Ber Fruit:Användningar, fördelar, biverkningar och mer!

Introduktion:

Berfrukt är en tropisk eller subtropisk frukt. Det är en näringsrik frukt som vetenskapligt kallas Ziziphus mauritiana . Den tillhör familjen Rhamnaceae . Släktet Ziziphus har cirka 170 arter av växter under sig. Av dessa Ziziphus mauritiana är ett medelstort, mestadels vintergrönt träd men lövfällande under torra månader.

Träden har enkla runda till ovala blad, med grönvita eller gula blommor och gröna, gula till orangeröda små runda bär eller frukter.

Denna växt är infödd i Kina, Syd- och Centralasien och användes flitigt som näringsrik mat och för medicinska ändamål under lång tid, men odlas nu över hela världen. I Indien finns den längs de torra (land med lite eller inget regn) och halvtorra områden i landet som sträcker sig från Himalayas fot till den södra öknen.

Andra namn på Ber Fruit:

Det hänvisas till med olika lokala namn som

• Indisk jujube, dessertäpple och indisk palm på engelska,
• Kul på bengaliska,
• Bogori på assamiska,
• Ber och Beri på hindi,
• Yolachi i Kannada,
• Bardi och Bora på marathi, etc.

Det är nära besläktat och ofta misstas för det kinesiska datumet som kallas Ziziphus jujuba som tillhör samma släkte Ziziphus. Berfrukten är näringsrik och har många medicinska egenskaper som gör den potentiellt användbar under olika förhållanden.

Näringsvärde av Berfrukt:

Den mogna frukten av denna växt har högt näringsvärde och är en mycket bra källa till vitamin C, vitamin B, vitamin A och kalcium.

Näringsämne per 100 g Berfrukt :

Potentiell användning av berfrukt:

Berfrukt (Ziziphus mauritiana) har många potentiella användningsområden och förutom hela växten används också frön, rötter, bark, löv och frukt från växten. Användningen av berfrukt är följande.

Potentiell användning av Ber frukt för huden:

Potentiell användning av Ber-frukt för rynkor och mörkare:

Ziziphus mauritiana har antioxidantegenskaper och kan hjälpa till att hålla huden frisk. Den kan användas för hudföryngring genom att göra huden ljusare och återfuktande.

Potentiell användning av Ber frukt för sår:

Traditionellt har det i Indien använts för att behandla hudsår, sår och brännskador. Studier har visat att lokal applicering av ett alkoholhaltigt extrakt av berplantan hjälper till att dra ihop sig sår, kan öka draghållfastheten och minska sårets stängningstid. Således kan det vara till stor hjälp för att påskynda sårläkning. Du rekommenderas att rådgöra med en hudläkare innan du använder någon ört för hudproblem.

Potentiell användning Ber frukt för matsmältning:

Traditionellt användes det för att främja matsmältningen och som ett läkemedel mot diarré. Ett avkok av barken kan vara till hjälp vid diarré. Denna egenskap hos berfruktplantan stöds också av djurstudier. Det behövs dock fler mänskliga studier för att fastställa denna fördel.

Potentiell användning av Ber frukt mot cancer:

Alkoholhaltiga extrakt av rot, bark och frön av Ziziphus mauritiana har visat anticanceraktivitet i cellodlingsstudier. De kan verka mot celldelning och orsaka cancercellers död. Förutom anticanceraktiviteten kan den också ha antioxidantverkan som kan hjälpa till att hantera cancer. Berfrukt har således potential för cancerbehandling. Det krävs dock fler studier för att bevisa dessa påståenden. Cancer är ett allvarligt tillstånd och måste diagnostiseras och behandlas av en läkare.

Potentiell användning av Ber frukt för hjärtat:

Studier har visat att extrakt av berfrukt sänker kolesterolnivåerna i blodet (hypolipidemisk verkan) på grund av dess antioxidantegenskaper. Detta gör det potentiellt hjärtskyddande och kan vara användbart för att upprätthålla hjärthälsa. Vid allvarliga tillstånd som dessa är det tillrådligt att konsultera en läkare innan du använder någon ört.

Potentiell användning av Ber frukt för hjärnan:

Potentiell användning Ber frukt för ångest och sömnlöshet:

Betulinsyra finns i barken på berfruktträdet och kan vara användbar för att lindra ångest. Kemikalien som finns i ber studeras för att minska nivåerna av kortisol, stresshormonet. Det interagerar med samma receptor i hjärnan. Därmed kan det hjälpa till att lindra ångest. Traditionellt användes det för att ge en lugnande effekt i fall av ångest och sömnlöshet. Dessa påståenden behöver dock ytterligare vetenskapliga bevis för att bevisa dess faktiska nytta.

