Många hör termen "probiotisk" men få vet faktiskt vad det är och vad probiotika gör för ens hälsa. Faktum är att många tror att att äta yoghurt eller dricka kombucha kommer att tillfredsställa deras probiotiska behov eftersom det är vad de flesta marknader främjar. Realistiskt sett räcker de inte för att nå riktig tarmhälsa. Eftersom kosttillskottsmarknaden har väldigt lite reglering är det viktigt att göra din forskning innan du tar något och göra din due diligence på företaget bakom de probiotiska formuleringarna. Här är de 7 bästa sakerna att leta efter när du letar efter en probiotika för att lägga till din hälsosamma livsstilsrutin och för att komma ihåg för din övergripande förbättrade hälsa:
Mångfaldiga mikroorganismarter
Stammar som har studerats kliniskt för att ge en fördel för människor är viktiga att inkludera för effektiviteten av probiotikan. Mångfalden i din naturliga flora är viktig för att effektivt kunna utnyttja näringsämnena i din mat.
Seeds distinkta stamsamling inkluderar probiotiska stammar som finns i Italien, Danmark, Frankrike, USA och andra länder. Deras samling av stammar och färdiga formuleringar är unika och finns inte i felaktigt påstådda probiotiska livsmedel och drycker.
Viabilitet med magsyra
Leta efter ett kapseltillförselsystem som skyddar kosttillskotten när de rör sig genom hårda sura miljöer i matsmältningssystemet. Om din probiotika inte skyddar livsdugligheten hos de levande mikroberna mot magsyra, kommer magsyran att döda dem innan de någonsin når tjocktarmen, vilket gör probiotikan värdelös.
Probiotika ger fördelar genom att resa genom din kolon, interagera med dina immunceller, tarmceller, näringsämnen i kosten och befintliga bakterier.
Fröstandarden :Seed kapslar in deras Daily Synbiotic i en innovativ 2-i-1 kapsel. Den flytande prebiotiska yttre kapseln skyddar den inre probiotiska kapseln från värme och ljus för att säkerställa lagringsstabilitet och livsduglighet genom matsmältningen. Detta kapseltillförselsystem har satts genom SHIME – en GI-simulator – för att visa överlevnadsförmåga till tarmen. Deras bakterier är biofermenterade under förhållanden optimerade för pH, vattenaktivitet, temperatur och 28 andra tillväxtfaktorer. Dessutom testar de utförligt varje enskild ingrediens före inkapsling och varje batch efter tillverkning.
Tredjepartstestning
Leta efter ett varumärke som har använt tredjepartstestning och erbjuder någon form av nöjdhetsgaranti. Varumärken som genomför sina egna tester kanske inte är så neutrala som de påstår sig vara och kan ha vissa fördomar i sin studiedesign som gör att deras produkt verkar bättre än den är.
Prebiotika och probiotika
Få ett tillskott som är formulerat med både prebiotika och probiotika. De prebiotiska komponenterna kommer att fungera genom att interagera med tarmbakterier för att producera metaboliter för hälsan. Detta hjälper mikroorganismerna i probiotikan att göra tarmen till sitt hem och börja producera hälsofördelar. En bra formulering är viktig för att få bra bakterier genom matsmältningssystemet snarare än att dö i magsyra!
Viabilitetsdatum
Se till att arterna och stammarna som ingår i tillägget är levande till och med utgångsdatumet. Vissa probiotiska märken innehåller bakteriestammar som inte är livskraftiga länge på en butikshylla; därför kan de ha ett separat livskraftsdatum, vilket förklarar hur länge kulturerna faktiskt lever. Det är viktigt att stammarna är levande vid intag, annars fungerar de inte.
Jordvänlig förpackning
De flesta "probiotika" på marknaden är förpackade i flaskor som öppnas och utsätts för fukt och omgivande luft, vilket gör att de bryts ned med tiden. Eftersom vi bara har en planet (och vi måste ta hand om den bättre) gillar vi att stödja företag som har miljövänliga och återanvändbara förpackningar.
Seed tillhandahåller ett påfyllningssystem utformat för att skydda kapslarna såväl som jorden. Deras hemkomposterbara biobaserade förpackningar håller syre och fukt ute samtidigt som de håller planeten säker!
Följ FDA-föreskrifter
U.S. Food and Drug Administration är ansvarig för att reglera både mat och kosttillskott; kosttillskott är dock löst reglerade jämfört med mat och andra droger. Därför termen probiotisk används "löst" på marknaden. Se till att du köper dina probiotika från ett legitimt företag som följer stränga tester – det finns många "ludd"-tillskott fulla av ineffektiva fyllmedel där ute!
Vår favorit, Seed, följer inte bara FDA-föreskrifter utan även andra högre internationella standarder som European Food Safety Authority och Japans Food for Specified Health. De är ett steg före alla andra i branschen!
Tack, Seed för att vi fick marknadsföra dina underbara produkter. #paidsponsorship
