Oron kring mobilstrålning har tagit fart de senaste åren. Medan de flesta av oss är mycket beroende av våra mobiltelefoner för arbete, social tid eller för att hålla kontakten med familjen, tyder ny forskning på att tiden på mobiltelefoner bör hållas till ett minimum.
I en ny studie utförd av forskare vid Swiss Tropical and Public Health Institute (Schweiziska TPH), fann forskare att mobiltelefonstrålning skadar minnesprestanda hos ungdomar.
Detta är inte den enda gången som exponering för radiofrekventa elektromagnetiska fält (RF-EMF) har studerats för dess negativa effekter på kroppen.
Den icke-joniserande radiofrekvensstrålningen (RF) som mobiltelefoner och andra trådlösa enheter avger har förmågan att värma vävnad genom att excitera dess molekyler. Långvarig exponering för denna typ av frekvens kan visa sig som olika cancerformer (1), öka sannolikheten för att utveckla allergier, riskera långvarig DNA-fragmentering.
Och nu har RF-EMF kopplats till förändrad minnesprestanda hos unga vuxna.
Mobilstrålning skadar minnesprestanda hos tonåringar
I studien med titeln Hälsoeffekter relaterade till mobiltelefonanvändning hos ungdomar (2), forskare undersökte effekterna av RF-EMF-exponering på minnesprestanda hos över 700 unga vuxna mellan 12 och 17 år.
Enligt studien är utvecklingen av minnesfunktioner i hjärnan avgörande under åren fram till 15 års ålder. Det gäller särskilt när det kommer till kodning, hämtning och bearbetning av data, något som kallas figuralt minne.
Vårt figurminne, som huvudsakligen finns i den högra hjärnhalvan, är till stor del ansvarig för att vi kan återkalla former och figurer.
Försökspersonerna i studien gav information om sin mobiltelefonanvändning, som hur länge de vanligtvis spenderade sina mobiltelefoner varje dag och om de använde sina telefoner med eller utan hörlurar.
För att bekräfta riktigheten av de tider som försökspersonerna angav, utvärderade forskare data från tre schweiziska mobilnätsoperatörer. I vissa fall överskattade de unga individerna tiden de spenderade på sina mobiler, men i det stora hela var svaren korrekta.
Det verbala minnet hos studiedeltagarna bedömdes med hjälp av datortester:försökspersonerna hade bara en minut på sig att memorera fem uppsättningar med två till fem ord vardera, sorterade i kategorier. Till exempel skulle en kategori under "stad" innehålla målorden "Amsterdam", "Rom", "Madrid" och "York."
Målorden (ord som ska memoreras) presenterades genom att börja med en annan bokstav varje gång. Varje ord tilldelades alltid en bokstav, och när försökspersonerna fick en bokstav ombads de att återkalla motsvarande ord och dess kategori. Forskarna bad om totalt elva brev.
För att testa figuralt minne visades de unga försökspersonerna 13 par abstrakta figurer på en minut. Efteråt var de tvungna att tilldela den matchande motsvarigheten till en figur av paret av fem andra figurer.
Mobiltelefoner som hålls till höger öra mer påverkade
Forskarna fann inga signifikanta skillnader i verbalt minnesprestanda, vilket tyder på att det inte fanns några bevis för att mobilstrålning hade någon relaterad effekt. Men när det gäller figuralt minne kom unga individer som använde sina telefoner för att ringa upp betydligt sämre i testerna.
Man drog då slutsatsen att exponering för RF-EMF kan påverka utvecklingen av figuralt minne negativt. Denna effekt på figurminnet var ännu mer uttalad när försökspersoner höll sin mobiltelefon mot höger öra när de ringde telefonsamtal.
Sms inte lika skadligt
Studien fann också att om du använder din telefon för andra ändamål som att surfa på internet, skicka SMS eller WhatsApp-meddelanden, minskar strålningsexponeringen för din hjärna avsevärt. De individer som använde sina telefoner främst för att skriva meddelanden (istället för att ringa) hade betydligt bättre resultat på minnesprestanda.
Studien fann också att minnesprestanda påverkades minst när mobiltelefoner var långt borta från hjärnan (därmed mindre strålning når hjärnan).
Även om den här studien tyder på några alarmerande kopplingar mellan mobiltelefonanvändning och förändringar i hjärnvågorna, kommer ytterligare studier att behöva utföras för att helt utesluta möjligheten att figurminnet påverkas av en annan faktor. Oavsett så behöver vi mer forskning och mer information att göra medvetna val om de produkter vi använder i vår vardag.
Säkrare mobiltelefonanvändning
Även om Schweiz har reviderat tilldelningen av frekvenser 2017 för att möjliggöra snabbare trådlösa anslutningar (som femte generationens telefonmodeller), har kritiker varnat för att det kan vara dåligt för vår hälsa, eftersom 5G är tilldelat ännu högre radiofrekvenser än 4G (3 ).
Redan 1996 satte Federal Communications Commission ett lagligt maximum för mobiltelefonstrålning – men med utvecklingen av smarta telefoner och de nätverk som möjliggör dem är det osannolikt att de 16 år gamla FCC-reglerna fortfarande gäller.
Världshälsoorganisationen har till och med deklarerat att mobilstrålning kan vara kopplat till hjärncancer.
Environmental Working Group (EWG) utvecklade en guide för säkrare mobiltelefonanvändning för att minska din exponering för mobiltelefonstrålning.
Några av deras förslag inkluderar:
– Håll telefonen borta från kroppen när du pratar (det är användbart att använda telefonen i högtalarläge här).
– Använd ett headset eller högtalare när du pratar.
– Stoppa inte telefonen i fickan eller fäst den i bältet, även när du inte använder den.
– Sms:a mer och prata mindre.
– Vrid telefonen till flygplansläge när du sover.
– Ring när signalen är stark – färre signalstaplar betyder att telefonen måste anstränga sig hårdare för att sända sin signal.
Du kan också köpa ett strålningsfodral för mobiltelefon för att skydda dig mot strålning från din telefon.
Alternativt kan bärande av shungit (en strålningsabsorberande sten från Ryssland) hjälpa till att skydda kroppen från inte bara mobiltelefoner utan även andra elektromagnetiska emissioner.