Potentiell användning av Ber frukt för minne:

Indisk jujube har antioxidantaktivitet på grund av närvaron av fenoliska föreningar i den. Traditionellt har det använts för att lindra minnet. Studier visar att anständiga nivåer av fenolföreningar i bärfrukt kan vara ansvariga för dess antioxidantverkan. Därför kan det vara till hjälp för att förbättra minnet vid tillstånd som Alzheimers sjukdom. Traditionellt har bärfrukt också använts vid behandling av huvudvärk, men tillräckliga data som stöder detta finns inte tillgängliga.

Ppotentiella användningsområden av Ber frukt för immunitet:

Djurstudier har visat att bärfrukt kan ha viss effekt på immunsystemet och har potential som ett immunterapeutiskt medel. Större mänskliga studier kan hjälpa till att visa effektiviteten av berfrukt för att hjälpa till för immunitet. Undvik därför att använda berfrukt eller andra naturläkemedel för dess fördelar utan att först prata med din läkare.

Ppotentiella användningsområden av Ber Fruit for Bones:

Berfrukt kan förbättra benhälsan. Det är en bra källa till vitaminer och mineraler, särskilt kalcium. Således kan det konsumeras för att ha starka tänder och ben. Men det krävs studier på människa för att bekräfta effektiviteten av berfrukt för ben hos människor. Därför är det viktigt att konsultera en läkare i förväg för att undvika hälsorelaterade komplikationer.

Ppotentiella användningsområden Ber frukt för viktkontroll:

Frukten av berträdet är rik på fibrer och har låg kolhydrat- och fetthalt. Under åren har det ingått i många dieter för viktminskning. Det kan ha anti-fetma aktivitet som stöds av djurstudier. Du måste konsultera en nutritionist innan du inkluderar något i din kost för viktkontroll.

Ppotentiella användningsområden av Ber Fruit for Diabetes:

Berfrukt kan visa antidiabetisk verkan på grund av dess antioxidantegenskaper. Extrakten av berfrukter, fröer och blad visade blodsockersänkande egenskaper (hypoglykemisk verkan) i djurstudier. Diabetes är ett allvarligt hälsotillstånd och kräver lämplig diagnos och behandling. Vänligen kontakta en läkare och använd inte berfrukt för att självmedicinera.

Ppotentiella användningsområden av Ber Fruit for Blood:

I ayurvedisk och unanilitteratur anses det vara användbart för att rena blodet. Detta betyder att det kan ta bort gifter och patogener från blodet. Det bör också noteras att bärfrukt kan ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den till hjälp vid behandling av många kroniska inflammatoriska sjukdomar som diabetes, feber, neurologiska störningar, hjärt-kärlsjukdomar, etc.  

Även om det finns studier som visar dessa potentiella användningar av bärfrukt under olika förhållanden, är dessa otillräckliga och det finns ett behov av ytterligare studier för att fastställa den verkliga omfattningen av fördelarna med bärfrukt på människors hälsa.

Hur använder man Ber Fruit?

Berfrukt används på följande sätt:

• Frukten kan ätas rå eller göras till en pasta, mjölig måltid, etc. Bladen kan tillagas och ätas, medan fröna kan ätas också.
• Avkok av rötter, bark, löv och frön används också.

Din ayurvediska läkare kommer att ordinera dig formen och doseringen enligt ditt hälsotillstånd. Människor måste konsultera en ayurvedisk läkare innan de tar växtbaserade kosttillskott gjorda av berfrukt. På samma sätt ska du inte ersätta eller avbryta dina pågående mediciner med ayurvediska eller växtbaserade preparat utan att konsultera en kvalificerad läkare.

Biverkningar av berfrukt:

Berfrukt som tas är troligen säker i mängder som rekommenderas. De vanligaste biverkningarna är följande.

• Sömnighet
• Hypoglykemi (när det ges till diabetiker på antidiabetika)

De flesta av de registrerade och studerade biverkningarna är av Berfrukt som är det kinesiska datumet, och fler studier behöver göras på Ziziphus mauritiana (berfrukt), den indiska jujuben. Men om några biverkningar eller obehag ses efter att ha tagit Ber frukt, vänligen kontakta omedelbart en ayurvedisk läkare som rådde dig att ha örten. De kommer att ordinera dig lämplig behandling för att övervinna biverkningarna.

