Mangostan:användningsområden, fördelar, biverkningar och mer!

Introduktion:

Mangostan är en tropisk växt vetenskapligt känd som Garcinia mangostana L . Det är fantastiskt att det har använts globalt i ungefär hundratals år som traditionell medicin. Frukten är röd eller lila till färgen och har en något unik sötsyrlig smak. På grund av dess flera potentiella fördelar och dess kronliknande topp, kallas den populärt för "The Queen of Tropical Fruit." Den odlas i tropiska länder i Sydostasien, såsom Indonesien, Thailand och Malaysia. Den odlas också i Japan, Kina, länder i Mellanöstern, Europa och USA för sitt höga kommersiella värde.

Visste du att mangostan är en viktig komponent i hälsotillskott? Det finns mycket att lära om mangostan och dess rikliga fördelar; läs med för att utforska!

Näringsvärde av mangostan:

Mangostanfrukt innehåller viktiga bioaktiva föreningar som vitaminer, antocyaniner, terpener, xantoner, fenoler och tanniner.

Tabell 1: Näringsvärdet av mangostan per 100 g 

Mangostanens egenskaper:

Mangostan har använts under lång tid som en traditionell medicin över hela världen. Närvaron av flera bioaktiva föreningar i mangostan kan vara ansvariga för mangostanens fördelaktiga egenskaper, av vilka några är:

• Det kan ha anticancerpotential.
• Det kan vara en potent antioxidant.
• Det kan ha antimikrobiell potential.
• Det kan ha anti-diabetes potential.
• Det kan hjälpa till med potentiella fördelar för levern.
• Det kan ha en skyddande potential för huden.
• Det kan vara potentiellt ledskyddande.
• Det kan vara potentiellt ögonskyddande.
• Det kan hjälpa mot depression.
• Det kan ha skyddande fördelar för tarmen (tjocktarmen).
• Det kan potentiellt hjälpa vid kardiovaskulära (hjärta och blodkärl) hälsa.
• Det kan vara till hjälp för vävnad.

Potentiell användning av mangostan:

Mangostan kan ha flera fördelar, och det kan främja allmänt välbefinnande. Några av fördelarna är:

1. Potentiell användning av mangostan för mikrobiella infektioner:

Extraktet av mangostan kan visa antibakteriell aktivitet och hjälpa till att hantera tillväxten av flera infektionsframkallande bakterier som Staphylococcus aureus, Propionibacterium acnes, Mycobacterium tuberculosis, Helicobacter pylori, Staphylococcus epidermidis. Extrakt av mangostan kan visa svampdödande aktivitet mot infektionsframkallande svampar som Microsporum gypseum, Trichophyton mentagrophyte, Trichophyton rudrum, Alternaria tenuis, Fusarium oxysporum vasinfectum och Dreschlera oryzae.

De tillgängliga studierna är dock otillräckliga, och vi behöver ytterligare studier för att fastställa effekten på mänskliga tillstånd och infektioner.

2. Potentiell användning av mangostan för diabetes:

I en djurstudie 2017 visade Husen et al. studerade extraktet av mangostan för dess potenta antioxidant och antidiabetiska aktivitet. Extraktet kan visa njurskyddande och leverskyddande funktioner enligt djurstudier. Den traditionella användningen av mangostan tyder på att extrakten kan vara effektiva hos människor för att hantera diabetiska sår. Ytterligare studier och vetenskapliga bevis behövs för att stödja dess användning för diabetes hos människor. Du måste konsultera en kvalificerad läkare för korrekt diagnos och recept för diabetes och relaterade tillstånd.

Kolla in Accu-Chek Active Glucometer Kit för exakt blodsockeravläsning

3. Potentiell användning av mangostan mot cancer:

Yu et al. antydde att mangostan kan ha fördelar för immunsvar och potentiella anticanceraktiviteter på grund av mangostanfruktsäcken (en del av frukten). Flera studier tyder på att det kan hjälpa mot olika cancercellinjer hos djur. Det kan också minska tumörtillväxten och volymen och spridningen av cancer hos människor. Ytterligare studier kan behövas för att förstå omfattningen och den faktiska nyttan av mangostan vid cancer hos människor. Cancer är ett allvarligt tillstånd; det är tillrådligt att konsultera en läkare och diskutera ditt tillstånd och dina behov och aldrig försöka behandla dig själv utan ordentlig rådgivning.

