Eftersom vi alla försöker vänja oss vid att det blir mörkt kl. 17 och gräver fram våra ulliga tröjor och hattar igen, är det en sak som är avgörande komfortmat. Inte bara typisk komfortmat, utan mat som är full av de makron du behöver vid den här tiden på året.
Vinterkomfortmat ger garanterat ett leende på läpparna och är alltid pålitlig för att få dig att må bra. Tänk pumpa, tänk pasta, tänk värmande ramen.
Om något av ovanstående låter bra för dig (vi vet inte hur de inte kunde det) så fortsätt läsa.
Pumpa Thai Red Curry
Vi kunde inte skriva detta utan att inkludera något pumparelaterat. Om du är trött på pumpakryddad latte men ändå vill känna alla höstkänslor är det här receptet för dig.
Fullpackad med vitlök och chili, detta är perfekt för att värma upp de frostiga vinternätterna.
Pumpa ökar din dos C-vitamin tillsammans med ingefära, erbjuder B3 och B6 och stärker ditt immunförsvar för vintermånaderna. Vad väntar du på? Köp en rabatterad pumpa ASAP.
Shakshuka
Denna klassiska Shakshuka kommer definitivt att värma dig. Oavsett om du precis har kommit hem från en kylig lunchpromenad, eller om du behöver ett tillskott av vitaminer i slutet av en lång dag, är den här för dig.
Äggen ger dig vitamin B12 såväl som en hälsosam dos protein, och låt oss inse det, vem älskar inte ett dippy ägg. Ta en skiva knaprig bröd med en nyttig skiva smör på toppen och doppa i denna tomat-öga, äggiga, läckerhet.
Cheesy kycklingtomat &basilika One-Pot
Vi vet att vintern ibland kan ge lite lättja, och vi klandrar dig inte. Det är därför det här receptet är enkelt och gott.
Tomat, kyckling och så mycket ost som ditt hjärta önskar, vad mer kan du önska dig av middagen en kall kväll?
Fullpackat med 38 g protein också, vi är övertygade om att detta recept kommer att bli en vanlig favorit.
BBQ Pulled Chicken Mac 'n' Cheese
Vi är inte säkra på att vi någonsin har träffat en mac 'n' cheese hatare, och det vill vi inte. Detta är kanske den ultimata komfortmaten för många människor inklusive oss.
Vi har lagt till kyckling i denna komfortmatklassiker, vilket hjälper till att få upp proteinantalet till 37 g, vilket betyder att det hjälper dig att få upp dina makron och höja ditt humör.
Kalla vinterfredagkvällar när du inte har någonstans att vara och inget att göra, ring efter mac 'n' cheese framför tv:n. Det här receptet är den perfekta fredagskvällen.
Biff Ramen Nudlar
Hälsosam och rejäl är ord som kommer att tänka på när vi tänker på ramen, och det av goda skäl.
Det känns som en kram från insidan. Nötkött ger dig 26 g protein medan pak choi, vårlök och ingefära ger dig några välbehövliga vitaminer och mineraler, viktiga den här tiden på året.
Om du inte riktigt kan förmå dig att göra den där grillade middagen på en söndag är det här halva ansträngningen och lika rejäl.
Ta hemmeddelande
Vintern är en tid att unna dig själv och vara lite överseende med din favoritmat. Speciellt 2020. Dessa värmande vintermåltider kommer garanterat att hålla dig igång, högt protein, vitaminförpackade måltider och precis vad du behöver i dessa frostiga kvällar. Kombinera med en mugg varm choklad så är du redo för de närmaste månaderna.