Försiktighetsåtgärder att vidta med Ber Fruit:

Graviditet och amning

Traditionellt användes ber för att behandla buksmärtor, illamående och kräkningar under graviditet. I rekommenderade mängder är det säkert under graviditeten, men överdriven konsumtion är skadligt; därför bör gynekologen alltid rådfrågas innan den påbörjas.

Interaktioner med andra droger:

Antidiabetika

Berfrukter har blodsockersänkande aktivitet, därför måste försiktighet iakttas innan de ges till en diabetespatient som redan tar antidiabetika.

Lugnande medel

Ber ska undvikas när en individ redan tar lugnande medel eftersom berfrukt bidrar till den lugnande effekten.

Vanliga frågor:

1) Fördelar med berfrukt?

Det används för hudföryngring, sårläkning, främjande av matsmältningen, förstärkning av ben och viktminskning. Det har potential i användningen av att skydda hjärtat, ångest, sömnlöshet, minne, cancer, öka immuniteten och kontrollera blodsockernivåerna. Det behövs ytterligare studier för att fastställa denna effekt.

2) Kan Ber frukt användas under graviditet?

Traditionellt användes det för att behandla illamående, kräkningar och buksmärtor under graviditeten. För att användas på ett säkert sätt bör det konsumeras i rekommenderade mängder och i enlighet med gynekologens råd.

3) Används berfrukt för viktminskning?

Det används för viktminskning. Det är dock tillrådligt att konsultera en nutritionist för bättre råd.

4) Används berfrukt vid diabetes?

Växten har blodsockersänkande egenskaper och kan användas av personer med diabetes. Det är bättre att konsultera en kvalificerad läkare för vägledning.

5) Dos ber frukt orsaka njursten?

Inte många studier har gjorts på Ziziphus mauritiana det finns alltså ingen information om detta.

6) Berfruktanvändning i högar?

Nej, det saknas bevis för att det är användbart vid behandling av pålar.

7) Dos ber frukt minska urinsyranivåerna?

Djurstudier har visat att berfruktextrakt sänker urinsyranivåerna vid kiseldioxidinducerad toxicitet. Det behövs fler studier.

8) Näringsvärdet av berfrukt?

Berfrukt är mycket rik på fibrer, kalcium, vitamin A, B och C.

10) Är ber frukt mat för håret?

Berfrukt används för hårväxt men Ziziphus mauritiana (berfrukt) har inga studier som utvärderar denna användning.

11) Är berfrukt ett klimat?

En climacteric frukt är en som kan mogna efter att ha plockats. Ziziphus mauritiana tros uppvisa klimatbeteende.

Referenser:

1. Syed Zameer Hussain, Bazila Naseer; Ber/Jujube (Ziziphus mauritiana ):Morfologi, taxonomi, sammansättning och hälsofördelar. Frukter som odlas i höglandsregionerna i Himalaya. 2021 juni; (); 157-168. Tillgänglig från:https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-75502-7_12#citeas

2. CABI Invasive Species Compendium. Ziziphus mauritiana (jujube). [Internet]. Tillgänglig från:https://www.cabi.org/isc/datasheet/57556

3. Sunil Pareek, Elhadi M. Yahia; Postharvest Biology and Technology of Ber fruit. Trädgårdsbruk recensioner. 2013 september; 41(); 201-240. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/figure/2-Nutritive-composition-of-ber-fruit_tbl1_255719851

4. Om Prakash, Shazia Usmani; En panoramavy över fytokemiska, näringsmässiga och terapeutiska egenskaper hos Ziziphus mauritiana Lam.:En omfattande recension. WILEY. maj 2020; 35(); 63-77. Tillgänglig från:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ptr.6769

5. Naveed Akhtar, Shakeel Ijaz; Ziziphus mauritiana bladextraktemulsion för hudföryngring. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. maj 2016; 15 (5); 929-936. Tillgänglig från:https://www.tjpr.org

6. D. Senthil Rajan; M. Rajkumar; Sårläkande aktivitet av en örtsalva som innehåller bladextraktet av Ziziphus Mauritiana Lam. African Journal of Pharmacy and Pharmacology. 2012 november; 7 (4); 98-103. Tillgänglig från:https://academicjournals.org/journal/AJPP/article-full-text-pdf/0B330BA37347

