Om du ännu inte har fångat Trader Joes bugg, är det troligt att du kommer att göra det snart. Trader Joe's är innovativt, billigt och helt anpassat för att möta våra säsongsbegär. Eftersom matinköp kan vara överväldigande och stressande, beslutade Health Fitness Revolution att göra en lista med tio viktiga hälsosamma Trader Joes produkter för sommaren!
Proteinbiffar ($4,49 för två)
Grönsaksersättningar är på modet nuförtiden, så varför inte hitta ett sätt att njuta av en klassisk hamburgare utan alla de ohälsosamma nackdelarna? Dessa proteinbiffar är gjorda med huvudsakligen ärtprotein, vilket ger en liknande konsistens som en typisk nötbiff. Varje växtbiff har 18 gram protein, vilket säkerställer att du är mätt i timmar. Så om du ska på din nästa grillfest, eller bara vill ha en ny, billig vegansk middagsidé, prova dessa proteinbiffar!
Jicama Wraps ($3,99)
Den perfekta ersättningen för basen i din nästa taco-, smörgås- eller wrapkväll! Om du letar efter ett bröd med lågt kaloriinnehåll behöver du inte leta längre. Varje Jicama Wraps innehåller bara femton kalorier, tre gram kolhydrater och ett gram socker.
Glutenfri ostpizza med blomkålsskorpa ($4,99)
Om du inte redan har provat Trader Joe’s blomkålspizza är det dags att du gör det! Varje låda rymmer tre portioner, var och en endast 250 kalorier. Pizzan är glutenfri, så alla kan njuta av den. Se till att hämta blomkålspizzan; det är en dietists favorit!
Blomkålstunna (6,99 USD)
Idag är blomkål ett substitut för nästan allt, men vi klagar inte. Dessa helt nya blomkålstunna är ett perfekt utbyte när du letar efter en lågkolhydratsmörgås eller bullbas. Varje tunna innehåller 100 kalorier, fem gram fett, nio gram protein och tre gram kolhydrater. Skicka inte vidare dessa!
Allt utom The Bagel Dip ($3,49)
Vid det här laget har du säkerligen sett Trader Joe's Everything But The Bagel-trenden, eftersom kryddblandningen verkligen var det mest populära. Trader Joes har släppt Everything But The Bagel Smoked Salmon och en nötmix, men nu vill vi prata om yoghurtdippen! Den här produkten är inte bara läcker och perfekt för en social sammankomst, utan du kan också njuta av den utan att behöva oroa dig för att överdriva. Varje portion är bara sextio kalorier, två gram kolhydrater, noll tillsatta sockerarter och ett gram protein.
Vattenmelonfruktpålägg ($2,69)
Under sommaren längtar vi alla efter mat som är lätt och uppfriskande. Trader Joe’s Organic Watermelon Fruit Spread är ett sött och energigivande pålägg för att lägga till din nästa picknick eller sammankomst. Varje portion är bara trettio kalorier, åtta gram kolhydrater, åtta gram socker och noll totalt fett. Lägg till detta pålägg till din nästa rostat bröd eller godis!
Borta bananer! (2,00 USD)
Letar du efter en uppfriskande efterrätt, men vill inte riskera att överdriva dig själv? Prova Trader Joe’s chokladtäckta frysta bananskivor! Bananer har många hälsofördelar, och denna goding är bara 100 kalorier för fyra tuggor, 3,5 gram totalt fett och tolv gram socker. Detta är det perfekta sommarsnacket om du vill unna dig själv, bara lite.
Ube Ice Cream ($3,00)
Glass gjord på lila jams? Ube verkar vara den kommande grönsaken, så varför inte göra en glasssmak med den! Produkten beskrivs som "söt &nötig, med inslag av kokos; vissa liknar det vid en korsning mellan vanilj och pistage.” Med endast 200 kalorier per portion är Ube Ice Cream en fantastisk uppfriskande efterrätt för sommarmånaderna!
Mousserande vattenmelonjuice ($3,99)
Här på Health Fitness Revolution handlar vi om att hålla oss hydrerade. Om du letar efter en ny, återupplivande drink för att sparka igång din sommar, leta inte längre! Denna mousserande juice är bara sextio kalorier och innehåller inga tillsatta sockerarter. Köp en låda med dessa till ditt nästa häng och dina vänner kommer omedelbart att haka på.
Mousserande ekologiskt Yerba Mate-te ($1,49)
Ännu en alkoholfri dryck för att hålla dig frisk och återfuktad i sommar! Yerba mate te har många hälsofördelar eftersom det är rikt på antioxidanter och innehåller inga tillsatta sockerarter, fett eller kalorier. Definitivt ett måste-testa. Se till att kolla in våra tio bästa teer för god hälsa också!
Har vi missat några favoritprodukter genom tiderna? Kontakta oss på Instagram @hfrevolution eller tagga oss i inlägg om dina favoritartiklar på Trader Joe’s!
