Din hud är din kropps största organ och den har potential att absorbera många ingredienser som du applicerar lokalt på den.
På den negativa sidan kan potentiellt giftiga kemikalier och cancerframkallande ämnen hitta vägen till din blodomlopp genom krämer, parfymer och kosmetika.
På den positiva sidan kan du ta ansvar för vad som kommer in i din kropp, genom mat och dagliga vårdprodukter, och skörda frukterna av vad naturen har att erbjuda oss.
Örtteer är ett underbart tillskott till din dagliga hudvård. Teer som grönt, svart och pepparmynta är aromatiskt upplyftande och kan hjälpa till att dra åt porerna. Kamomill och lavendelblommor är lugnande och kan hjälpa till att minska inflammation.
Nästa gång du dricker lite örtte, behåll de använda tepåsarna, öppna upp dem och använd dem i dina ansiktsmasker och skrubbar.
Här är fem teer att använda för glödande hud:
1. Kamomill:
Förvandla kamomillte till isbitar och använd dem i en kall kompress för svullna ögon.
Romersk kamomill är lugnande, tysk kamomill har antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper, vilket gör den användbar för svullna ögon och akne.
Du bör dock aldrig använda is direkt på huden. Slå in några isbitar av kamomill i en trasa och applicera sedan på ögonen i högst 10 minuter åt gången.
2. Grönt te:
Lokalt fungerar grönt te, och dess huvudkomponent, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), bra med att minska inflammation, ta bort bakterier och överflödig olja och skydda fria radikaler. Antioxidanterna och polyfenolerna i grönt te är bland de mest kraftfulla när det gäller att skydda huden från miljöskador.
U.S. National Library of Medicine uppger att antioxidantkraften i polyfenoler i grönt te hämmar UV-skador.
Dra 1 kopp grönt te i varmt vatten, strax före kokpunkten, och täck i 8 minuter. Ta bort tepåsen och häll vatten i en sprayflaska eller glasflaska med lock. Tillsätt 1 kopp trollhassel eller aloe vera juice. Använd dagligen med en bomullsrondell efter rengöring.
3. Calendula:
Tillsätt dina genomsyrade tepåsar av kalendula till yoghurt och havregryn för en mask med hög antioxidanter. Havregryn innehåller avenantramider, antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar som lugnar kliande, torr och irriterad hud.
Calendula, även känd som kruka ringblomma, har använts i århundraden för sina helande egenskaper. Det infunderas ofta i en olja och används i salvor och hudutslagskrämer.
Lokalt hjälper det till att läka mindre skrubbsår, sår, akne, utslag och inflammatoriska hudåkommor. Den är hög i flavonoider och hjälper till att skydda huden från miljöskador.
Dra 2 påsar calendula te i 8 minuter. Ta bort tepåsar från vattnet och krama ur överskottet. Öppna tepåsar i ½ kopp vanlig yoghurt och ¼ kopp havregryn. Blanda väl och applicera på ett rent ansikte. Låt verka i 15 minuter. Torka av med en trasa och skölj väl.
4. Pepparmynta:
Svalka av i varmt väder med pepparmintssprits.
Pepparmyntste används ofta för att lugna matsmältningssystemet, men det hjälper också till att kyla kroppen invärtes och externt. Det är naturligt antiseptisk och antibakteriellt, vilket gör det till ett perfekt örtmedel för att slå sommarvärmen.
Blötlägg en påse pepparmyntste i 1 kopp vatten i 8 till 10 minuter, täckt. Ta bort påsen och häll infusion av pepparmyntste i en sprayflaska av mörkt glas. Spritsa ansiktet när du behöver svalka dig eller lider av huvudvärk. Förvara i kyl för extra kylningsfördelar.
5. Svart te:
Svart te innehåller tanniner och polyfenoler som teaflaviner och tearubiginer samt katekiner, som huvudsakligen är ansvariga för dess antiinflammatoriska och antioxidanta verkan. Antioxidativa egenskaper hos svart te manifesteras av dess förmåga att blockera och rensa fria radikaler. Dessa antioxidativa egenskaper hjälper till att tona huden, påskynda hudcellsförnyelsen och skydda mot fria radikaler som orsakar för tidigt åldrande.
Du kan dra en kanna svart te och hälla infusionen direkt i ditt badvatten, eller prova att öppna upp tepåsen och tillsätta den i 2 matskedar honung. Exfoliera ansiktet försiktigt med blandningen och låt verka i 15 minuter. Skölj väl och följ med fuktighetskräm eller vanlig kokosolja.
