Med stigande oro över GMO, bekämpningsmedel och herbicider har skälen att äta ekologiskt vuxit enormt. Det är inte bara dåligt för dig att äta GMO (genetiskt modifierade livsmedel), utan det är fruktansvärt för miljön. De bekämpningsmedel och kemikalier som används för att skapa GMO gör mer skada än nytta, och att äta ekologiskt är det logiska valet för att främja god hälsa.
Det finns dock en ännu större nytta här; Att bara äta ekologiska frukter och grönsaker, den veganska livsstilen, har många, många fördelar för din hälsa som du kanske inte ens inser! Att kombinera dessa två kan verkligen ge dig den energi du behöver, främja god hälsa och få dig att må bra överlag!
Vi kommer att gå över 7 anledningar till att äta ekologiska frukter och grönsaker och varför du bör börja!
1. Ekologiska frukter och grönsaker är din naturliga medicin – Inte bara ekologisk frukt och grönsaker ger dig hälsofördelar, utan de är din naturliga medicin. Näringsfaktorerna och antioxidanterna som finns i dessa matkällor, tillsammans med att de odlas ekologiskt, kan hjälpa till att bygga upp ditt immunförsvar för att bekämpa nästan alla förkylningar!
2. Att handla lokalt hjälper bönder – Genom att äta ekologiskt och rått hjälper du dina medbönder i samhället att skapa ett levebröd för sig själva! Det finns gott om co-ops runt om i USA, som Rawfully Organic Co-op i Houston! Kolla på webben efter en co-op nära dig för att engagera dig!
3. Näringsämnen, Näringsämnen, Näringsämnen – Varje frukt och grönsak är fullproppad med rikliga vitaminer som hjälper din kropp att fungera. Genom att ta bort andra livsmedel som fetter och konstgjorda sötningsmedel, fyller du på hälsosamt bränsle i din kropp!
4. Du hjälper miljön på ett stort sätt – För varje ekologisk grönsak eller frukt som konsumeras, besparar du ett djur eller miljön från att bli misshandlad eller få fruktansvärda bekämpningsmedel och GMO tillsatta. Det kan verka litet, men du spelar en stor roll i det stora hela!
5. Usch! Jag vill inte ha GMO inuti mig! – Det går inte att säga vilken typ av kemikalier och bekämpningsmedel som används i GMO, men vi kan säga att de inte är bra. Ta reda på vad som finns i din mat genom att äta ekologiskt; på så sätt kan du ta kontroll över din kost!
6. Det hjälper miljön – Genom att handla ekologiskt förhindrar det att bekämpningsmedel distribueras av bönder till växterna, som oundvikligen växer in i jorden. Jorden påverkar allt från djuren, vattnet och luften; det kanske inte verkar som om det påverkar så mycket vid en första anblick, men skadorna på miljön är häpnadsväckande om bekämpningsmedel bäddas in i jorden.
7. Betala priset eller betala för det senare – De flesta individer slipper betala de dyrare kostnaderna för ekologiska frukter och grönsaker. Visst, vi förstår att priset kan vara högre än vanliga GMO-frukter och grönsaker som du kan hitta på din lokala stormarknad, men vad kostar det? Svaret är ditt liv; gör dig själv en tjänst och gå den extra milen för att lägga de hälsosamma ekologiska frukterna och grönsakerna i din korg. Inte bara kommer din kropp och själ att tacka dig, utan du ger dig själv en bättre chans till välbefinnande i det långa loppet!
Vid det här laget är bilden klar:att bara äta ekologiska frukter och grönsaker har många fördelar för inte bara din hälsa utan även för miljön och djuren. Ät inte ohälsosamt nu och oroa dig för konsekvenserna senare; ta ställning för välmående och börja äta ekologiska frukter och grönsaker idag! Du har kraften att lägga hälsan i dina händer, och allt börjar med en hälsosam, ekologisk vegansk kost!