4. Andra möjliga användningsområden för mangostan:

• I en djurstudie fann man att mangostan kan ha en antidepressiv effekt och minska mental förvirring, desorientering eller rastlöshet.
• Mangostan kan ha förmågan att hantera mastceller som finns i benmärgen. Dessa celler är ansvariga för immunsystemets svar på allergiframkallande ämnen.
• Djurstudier av mangostan tyder på att det kan utvecklas som ett nytt smärtstillande (smärtstillande) läkemedel eftersom det kan ha förmågan att blockera de sensoriska nervceller som är ansvariga för att upptäcka smärta.
• Mangostan kan hämma fetmarelaterade enzymer och biokemiska processer. Det kan också hämma syntesen av fettsyror och kan därför vara till hjälp för att förebygga fetma.
• Mangostan kan vara till hjälp vid allvarliga tandköttsinfektioner. Du kan förbättra din tandköttshälsa genom att äta mangostan eller applicera mangostaninnehållande gel på ditt tandkött.
• Mangostan kan ha antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper på grund av dess bioaktiva föreningar. Sålunda kan det ge skydd mot störningar i olika mänskliga organ såsom ögat, hud, leder, lever, tarm, hjärta och blodkärlsvävnader.

Även om det finns studier som visar fördelarna med mangostan under olika förhållanden, är dessa otillräckliga, och det finns ett behov av ytterligare studier för att fastställa den verkliga omfattningen av fördelarna med mangostan på människors hälsa.

Hur använder man mangostan?

Alla delar av mangostanväxten, såsom löv, rötter, bark, hel frukt, stjälk, arils (ett extra fröhölje, typiskt färgat och hårigt eller köttigt), frö och kärnved, konsumeras i olika former eftersom de har ett rikt bioaktivt ämne. föreningar som kan ha många hälsofördelar. Andra former i vilka mangostan kan tas är:

• Mangostanfrukter, löv och bark kan användas för att göra te.
• Torkat och pulveriserat fruktskal kan ätas för medicinska fördelar.
• Hälsokost eller dryck kan utvecklas kommersiellt från mangostanfrukt genom att tillsätta vitaminer och andra ämnen.

Du måste alltid rådfråga din ayurvediska läkare angående formen och doseringen av mangostan. De kommer att rekommendera dig doseringen enligt ditt hälsotillstånd.

Biverkningar av mangostan:

De vanligaste biverkningarna av mangostan är:

• Att äta mangostan under en kort tid kan möjligen vara säkert, men en långvarig konsumtion kan orsaka uppblåsthet, kräkningar, illamående, förstoppning och trötthet.

• Vissa djurstudier visar att att dricka mangostanextrakt kan vara giftigt och kan orsaka dödsfall vid vissa koncentrationer.

Det rekommenderas att inte ta någon ört för dess fördelar på egen hand. Du måste konsultera en kvalificerad läkare innan du tar några växtbaserade kosttillskott. Avbryt inte eller ersätt inte en pågående behandling av modern medicin med ett ayurvediskt/växtbaserat preparat utan att konsultera en kvalificerad läkare.

Försiktighetsåtgärder att vidta med mangostan:

Även naturliga produkter kan visa specifika biverkningar på individer eftersom vissa föreningar som finns i dem kan reagera olika i varje kropp enligt hälsotillstånden för personen. Därför är det viktigt att vidta allmänna försiktighetsåtgärder när du äter mangostanfrukt eller dess extrakt.

• Blödningsrubbningar: Mangostan kan ha förmågan att bromsa blodets koagulering. Således kan risken för blödning öka hos personer som lider av blödningsrubbningar när de tar mangostan. Du måste rådfråga din ayurvediska läkare om dina hälsotillstånd och tillhörande risker.
• Kirurgi: Att äta mangostan kan öka risken för blödning under eller efter operationen. Det rekommenderas att sluta äta mangostan någon gång före operationen.
• Graviditet och amning: Det är tillrådligt för ammande och gravida kvinnor att undvika att inkludera mangostan i sin kost eftersom inga vetenskapliga evidensbaserade studier har dokumenterats om dess säker användning under graviditet och amning.

