Relish innehåller vanligtvis inlagda gurkor och andra grönsaker, vinäger och kryddor, och de flesta kommersiella märken av relish som säljs i livsmedelsbutiker innehåller inte ingredienser som innehåller gluten. Men inte alla märken och smaker av relish på marknaden idag anses vara glutenfria, eftersom vissa potentiellt kan korskontamineras med gluten under tillverkning och bearbetning.
Nedan finns en detaljerad lista över relish tillgängliga i USA, plus varje märkes glutenfria status. Men om du har celiaki eller icke-celiaki glutenkänslighet och vill ha glutenfri relish att sprida på dina glutenfria varmkorvar, att blanda i din tonfisksallad eller för att piffa upp din köttfärslimpa, måste du hålla fast vid ett av dessa fem märken av relish:
- Bästa piga
- Mt. Olive
- Pataks (de flesta, men inte alla, är glutenfria; se nedan för detaljer)
- Stonewall Kitchen (vissa, men inte alla, är glutenfria; se nedan för mer information)
- Wickles Pickles
Relish-märken och varianter utan gluteningredienser (som utgör majoriteten av relish som finns på marknaden) kan eller kanske inte innehåller betydande korskontaminering av gluten, så konsumera dessa på egen risk, särskilt om du är särskilt känslig för spår av gluten.
Vissa märken av relish använde också destillerad vinäger som kan vara framställd av vete. Eftersom vissa personer med celiaki och glutenkänslighet tror att de reagerar på ättika som härrör från glutenkorn, har vi nedan noterat källan till ättika i varje produkt (när tillverkaren är villig att avslöja det). Endast en relish vi hittade innehåller faktiskt en gluteningrediens (kornmalt), så undvik den.
Glutenfria Relish-varumärken (plus några som inte är glutenfria)
Här är de stora varumärkena som gör relish som säljs i USA, plus vad varje företag har att säga om huruvida deras relish är glutenfri eller inte:
- B&G njutning . Inga gluteningredienser. B&G gör tre olika relish-varianter:sweet relish, India relish (sweet relish kombinerat med en klick curry) och korvrelish (sweet relish blandad med senap). Ingen innehåller gluteningredienser, och alla är tillverkade i en anläggning som inte bearbetar glutenhaltiga produkter. Men de har ännu inte testats för spårgluten, så företaget märker dem inte som "glutenfria", enligt en företagsrepresentant.
- Bästa piga . Glutenfri. Best Maid Products, Inc., ett litet företag som är mest känt för sina pickles, tillverkar tre olika typer av relish:sweet relish, dill relish och sweet jalapeno relish. Alla anses vara glutenfria, enligt företaget, även om en företagsrepresentant noterar att produkterna inte är märkta glutenfria. Vinägern som används är från majs, säger representanten.
- Claussen . Inga gluteningredienser. Claussen erbjuder en välsmakande smak:söt saltgurka. Detta är ett varumärke från Kraft Foods. Kraft märker vissa livsmedel glutenfria och anger att det kommer att kalla ut alla ingredienser av vete, korn eller råg på sin produktetikett. Claussen relish innehåller inte gluteningredienser men anses inte vara glutenfri av företaget, möjligen på grund av potentiell korskontaminering av gluten i produktionen. Claussen relish innehåller vit vinäger, som kan härröra från vete men är glutenfri.
- Crosse &Blackwell . Innehåller gluten. Detta brittiska livsmedelsproduktionsföretag, nu ett dotterbolag till The J.M. Smucker Co., erbjuder en läckerhetsprodukt i USA:Branston pickle relish. Den första ingrediensen i produkten är maltvinäger gjord på korn, så detta är absolut inte glutenfritt. Observera att maltvinäger används oftare som ingrediens i kryddor i Storbritannien och europeiska länder, så dubbelkolla alltid ingredienserna när du reser utomlands.
- Heinz . Inga gluteningredienser . Heinz gör ett brett utbud av olika typer av relish:söt relish, dill relish (en tarter relish gjord med dill pickles), korv relish (kombinerar relish och senap) och Indien relish. Ingredienser varierar mellan de olika formuleringarna men inkluderar vanligtvis gurka, kål, salt, kryddor och destillerad vinäger. Företaget märker inte att de är glutenfria, vilket innebär att de kan bli föremål för korskontaminering av gluten vid bearbetning. Heinz använder vinäger som är destillerad från majs, inte glutenkorn.
