Hur bra är CircleDNA? Hon uppnådde en viktminskning på 25 kg med CircleDNA Premium!

Hur bra är CircleDNA? Nämn varje diet på planeten, Anna Wong, eller mer känd som Anna the Nutritionist, har försökt alla sätt att gå ner i vikt och bara misslyckats med återhämtade viktökningar. Inte förrän hon träffade CircleDNA Preimium som hon äntligen kunde skära bort 25 kg fett. Anna delar med sig av sin personliga berättelse om hur DNA-tester avslutade hennes resa med jojo-diet och hjälpte henne att hålla sig i form för gott. Hur bra är CircleDNA? Det är så här bra...

"Gå ner 10 kg på tre dagar!" När klickade du senast på ett liknande förslag som dök upp på din skärm? Jag blev superglad första gången jag såg något sådant här. Men låt mig först ta dig igenom hur jag kom till denna punkt.

Jag var aldrig intresserad av att gå ner i vikt, och för mig var allt bra. Som en självutnämnd matälskare var jag alltid den första som provade en ny snackis på stan.

Från pizzor till sirapslagrade och frostade varma kakor, pommes frites, majschips, choklad och mer, jag hade utvecklat en okontrollerad längtan efter allt jag tyckte var aptitretande.

Jag fick ett trevligt jobb inom finansbranschen. Därför var jag kapabel att tillgodose vad jag ville. Och det innebar att jag kunde ge mig själv alla små godingar jag ville ha.

I fallet med en dålig dag på jobbet var min tröst att äta för mycket. Utöver det delades alltid band med vänner medan man mumsade de sötaste mellanmålen.

Att chilla på helgerna var inte annorlunda. Oftare än inte ägnade jag min tid åt att titta på mina favoritprogram samtidigt som jag täppte till mitt ansikte.

Nyckeln till det bästa sättet att gå ner i vikt

På bara 155 cm höjd vägde jag häpnadsväckande 77 kg. Utöver det var mitt kroppsfett långt över genomsnittet på 35%. Tanken på att hamstra så mycket kroppsfett i mig gjorde mig rädd. Jag insåg att det är dags att hitta det bästa sättet att gå ner i vikt, ändra min livsstil och anta en mer självvårdande attityd.

Jojo-dieting:Prova olika metoder för viktminskning

Första gången jag såg en annons som visade att jag kunde gå ner tio kilo på tre dagar klickade jag direkt på den. Jag trodde att det var det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt och överraska alla på kort tid. Det var dock jag som blev fascinerad.

Jag tog till att söka efter en ny rutin, andra gången landade jag på en "tappa 30 kg på 10 dagar!" annons. Om jag kunde klara det, då skulle jag vara på toppen av världen.

Trots hur långsökt den här idén var, trodde jag att jag kunde göra det. Kanske skulle min kropp svara bättre den här gången. Men efter försök och misstag som hamnade i en serie jojo-dieter, var jag fortfarande inte i närheten av att minska ens tio kilo.

Rättegångarna var överväldigande. Jag provade allt:från att svälta mig själv till viktminskningspiller, juice, keto, vegankost och mer. Jag var passionerad, men att göra så mycket för så lite krossade mina förhoppningar en hel del.

Inte långt efter det dök en fantastisk möjlighet upp. För 10 000 USD skulle jag kunna omforma mig själv. Detta förslag var mer oemotståndligt. Recensionerna var mycket lovande, och med tanke på de alltför höga priserna såg det ut som den verkliga affären.

Jag blev så småningom besviken eftersom jag nästan inte hade något att visa upp efter att ha spenderat så mycket. Det var samma historia:intensiv konditionsträning och jojo-dieting. Som tidigare gick jag ner några kilo men gick upp alla på kort tid.

Tappa hoppet om att gå ner i vikt

Det fanns en tid då jag kraschade i två veckor precis innan en skräpfest. Vad var poängen med att försöka något ouppnåeligt? Kanske var min genetik skyldig till mitt misslyckande även efter att ha följt otaliga riktlinjer om hur man går ner i vikt.

Mina kompisar hjälpte inte heller. Vissa sa att jag jagade efter misslyckanden, medan andra sa att jag slösade bort mina pengar. Varje gång jag ansträngde mig för att gå ner i vikt och misslyckades, skulle deras ord tynga mig mer.

Avsluta med jojo-diet för gott

Det var ett utklädningsevenemang på jobbet där vi alla var tvungna att bära en svart outfit. Jag har egentligen aldrig tänkt så mycket på det. "Självklart finns det något svart jag kan glida in i från min garderob", tänkte jag.

Men när jag kollade i min garderob, var allt jag kunde hitta som kunde passa mig ett par svarta leggings. Oavsett hur många gånger jag ordnade om mina kläder kunde jag inte hitta något annat.

Ingen form av missmod kunde få mig den här gången. Inte ens de söta små smeknamnen mina bästisar hade för mig:"bobaprinsessa", "partydrottning".

Det var en intensiv upplösning. Det var dags att gå tillbaka till ritbordet. Den här gången var jag trött på jojo-bantning.

Den här gången måste jag hitta en väg ut.

Ät Enligt My Genes

Jag började leta efter bättre lösningar för hälsosam kost och viktminskning. Som tur var fick jag veta om DNA-tester. Med över 500 rapporter från CircleDNAs premiumprogram var jag säker på att jag äntligen hade hittat något som fokuserade på att komma till grundorsaken till mina viktproblem.

Hur bra är CircleDNA? A Genetiska tester för att gå ner i vikt hälsosamt

Jag hade mycket att lära mig om mig själv efter att CircleDNA genomfört flera tester:

1. "Jag kan skylla på mina föräldrar."

