Den här månaden träffade vi träningsfysiologen, folkhälsoexperten och Myprotein-ambassadören Max Oldani för att prata om något vi alla möter – stress.
Efter månader av distansering och isolering upplever många av oss förhöjda nivåer av stress. Det är därför vi vill göra vår del för att hjälpa dig hantera stress lite bättre.
Även om det inte finns någon snabb lösning för stress eller ångest, är det ett bra ställe att börja med att se till att du har tillräckliga mängder vitaminer och mineraler i kosten.
Här ger Max några tips om viktiga vitaminer och mineraler som kan hjälpa dig att hantera stress lättare.
Vitaminer mot stress och ångest
Ta reda på mer information om vilka av dessa viktiga vitaminer vi har att erbjuda nedan.
Kalciummagnesiumzink och vitamin D3
En multivitamin som innehåller både magnesium och vitamin D, detta Myvitamin kan hjälpa dig att behålla rätt mängder av dessa två viktiga vitaminer och mineraler.
Denna speciella blandning av kalcium, magnesium, zink och vitamin D3 har utformats för att underlätta en hälsosam ämnesomsättning samt förbättra muskelfunktionen. Specifikt är införandet av zink avsett att hjälpa proteinsyntesen.
Dessutom har vi tillsatt magnesium för att hålla energinivåerna höga och kalcium för att stödja benhälsan. Välj mellan två olika volymer för att öka ditt vardagliga välbefinnande.
