Om du kämpar för att få tillräckligt med protein i din kost kan du överväga att söka efter ett tillskott. Men proteinpulver finns det minst sagt gott om på marknaden; det finns otaliga alternativ med en rad olika källor, såväl som tillsatta vitaminer, mineraler, aminosyror, etc.
Om du letar efter hudrelaterade fördelar utöver proteinstöd, kan detta fynd vara en oväntad kandidat. Här är vad du behöver veta om att använda kollagenpulver för att nå dina proteinmål.
Hur mbg beauty &gut collagen+ bidrar till det dagliga proteinintaget.
Om du letar efter betydande muskelökningar, en vegansk proteinkälla eller en bula i kalorier, kan ett traditionellt proteinpulver (växtbaserat för veganer) vara ditt bästa val. Om ditt mål är att helt enkelt konsumera mer protein samtidigt som du plockar en meningsfull dos av hudälskande ingredienser i din dagliga kost, så kan mbg beauty &gut collagen+-pulvret vara ett värdigt alternativ eller tillägg.*
Med hela 17,7 gram hydrolyserade kollagenpeptider (som levererar 16 gram protein) från gräsmatade, betesuppfödda kor, lägger detta pulver till en rad 18 unika essentiella och icke-essentiella aminosyror till din kost (kolla in aminosyraprofilen här). Dessutom visar forskning att upp till 36 % av ditt dagliga proteinintag kan komma från kollagenpeptider samtidigt som du uppfyller dina dagliga aminosyrabehov.* Och i kombination med regelbunden träning och hälsosam kost kan dessa funktionella peptider till och med hjälpa till att stödja muskelmassa.*
Kollagen är dock inte tekniskt sett ett komplett protein eftersom det saknar en essentiell aminosyra som kallas tryptofan. Detta innebär att även om kollagenpeptider kan bidra till det dagliga proteinintaget, kommer du självklart att komplettera dem med en mängd andra proteinkällor (beroende på ditt kostmönster och dina preferenser, naturligtvis) under hela dagen.
Men i mbg beauty &gut kollagen+-pulvret får du mer än bara protein:Kraftfulla tillägg till denna blandning inkluderar hyaluronsyra, vitamin C och E, biotin, L-glutamin och mer. Dessa ingredienser bidrar tillsammans till hudens och tarmens hälsa, vilket gör en portion av detta pulver värt besväret, utöver att lägga till 16 gram protein till din dagliga kost.*
Om du fortfarande är osäker på om ett traditionellt proteinpulver eller kollagentillskott är rätt för dig, kolla in den här djupgående jämförelsen för att lära dig mer.
Takeaway.
Om du vill öka ditt proteinintag och skörda några hudrelaterade fördelar, kanske du vill överväga ett kollagenpulvertillskott.* Dessa produkter skiljer sig från traditionella proteinpulver, eftersom de saknar en viss aminosyra (tryptofan), vilket orsakar dem att inte nå etiketten "komplett protein". Men de erbjuder en rad aminosyror och andra fördelar för hela kroppen, som du kan läsa om här.*