Precis som jag trodde spelade mina gener en betydande roll i mitt utseende. Jag är "född tjock". Jag hade ett fetmadrag från min modersfamilj. Den goda nyheten är att jag inte behövde förbli fet eftersom kroppsstorleken beror på 30 % genetik och 70 % miljö.

2. Kolhydratkänslighet

Jag upptäckte att jag var mer känslig för kolhydrater. Detta innebar att min kropp kunde metabolisera kolhydrater mycket bättre än genomsnittspersonen. Inledningsvis skulle jag gå stort på min kolhydratdiet. Faktum är att alla mina måltider innehöll kolhydrater. Inte konstigt att jag inte hjälpte mig själv mycket med jojo-dieting.

3. Alkoholkänslighet

Dessutom fick jag reda på att jag är allergisk mot alkohol som min far. Inte för att jag var en hetsätare eller så.

Göra kostförändringar , Baserat på handlingsbara DNA-insikter

Jag lärde mig hur man anpassar min kolhydratkost för att nå mina mål. Det betydde inte att jag var tvungen att skära bort kolhydrater från min näring, som är typiskt med jojo-diet. Jag var bara tvungen att hitta stärkelse med lågt glykemiskt index.

Jag bytte ut mat som vitt ris, vitt bröd och processad mat med lågkolhydratmat som broccoli, blomkål, fisk, ägg och så vidare.

Gå ner i vikt enligt mina gener

Ingen som är överviktig gillar långa timmar på gymmet. Även vissa kroppsbyggare gör det bara som ett sätt att komma i form för tävlingar. Så jag tyckte att de intensiva tränings- och matrutinerna var förödande.

Det är genom CircleDNA som jag upptäckte att konditionsträning tenderar att göra dig hungrig. Det är sant att de kan vara ganska effektiva för att svettas ut dig och omvandla massor av fett till energi. Men med tanke på hungern efter det, och när jag återvände till min kolhydratrika diet, straffade jag mina muskler utan anledning.

Istället för den explosiva träningen jag brukar göra med min tränare, bromsade jag upp saker och ting. Lågintensiva aktiviteter med fler reps var sättet att göra det.

Och allt detta kom från min gen. Resultaten var fantastiska, speciellt med tanke på att jag inte skulle behöva anstränga mig så mycket på gymmet.

Resultatet :en rungande framgång!

Exome sekvensering genetisk testning visade sig vara mitt bästa sätt att gå ner i vikt. Genom den DNA-medvetna livsstil jag har för närvarande är jag stolt över att äta, se ut och känna mig frisk och självsäker.

Efter 12 veckors hårt arbete var resultaten synliga. Mitt kroppsfett minskade med 6 % och min vikt var mindre med 10 kg. Detta var det hopp jag behövde för att få mig att lyckas med min viktminskningsresa.

Jag tyckte att jag var jättebra på att köra knäböj. Men när jag jämför hur jag tränade före och efter att ha kommit in i CircleDNA:s träningsprogram ser jag en betydande förbättring.

Jag är inte bara frisk, utan jag kan också träna mycket bättre och göra andra aktiviteter med så mycket lätthet och bättre precision.

Jag har alltid älskat en speciell grå klänning. Med bara ett års skillnad kunde jag knappt känna igen hur det kändes. Det hela var skrynkligt och löst.

När jag tittade på min garderob blev jag lite ledsen och lämnade nästan 80 % av mina söta outfits. Men det som var bra var att jag vann eftersom jag sakta men säkert nådde mina kroppsmål.

I slutet av programmet var jag 25 kg lättare! Det har gått över tre år nu och jag har inte gått upp i vikt igen.

Hur viktigt är DNA-testning och hur bra är CircleDNA ?

Genom denna erfarenhet lärde jag mig vikten av att hålla sig frisk och varför alla behöver en bra måltidsplan och träningsrutin.

På grund av min enorma viktminskningsresa insåg mina vänner också vikten av DNA-testning. Nu sätter de sina dietplaner och träningspass för att gå ner i vikt och uppnå en hälsosam livsstil på ett effektivt sätt. Det är tillfredsställande att bli en ledstjärna för hopp för andra.

Jag njuter ibland av en godbit, men kom ihåg att inte överdriva saker för att undvika en okontrollerad viktökning. Ett fantastiskt team på CircleDNA i kombination med självdisciplin och ansvarstagande säkerställer att jag behåller den imponerande kropp jag alltid hade önskat mig.

Det är därför jag ledde Circles Health Coach Community. Jag vet nu att vem som helst kan få sin önskade kropp om de engagerar sig.

Så, vad ska du göra med alla motsägelser kring dieter?

Onlineresurser överallt hävdar att de ger tips om viktminskning – de kan vara korrekta, men de fungerar inte nödvändigtvis för alla. Det är inte förvånande att se något i stil med:

"Kolhydrater gör dig tjock" eller

"Fett gör dig tjock" eller

"Ät inte för mycket protein på en gång."

Så, borde du svälta? Går du på jojo-bantning eller är du redo att gå ner i vikt för gott?

Varför inte prova CircleDNAs exome-serie för att bli av med din kropp från övervikt? Att förstå din kropps inre funktioner är det enda sättet att verkligen lösa dina viktproblem. Anna får ditt tydligaste svar på "hur bra är CircleDNA?", nu är det dags för dig att uppleva och få ditt eget svar.

Låt din DNA-resa börja idag! Gå över till CircleDNA för att utforska våra 500+ insikter och gratistjänster. Få 33 % rabatt idag med Annas kampanjkod "ANNA33". Gå in på vår hemsida och ta reda på det mest lämpliga testet för dig>>>