7. Dahiru D, Sini J.M; Antidiarréaktivitet hos Ziziphus mauritiana rotextrakt hos gnagare. African Journal of Biotechnology. 2006 maj; 5(10); 941-945. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/289176754_Antidiarrhoeal_activity_of_Ziziphus_mauritiana_root_extract_in_rodents

8. D. Dahiru, O. Obidoa; Effekt av vattenextrakt av Ziziphus mauritiana-blad på kolesterol- och triglyceridnivåer i serum och lever från råttor som administrerats alkohol. Pakistan Journal of Nutrition. 2009; 8(); 1884-1888. Tillgänglig från:https://scialert.net/fulltext/?doi=pjn.2009.1884.1888

9. Ajay Srivastava, Prafulla Kumar; Kapitel 4 - Nutraceuticals vid ångest och stress. Science Direct Nutraceuticals (andra upplagan) AKADEMISK PRESS. 2021; (); 63-72. Tillgänglig från:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128210383000045

10. Tanmay Kumar Koley, Charanjit Kaur; Antioxidantaktivitet och fenolhalt i genotyper av indisk jujube (Zizyphus mauritiana Lamk). Arabian Journal of Chemistry. nov 2016; Volym 9, Tillägg 9; S1044-S1052. Tillgänglig från:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211002905

11. Amit Sareen, Raghbir Chand Gupta; Jämförelse av viktiga mineralämnen i vilda ätbara frukter avZiziphus Mauritiana ochZ. nummularia Använder Atomic Absorption Spectrophotometer (AAS) och Flame Photometer. International Journal of Fruit Science. 2020 juni; 20 (2); S987-S994. Tillgänglig från:https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15538362.2020.1774468

12. Mandavi S. Deshpande, Sushant Shengule; Anti-fetma aktivitet av Ziziphus mauritiana:En potent pankreatisk lipasinhibitor. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2013 mars; 6(2); 168-173. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/236888768_Antiobesity_activity_of_Ziziphus_mauritiana_A_potent_pancreatic_lipase_inhibitor

13. Hare Krishna, Avinash Parashar; FYTOKEMISKA BESTÅNDSDELAR OCH ANTIOXIDANTA AKTIVITETER HOS NÅGRA INDISKA JUJUBE (ZIZIPHUS MAURITIANA LAMK.) KULTIVARER. Journal of Food Biochemistry. 2012 nov; 37(); 571-577. Tillgänglig från:https://sci-hub.hkvisa.net/10.1111/jfbc.12008

14. Abdulrhman Alsayari, Shadma Wahab; Genus Ziziphus för behandling av kroniska inflammatoriska sjukdomar. Saudi Journal of Biological Sciences. 2021 december; 28 (12); 6897-6914. Tillgänglig från:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319562X21006598

15. Användbara tropiska växter. Ziziphus mauritiana. [Internet]. Tillgänglig från:https://tropical.theferns.info/viewtropical.php?id=Ziziphus+mauritiana

16. ISSG. GLOBAL INVASIVA ARTDATABAS. Ziziphus mauritiana. [Internet]. Tillgänglig från:https://www.iucngisd.org/gisd/species.php?sc=214

17. Rudra Prasad Dutta; HEEMATOLOGISK FÖRBÄTTRING AV ZIZYPHUS MAURITIANA I KITSEL INDUCERAD TOXICITET HOS WISTAR ALBINO RÅTTOR. 2018 Jan; 9(1); 165-174. Tillgänglig från:https://www.researchgate.net/publication/325847756_HAEMATOLOGICAL_AMELIORATION_BY_ZIZYPHUS_MAURITIANA_IN_SILICA_INDUCED_TOXICITY_IN_WISTAR_ALBINO_RATS

18. Lovejoy Tembo, Z. Z. Chiteka; Förvaringstemperaturen påverkar fruktkvaliteten hos Ber (Ziziphus mauritiana Lamk.) i Zimbabwe. African Journal of Biotechnology. 2008 september; 7(8); 3092-3099. Tillgänglig från:https://www.academicjournals.org/AJB

Ansvarsfriskrivning:

Informationen på den här webbplatsen är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk behandling av en sjukvårdspersonal. På grund av unika individuella behov bör läsaren rådfråga sin läkare för att avgöra om informationen är lämplig för läsarens situation.