Dagligt minimum för ett grönt märke: 231 gram (cirka 3 koppar råa eller 1,5 koppar kokta)
Minsta måltid för ett grönt märke: 79 gram (ca 1 kopp rå)
Dagligt minimum för ett grönt märke: 231 gram (cirka 3 koppar råa eller 1,5 koppar kokta)
Minsta måltid för ett grönt märke: 79 gram (ca 1 kopp rå)