Dessutom, om du observerar oro eller andra symtom när du äter mangostan, måste du omedelbart rådfråga din ayurvediska läkare eftersom de kan vägleda dig vidare.

Interaktioner med andra droger:

Du måste alltid konsultera en kvalificerad läkare för råd och även avslöja dina pågående behandlingar och tillstånd för din läkare och be deras råd för att konsumera mangostan för dess möjliga fördelar. Mangostan kan interagera med vissa droger på följande sätt:

• Mangostan kan ha förmågan att bromsa blodets koagulering. Att ta mangostan tillsammans med mediciner som används för att bromsa blodkoagulering kan visa interaktionen mellan mangostan och läkemedlet. Detta kan öka risken för okontrollerade blödningar och blåmärken.
• Donepezil är ett läkemedel som används för att hantera demens, en hjärnsjukdom som påverkar förmågan att komma ihåg, tänka klart, kommunicera och utföra dagliga aktiviteter. Mangostan kan förstärka donepezils effekter.
• Mangostan kan interagera med vissa växtbaserade kosttillskott som har antikoagulerande egenskaper (förhindrar bildandet av blodproppar) och ökar risken för blödning. Exempel på sådana örter som kan visa interaktion med mangostan inkluderar ginkgo, ingefära, vitlök och ginseng.

Vanliga frågor:

Vilka är hälsofördelarna med mangostan?

Mangostan kan ha flera fördelar eftersom det kan öka den allmänna hälsan. Det kan också vara fördelaktigt vid flera hälsotillstånd som diabetes, cancer, infektioner, depression, fetma och tandköttsproblem, och kan skydda organ som ögat, lever, hud etc. från skador.

Är mangostan bra för gravida kvinnor?

Det finns inga studier som validerar säkerheten och fördelarna med mangostan för gravida kvinnor. Därför är det bättre att undvika mangostan i kosten under graviditeten.

Är mangostan bra för njurarnas hälsa?

Djurstudier visar att mangostanextrakt kan skydda njurarna och hjälpa till att upprätthålla korrekt njurstruktur och funktion. Det finns inga studier på människa som validerar effekterna av mangostan på människors njurhälsa. Du måste ta råd från en kvalificerad läkare.

Interagerar mangostan med antikoagulantia?

Ja, mangostan kan bromsa blodets koagulering. Det kan alltså interagera med antikoagulerande läkemedel som har samma verkan och ökar risken för okontrollerad blödning. För att konsumera mangostan måste du avslöja dina tillstånd och alla behandlingar till din läkare och följa deras instruktioner.

Har mangostan en effekt på växtbaserade kosttillskott som har antikoagulerande egenskaper?

Ja, det är möjligt att mangostan kan öka risken för blödning genom att interagera med antikoagulerande (förhindrar blodproppar) örttillskott. Du måste konsumera mangostan endast efter att ha rådfrågat din ayurvediska läkare.

Referenser:

1. Ansori AN, Fadholly A, Hayaza S, Susilo RJ, Inayatillah B, Winarni D, Husen SA. En recension om medicinska egenskaper hos mangostan (Garcinia mangostana L.). Research Journal of Pharmacy and Technology. 2020 1 februari;13(2):974-82. Tillgänglig från:https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/63073945/AReviewonMedicinalPropertiesofMangosteen20200424-74754-zspa79-with-cover-page-v2.pdf

2. NIH. Mangostan. [Internet] [citerad:13 juni]. Tillgänglig från:https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1081.html

3. Aizat WM, Jamil IN, Ahmad-Hashim FH, Noor NM. Nya uppdateringar om metabolitsammansättning och medicinska fördelar med mangostanväxt. PeerJ. 2019 jan 31;7:e6324. Tillgänglig från:https://peerj.com/articles/6324/

Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk behandling av en sjukvårdspersonal. På grund av unika individuella behov bör läsaren rådfråga sin läkare för att avgöra om informationen är lämplig för läsarens situation.