la falta de vitamina D.
Estos pueden incluir, entre otros:
- Enfermedad autoinmune
- Pérdida ósea u osteoporosis
- Obesidad
- Enfermedad cardíaca
- Enfermedad renal
- Cáncer
- Fibrosis quística
- Síntomas de depresión
- Absorción deficiente de los alimentos, como en la cirugía de derivación gástrica
- Condiciones hormonales como la enfermedad de la tiroides
- Tener más pigmentación en la piel
- Los adultos mayores, los adultos jóvenes y todos los que están en el medio pueden tener niveles bajos de vitamina D
Los factores del estilo de vida también pueden aumentar sus necesidades de vitamina D, entre ellos:
- Poca exposición al sol o evitando el sol
- Trabajar en interiores
- Dietas pobres y dietas procesadas
- Usar protector solar
- Vivir en climas del norte
- No coma alimentos ricos en vitamina D como el salmón silvestre o las sardinas
- No tome suplementos de vitamina D
La vitamina D ayuda a regular las hormonas, es clave en la respuesta inmunológica e incluso ayuda al cuerpo a producir insulina.
Los niveles bajos de vitamina D pueden causar inflamación, dolor, debilidad muscular y tristeza en muchas personas. Si no tiene suficiente vitamina D, sus heridas pueden tardar en sanar, puede sentirse fatigado, con poca energía y malestar general.
Puede ver por qué es realmente importante controlar y volver a controlar sus niveles de vitamina D para saber si está manteniendo un buen nivel.
Tiempo de procesamiento del análisis de sangre de vitamina D
Si le extraen sangre en un laboratorio local, pueden tener resultados dentro de las 24 horas, pero pueden enviar su muestra de sangre.
En este caso, pueden pasar varios días antes de obtener los resultados.
Lo mismo es cierto para los kits de prueba caseros de vitamina D:el tiempo que lleva depende de cuántas muestras esté analizando la empresa y cuánto tiempo demore el envío.
Preparación para un examen
No necesita hacer nada para prepararse para su prueba de laboratorio de vitamina D.
No se requiere ayuno.
Recomiendo lavarse las manos primero y las instrucciones lo guiarán a través de la técnica limpia.
¿Qué significan mis resultados?
El rango normal de 25 hidroxivitamina D y el rango ideal de 25 hidroxivitamina D son diferentes.
Cómo interpretar su prueba de laboratorio de vitamina D
Si bien no desea obtener demasiada vitamina D en su cuerpo, el riesgo de tener muy poca vitamina D es mucho mayor y mucho más común de lo que se pensaba anteriormente.
Según la Endocrine Society, desea tener niveles de 25 hidroxivitamina D superiores a 30 ng/ml, mientras que las investigaciones actuales, según Grassroots Health, muestran que los niveles en sangre son ideales entre 40 y 60 ng/ml.
La toxicidad de la vitamina D es rara. Esto suele ocurrir cuando los niveles sanguíneos de vitamina D3 superan los 150 ng/ml. Esto es raro y el nivel al que puede ocurrir es de 250 mg/ml o superior.
En este momento, GrassrootsHealth no tiene datos que muestren que un uso no clínico de vitamina D deba llegar tan alto a menos que la persona tenga algún problema preexistente.
¿Cómo obtener vitamina D?
Descubrió que sus niveles de vitamina D en la sangre son bajos. ¿Ahora que? Probablemente se esté preguntando si es importante complementar la vitamina D2 frente a la D3. lo hace asunto.
La vitamina D3 se obtiene principalmente del sol, pero si tiene niveles bajos, es posible que necesite un suplemento de colecalciferol, también conocido como vitamina D3.
El colecalciferol, también conocido como vitamina D3, es la forma preferida sobre la vitamina D2, que es menos efectiva.
Cuando tome un suplemento de vitamina D3, asegúrese de tomarlo con una comida que contenga grasa porque es una vitamina soluble en grasa. Se absorbe entre un 20 y un 35 % más.
También puede probar con una lámpara de vitamina D, que proporciona los mismos rayos UVB que obtiene de la luz solar. Puedes encontrar una luz de vitamina D aquí como una lámpara de vitamina D de Sperti.
Recuerde que las luces felices generalmente no le brindan vitamina D a menos que sean específicamente UVB.
¿Se puede obtener vitamina D de una cama de bronceado?
Si la lámpara de bronceado tiene UVB.
Esto se debe a que la mayoría de las camas de bronceado usan radiación UVA en lugar de UVB.
Puede consultar sus instalaciones de bronceado para ver qué tipo de lámparas utilizan.
¿Cuánta vitamina D necesitan las personas?
Todos somos únicos, al igual que nuestras necesidades de vitamina D.
Una regla general es que la ingesta de vitamina D de 4000 UI/día era el 'nivel superior' según el Instituto de Medicina, pero 10 000 UI/día se consideraba el 'No Nivel de efecto adverso observado'.
La ingesta de vitamina D debe determinarse por lo que se necesita para llegar a un nivel sérico ideal. Hay una calculadora en el sitio web de Grassroots Health para ayudarlo a determinar esto.
La exposición al sol durante la mitad del día puede proporcionarle entre 10 000 y 25 000 UI. Esto es de cada vez que obtiene un cambio en el color de su piel a partir de la exposición como punto de referencia [R].
Algunas condiciones médicas pueden beneficiarse de dosis bastante altas, como se muestra en el protocolo de Coimbra del Dr. Cicero Coimbra.
Sin embargo, este tipo de dosificación de vitamina D solo debe administrarse bajo la estrecha supervisión de su médico.
Publicación relacionada:La vitamina D curó mi dolor articular + Datos fascinantes (thehealthyrd.com)
¿Qué es una UI?
Las cantidades de vitamina D generalmente se indican como UI en la etiqueta, que significa unidades internacionales. Una IU es una cantidad muy pequeña.
- Para convertir una UI en mcg, considere que cada UI es solo 0,025 mcg. Entonces, 2000 UI de vitamina D equivalen a 50 mcg de vitamina D.
- Be Label Wise también tiene una calculadora conveniente para su uso.
Riesgos de la prueba de vitamina D
Al igual que otras pruebas de laboratorio, existe una posibilidad muy pequeña de:
- sangrado excesivo
- mareos
- hematomas
- infección
Para evitar infecciones, asegúrese de limpiar el área antes y después de la prueba.
Resumen
La vitamina D hace más que proteger sus huesos. Puede reducir la inflamación, ayudar a su sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades y puede reducir el dolor en las articulaciones.
La mejor manera de saber si está obteniendo suficiente vitamina D es controlar sus niveles de vitamina D de manera rutinaria.
El costo de una prueba de vitamina D ciertamente es relativamente pequeño
Esto se debe a que una prueba de vitamina D cuesta una cantidad mínima en comparación con los riesgos potenciales para la salud de tener un nivel demasiado bajo de vitamina D en su cuerpo.
Cuando analice sus niveles de vitamina D, asegúrese de consultar con su médico o proveedor de atención médica sobre la mejor manera de optimizar sus niveles de vitamina D.
La información en este sitio web está destinada únicamente a fines informativos y no pretende ser un consejo médico. Siempre busque el consejo de su médico cuando realice cambios en su régimen de atención médica.