- Mt. Olive . Glutenfri. Mt. Olive gör 12 olika varianter av relish, allt från vanlig söt relish (plus en sort utan socker), dill relish (plus en reducerad natriumvariant) och korvrelish med senap till Jalapeño-söt relish plus deli-stil tärnad dill njuter av havssalt i söt- och dillsmaker. Alla är glutenfria (till mindre än 20 delar per miljon), enligt företaget. De är också fria från andra vanliga allergener, inklusive mejeriprodukter, ägg, nötter, jordnötter, trädnötter, soja och MSG. Mt. Olives destillerade vinäger är majsbaserad, enligt företaget.
- Nalley pickles . Inga gluteningredienser. Nalley säljer pickles och relish i Pacific Northwest (norra Kalifornien, Oregon och staten Washington), Montana, Idaho och Utah. Relish-varianter inkluderar dillrelish (i en squeeze-flaska), korvrelish med senap, dillrelish och hamburgerrelish. Produkterna innehåller inga gluteningredienser.
- Pataks . Allt glutenfritt. Du kanske är bekant med de indiska småsåserna (även glutenfria) som görs av detta företag. Patak's tillverkar också en mängd olika produkter av relish-typ som de märker "pickle", som alla är glutenfria (till mindre än 20 delar per miljon gluten). Välj mellan lime (och varm lime) pickle, mango (och varm mango) pickle, Brinjal aubergine pickle, hot mixed pickle, vitlök och hot chile pickle. Alla kan innehålla spår av jordnötter, mandel och cashewnötter.
- Kök med stenvägg . Vissa utan gluteningredienser . Detta specialvarumärke gör flera olika typer av relish som inte har några gluteningredienser (men som inte har testats för gluten, eller kan vara föremål för glutenkorskontaminering vid bearbetning). Relishprodukterna utan gluteningredienser inkluderar Farmhouse red relish, Farmhouse green relish (närmast "traditionell" relish), kryddig majsrelish och New England tranbärsrelish.
- Trader Joe's . Inga gluteningredienser. Den här udda livsmedelsbutikskedjan har flera olika typer av relish, inklusive söt pickle relish, India relish, tranbär apelsin relish och majs och chili relish (alla butiker har inte alla varor). Tyvärr finns ingen av dessa relish-produkter på Trader Joes lista över glutenfria produkter, så du bör välja ett annat relish-märke.
- Vlasic . Inga gluteningredienser. Vlasic är mer känd för sina pickles och tillverkar fem olika typer av relish:söt relish (i en burk eller i en squeeze-behållare), homestyle relish (i en squeeze-behållare), sockerfri homestyle-relish (i en squeeze-behållare) och dillgurka. (i en burk). Ingen har några gluteningredienser, men de kan vara föremål för glutenkorskontaminering i bearbetningen.
- Wickles Pickles . Glutenfri. Wickles, ett litet företag i Alabama, tillverkar tre olika sorters relish:grön relish, kryddig röd smörgåspåläggsrelish och Wicked Jalapeño relish. Alla produkter tillverkade av Wickles Pickles, inklusive de tre relish-smakerna, anses vara glutenfria, enligt företaget som använder äppelcidervinäger i sina produkter.
- Woodstock . Inga gluteningredienser. Woodstock Foods tillverkar två olika typer av relish:organisk söt relish och organisk Jalapeño relish. Företaget (som märker vissa produkter glutenfria) anser inte att någon av dess läckerheter är glutenfria, även om ingen av dem innehåller några glutenkornbaserade ingredienser.
Ett ord från Verywell
Relish kan vara en underskattad krydda. Det är naturligt glutenfritt (håll dig till ett av de fem glutenfria märkena som anges ovan), och det är extremt mångsidigt, så det är en bra ingrediens att ha till hands i ditt kylskåp. Självklart kan du använda relish (tillsammans med din glutenfria ketchup och glutenfria senap) på dina varmkorvar och hamburgare (glöm inte de glutenfria bullarna). Men överväg också dessa potentiella användningsområden för njutning:
- blanda den i kyckling- och tonfisksallad
- använd den generöst för att smaksätta hemmagjord glutenfri potatissallad och makaronsallad
- Blanda din favoritrelish med glutenfri majonnäs för att göra en välsmakande smörgåspålägg (relish, majonnäs och ketchup gör Thousand Island-dressing, medan relish, majonnäs och citronsaft gör tartarsås)
- vispa den med olivolja för en salladstoppning eller en smaksatt matolja
- mosa den till äggulor för jäkla ägg
Som vi diskuterade ovan är det ganska osannolikt att du hittar relish i USA som innehåller en glutenbaserad ingrediens - det enda stora undantaget på marknaden är relishen med maltvinäger, och den är gjord av ett brittiskt företag. Du måste dock se upp för risken för korskontaminering av gluten i njutning. Det är därför vi rekommenderar enbart relish som specifikt anses vara "glutenfritt."
